Елена Машицкая|Миопрактика

Тем кто работает в многочасовой статичной позе - при наличии миофасциального синдрома мышц сохранить работу очень трудно. При тяжелой степени МФС человек не может не то что работать - он не в состоянии просто сидеть. Наплывает непереносимая головная боль, стягивание в шее и спине, боль в затылке, чувство распирания в голове, ощущение перебоев в сердце, присоединяются панические атаки и другая самая разнообразная миофасциальная симптоматика. Когда мы можем побороться за сохранение профессии: Человек...

Знакомо? Головокружения, шаткость, панические атаки, стянутость между лопаток, напряжение в шее… Диагнозов ставят много: от ВСД и невроза до остеохондроза и синдрома позвоночной артерии. А легче не становится. Вопрос: почему это происходит? Часто — без травм, перегрузок и «продуваний». Ответ может быть в том, как мы живем. Корень проблемы: статика и мышечный дисбаланс. Представьте: вы часами сидите за компьютером, лежите с телефоном, стоите в одной позе. Ваше тело замирает. В статике: Одни мышцы (голень, бедро, ягодицы, пресс) — бездействуют и слабеют...

Если вы читаете это, значит, вы уже прошли долгий путь. МРТ шеи, МРТ головы, неврологи, остеопаты, таблетки «от головокружения» и «от тревоги», «от шаткости». Но шаткость осталась, мир плывет, а земля уходит из-под ног. Панические атаки приходят из ниоткуда. Знакомо? Тогда важная новость: проблема, скорее всего, не в позвоночнике и не в нервах. Проблема — в ваших мышцах. И пока вы лечите что угодно, кроме них, выздоровление будет откладываться. Давайте разберемся, почему. Как одна «сломанная» мышца...

Вы сидите в удобном кресле, вокруг всё спокойно. Но внутри будто включили тихий, но назойливый сигнал тревоги. Лопатки сведены, затылок тяжелеет, а в груди — смутная тяжесть, будто предчувствие плохих новостей. Вы проверяете мысли: ничего страшного. Но тело будто живёт в параллельной реальности, где вы вечно на взводе. Это не совпадение. Это — договорённость. Молчаливый сговор между вашей нервной системой и костно-мышечным каркасом. Они договорились держать оборону, даже когда война давно закончилась...