Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 недели назад
 • Вы подписаны

Правда ли, что хорошая осанка — залог здоровой спины?

Многие уверены: если держать спину идеально ровно и не сутулиться, проблем с позвоночником удастся избежать. Однако современные исследования показывают, что всё не так однозначно. Обычно хорошей осанкой называют положение тела, при котором сохраняются естественные изгибы позвоночника: небольшой прогиб в пояснице (лордоз) и плавное округление грудного отдела (кифоз). Плечи находятся на одном уровне и слегка отведены назад, а голова располагается над линией плеч. При этом учёные до сих пор не нашли...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Паховая грыжа: причины возникновения и способы лечения

Паховая грыжа — это состояние, при котором участок кишечника или другая ткань брюшной полости выходит через ослабленную область в нижней части живота — паховый канал. У человека имеются два паховых канала. Они расположены по обеим сторонам лобковой области между паховой связкой и прямой мышцей живота. Одним из основных признаков паховой грыжи считается выпячивание в области паха или рядом с лобком. Обычно оно становится заметнее при кашле, вставании, физическом напряжении и может сопровождаться болезненностью или чувством дискомфорта...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Зачем в спорте нужны ортопедические изделия

Когда мы начинаем заниматься спортом, чаще всего думаем о тренировках, экипировке и результате. Но нужно помнить также и о защите суставов и мышц в период интенсивных нагрузок. Оптимальной профилактикой травматизма во время физической активности является использование бесшовных ортопедических фиксаторов. Они поддерживают, разгружают и делают тренировки комфортнее. Согласитесь, что более разумно не доводить до травмы, а заранее помочь телу справиться с нагрузкой. Лучезапястный сустав — один из самых...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент