Miraflores. Ботаническая косметика

Мюсли из зеленой гречки🌱 Полезные и хрустящие мюсли из зелёной гречки! Запекаю их впрок, потому что улетают они как птицы просто. Дети их обожают, да и взрослые не отстают, если уж по-честному😉 На 4 порции: 🔸стакан зелёной пророщенной гречки 🔸стакан гречневых зелёных хлопьев, или хороших овсяных 🔸полстакана яблочного пюре 🔸штучек 7 фиников (можно больше) 🔸горсточку сушёной клюквы, вишни или изюма 🔸2 ст. л. кокосового масла 🔸0,5 ч. л. корицы 🔸И ваши любимые семена и орехи для мюсли И процесс! 🔸В глубокой миске смешиваем гречку, хлопья, яблочное пюре, сухофрукты, масло и специи. 🔸Промываем финики, замачиваем на пару минут, очищаем от косточек и кожицы, взбиваем в блендере с парой столовых ложек воды. 🔸Добавляем финики к общей массе. 🔸Выкладываем смесь на противень ровным слоем. 🔸Выпекаем в духовке около 30-40 мин при t=160°C в режиме обдува, каждые 10 мин перемешиваем, чтобы мюсли равномерно подсушились. 🔸Добавляем все орешки и семена. Перемешиваем! Готово! Остужаем, кладем в красивую баночку!

Май и июнь — время сныти🌿 Молодая, сочная, настойчивая - она появляется первой. Пока на огородах ее спешат удалить как “ужасный сорняк”, я хочу напомнить: сныть — это не враг, а одно из самых ценных весенних растений. За её скромной зеленью скрывается настоящий клад: • витамин C и A • железо, калий, марганец • флавоноиды и органические кислоты Сныть — это первая весенняя зелень, которую веками использовали: • для восстановления сил после зимы • для очищения крови • для здоровья суставов Сейчас, когда она покрывает лесные тропы и садовые дорожки — самое время протянуть к ней руку. Как я использую сныть: • В свежем виде — в салаты, песто, зелёные супы • Обдаю кипятком или обминаю - чтобы смягчить вкус • Жарю в кляре — получается нежно и ароматно • Сушу и перемалываю — витаминная пудра для супов, соусов и выпечки • Завариваю в чай — особенно хорошо с мятой и шиповником Сныть для здоровья и ухода: • Настой помогает мягко выводить лишнюю мочевую кислоту • Облегчает боли в суставах и снимает отёки • Успокаивает кожу при укусах, раздражениях, покраснениях Многие говорят: «Сныть — это просто сорняк!» Но если растение упорно остается рядом с человеком, может быть, оно знает, зачем пришло? 🌱Aegopodium podagraria — «трава от подагры» Её использовали в народной медицине для выведения шлаков, облегчения воспалений, восстановления тканей. Сныть — одна из тех зеленых сил природы, которые готовы поддержать нас, если мы захотим принять их помощь. 🍃Про то, почему сныть считают бесплатным БАДом смотрите в нашем рилс: https://t.me/miraflores_cosmetics/2471 [Ссылка] Miraflores клуб. Красота•Здоровье•Молодость•Любовь https://t.me/miraflores_cosmetics/2471

До конца мая в Мирафлории пройдет ряд классных мастер-классов! Будем говорить про кожу, стресс, сон, растения, простые домашние ритуалы и вещи, которые реально можно легко встроить в жизнь, присоединяйтесь!💚 🌿19.05 «Растения против стресса» Мастер-класс Дмитрия Патрацкого Поговорим о растениях, которые помогают нервной системе, сну, внутреннему напряжению и восстановлению. Разберем, как травы влияют на состояние тела, кожи и эмоциональный фон. Присоединиться: miraflores-shop.ru/magazin/pr... 🌿21.05 «Аптечные бюджетные находки для ухода за кожей» Разберем недорогие, но действительно интересные средства и компоненты для домашнего ухода: что работает, что нет и что добавить к домашнему уходу. Присоединиться: miraflores-shop.ru/magazin/pr... 🌿26.05 «Собери свою маску: все про глины» Будем разбирать виды глин, особенности работы с ними и собирать свои маски под разные задачи кожи. Поговорим о том, почему глины - это намного интереснее, чем кажется. Присоединиться: miraflores-shop.ru/magazin/pr... 🌿28.05 в 17:00 «Сон и вечернее восстановление» Мастер-класс Дмитрия Патрацкого Поговорим о том, как вечерние ритуалы, растения и состояние нервной системы влияют на качество сна, восстановление и даже на то, как выглядит лицо утром. Присоединиться: miraflores-shop.ru/magazin/pr... Все встречи проходят в нашем пространстве Мирафлория в небольших группах, поэтому получается очень камерно, спокойно и с возможностью нормально пообщаться и позадавать вопросы📩

Хочу напомнить, что уже завтра состоится мастер-класс «Утренний ритуал: свежее лицо за 15 минут» ✨ Это будет встреча про то, как утром быстро, легко и без сложных схем привести лицо в более свежее и сияющее состояние. На мастер-классе я покажу свои любимые быстрые практики, которые сама регулярно использую: • мягкий лимфодренаж, • сухое растирание лица, • массаж мячиком, • работу с точками, • простые техники расслабления лица и шеи. Но самое главное, хочу познакомить вас с нашей новинкой! Это нейрокупаж Plasma Botanica из профессиональной линейки, с которой сейчас работают только косметологи и наши партнеры. Направление, связанное не только с активами для кожи, но и с состоянием лица через расслабление, снижение напряжения и нейросенсорный подход к уходу. На мастер-классе мы будем работать с этим нейрокупажом и на его основе сделаем пропитку для тканевых утренних масок, которую вы потом сможете использовать дома. Встречаемся 13 мая в 17 часов, м Таганская/Марксистская. 🎁 Каждому участнику подарок - экстракт Miraflores 20 мл плюс 100 мл пропитки для утренних масок, которую вы сделаете сами! Запись и оплата по ссылке: miraflores-shop.ru/magazin/pr...

✈️Длительный перелет, смена часовых поясов, эмоциональное или физическое напряжение — все это сказывается на состоянии кожи. Она может стать обезвоженной, тусклой, реагировать покраснением или чувством стянутости. 🤍В такие моменты особенно важно не перегружать её, а мягко восстановить барьер и вернуть ощущение комфорта. Предлагаю рецепт простой, но эффективной восстанавливающей маски на базе натуральных ингредиентов: Состав: • 1 столовая ложка мякоти спелого авокадо • 1 чайная ложка геля алоэ (аптечного или домашнего) • 1 чайная ложка крепкого отвара ромашки (можно использовать наш экстракт ромашки - 5-10 капель: https://miraflores-lab.ru/magazin/product/chamomile-hydrolate-100-ml) • 1 чайная ложка воды, обогащенной магнием (например, Donat Mg или любая минеральная вода с высоким содержанием магния) Способ применения: • Смешайте все компоненты до кремовой консистенции • Нанесите на очищенное, слегка увлажненное тоником лицо • Оставьте на 15–20 минут • Снимите остатки теплой водой или влажным полотенцем • Завершите уход тоником и кремом. Маска глубоко увлажняет, снимает ощущение напряжения, выравнивает тон и возвращает коже ухоженный, спокойный вид. ✍️Авокадо насыщает полезными жирами и антиоксидантами. ✍️Алоэ успокаивает и регенерирует. ✍️Ромашка работает как противовоспалительный компонент. ✍️Магний способствует расслаблению и восстановлению микроциркуляции Эта маска особенно рекомендую как вечерний уход после перелета, смены климата или стрессовой нагрузки🌱 Подробнее с полезными для масок и ухода экстрактами вы можете ознакомиться на нашем сайте: https://miraflores-lab.ru/magazin/product/chamomile-hydrolate-100-ml