Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад

«Я ухожу из компании»: когда за этим стоит не увольнение, а внутренний Зов

По данным HeadHunter, 80% работников сталкивались с признаками профессионального выгорания, а 49% рассматривали смену работы как способ справиться с ним. Цифры впечатляют. Но за ними — тысячи людей, которые однажды утром понимают: «Я больше не хочу сюда идти». И часто это решение кажется единственным выходом. А что, если за этим желанием стоит не «эта компания мне больше не подходит», а «эта роль стала мне тесна»? Бывает так, что человеку по-прежнему дорога компания, коллеги, миссия. Но роль, в которой он долго был силён и нужен, постепенно становится тесной...

1 неделя назад

Работа с группами. «Сидя в огне»: как конфликт превращает группу в сообщество

Каждый, кто работает с группами, знает это напряжение: ты либо ведёшь процесс, либо участвуешь в нём. И часто кажется, что это две разные роли, которые сложно совместить. Арнольд Минделл в своей книге «Сидя в огне» предлагает иной путь — туда, где границы между участником и фасилитатором становятся прозрачными. «В написании этой книги мной руководит страстное желание создавать группы и организации, где каждый предвкушает групповые процессы, вместо того, чтобы их бояться. Лично я планирую, что все...

1 неделя назад

Они летают, спорят, преувеличивают, попадают в нелепые ситуации и иногда говорят о важных вещах почти шутя

📚 Эми Минделл: «Я не хочу, чтобы эту книгу использовали в качестве программы для подготовки или стандарта, к которому следует принуждать людей. Вместо этого я стремлюсь стимулировать творческое воображение». Порой чем серьезнее тема, тем сложнее становится язык, которым о ней говорят. Психотерапия, человеческая боль, этика, границы и ответственность словно требуют строгого лица и почти торжественной сосредоточенности, будто глубина знания зависит от того, насколько академично оно подано. Эми Минделл в книге «Альтернатива терапии...

2 недели назад

Самый бережный путь к себе начинается с признания того, что внутри нас нет случайных голосов.

Чем глубже погружаешься в процесс-ориентированный подход Арнольда Минделла, тем сильнее чувствуешь его особую бережность. В основе этой бережности лежит глубинная демократия, базовый принцип Process work, означающий внимание ко всем голосам процесса и всем уровням опыта человека. Здесь изначально есть место всему: тому, что мы о себе знаем, и тому, что пока только просится к осознанию через сны, тело, людей, которые почему-то задевают сильнее, чем должны. Часто мы держимся за привычное самоощущение, за то, как умеем быть сильными, разумными, устойчивыми, нужными...

1 месяц назад

Коучинг - это псевдопсихология про цели, мотивацию, бодрое «встань и сделай» или?..

О коучинге много говорят, особенно в последнее время, когда в РФ его признали официальной профессией. Но все еще мало кто знает, сколько в нем может быть глубины, точности и уважения к процессу человека. Кто-то ассоциирует это слово с быстрыми советами и мотивационными лозунгами, кто-то путает с обучением навыкам и наставничеством, кто-то связывает коучинг исключительно с работой внешними результатами, притом часто только финансовыми. Мы собрали несколько мифов, с которыми студенты приходили учиться на программу  МИПОПП «Коучинг по международному стандарту»...

1 месяц назад

Один ученик пришёл к Бокудзю. Поклонившись, он прикоснулся к его ногам и спросил: — Как долго мне ждать моего просветления? Бокудзю перевёл на него свои безмятежные глаза и долго не отводил взгляда. Ученик стал беспокоиться, он опять спросил: — Почему Вы так пристально смотрите на меня и не отвечаете? Мастер произнёс ответ дзэн. Он сказал: — Убей меня! Ученик не мог поверить, что это ответ на его вопрос. Смущённый и растерянный, он поспешно ушёл. Он много дней раздумывал над ответом Бокудзю, но всё не мог понять, что же тот ему сказал. В отчаянии он обратился за помощью к старшему ученику. Тот засмеялся и пояснил: — Мастер сказал тебе: «Почему ты продолжаешь спрашивать меня? Оставь Мастера, оставь всякое спрашивание. Убей меня в себе, убей мой авторитет. Оставь всякое учение. Кто я? Я не удерживаю тебя. Жизнь одинаково открыта для всех. Почему ты не начинаешь жить? Почему ты продолжаешь готовиться?» [Ответ дзэн. Дзэнская притча]

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент