Признаки недостатка белка.
Белок играет очень важную роль в функционировании организма. Если белка в организме недостаточно, то организм начинает страдать. Существует определенные признаки недостатка белка в организме. Некоторые из них мы сейчас рассмотрим. 1. Тяга к еде. Если вы постоянно голодны и вас тянет к постоянным перекусам, то возможно в вашем рационе недостаточное количество белка. Белок отвечает за баланс сахара в организме. Ели у вас его недостаточно, то тяга к приему пищи будет увеличиваться. 2. Потеря мышечной массы и боль в суставах...