Найти в Дзене
👁Зрение в стрессе: что видят тревожные глаза
✅Когда мы волнуемся, мир будто сужается. Взгляд становится «узким», цепким, напряжённым. Это не метафора — так действительно работает наша нервная система. 🧠Что происходит в теле В состоянии стресса мозг включает режим защиты. Активируется симпатическая нервная система - внимание фокусируется на «важном», а всё остальное будто уходит на периферию. Так появляется эффект, который называют «тоннельным зрением»: мы видим, но не воспринимаем пространство широко. 👁Как это чувствуется 💠сложно долго удерживать фокус 💠глаза быстро устают 💠появляется желание щуриться 💠внимание «прыгает» между объектами Глаза в такие моменты работают не в режиме восприятия, а в режиме напряжённого контроля...
18 часов назад
▌ 📢Важная информация для всех клиентов центра МИОмассажа
! В последнее время у многих возникают трудности с доступом к Telegram — мессенджер работает нестабильно, а у некоторых пользователей уже практически не открывается. Мы очень ценим 🙏наше общение и не хотим терять с вами связь❗️ 💡Что делать❓ Пожалуйста, присоединяйтесь к нашему новому чату в Мессенджере Мах! Здесь вы всегда будете в курсе новостей центра, сможете записаться на сеанс, задать вопросы и получить полезные советы. Как присоединиться❓ 1. Скачайте или откройте приложение Мах...
1 день назад
📍Для тех , в чьей жизни есть спорт или работа связанная с физическим трудом - мы просто находка
🔥 Интенсивные тренировки , перенос тяжестей - нагружают мышцы, нервную систему, связки и суставы, поэтому качественное восстановление критически важно. ⏩Почему спортсмены и люди с физическим трудом выбирают наш метод❓ ✅Перед тренировкой или работой : Некоторые проводят сеанс до занятий. Магнитно-волновое воздействие улучшает кровообращение и насыщает ткани кислородом, что позволяет телу быстрее разогреться и освободить движения. ✅После тренировки и рабочего дня : ЭКЗОмассаж помогает снять мышечное напряжение, возникающее после интенсивных нагрузок. Это обеспечивает эффект глубокой проработки мышц, снижая напряжение и помогая телу быстрее восстанавливаться...
2 дня назад
📍НЕ ИГНОРИРУЙ СИГНАЛЫ СВОЕГО ТЕЛА
❗️ Если ты замечаешь: 🔶Защемление нерва 🔶Жжение или покалывание 🔶Потерю мобильности Онемение или отёки 📍это признаки того, что мышцы и суставы находятся в напряжении, а кровообращение и нервные импульсы нарушены. В нашем центре МИОмассажа мы помогаем вернуть телу оздоровление и комфорт : • Снимает мышечные зажимы и спазмы • Улучшает кровообращение и питание тканей • Восстанавливает подвижность суставов • Снижает болевые ощущения и воспаление ✨МИОмассаж • Мягко разгружает глубокие мышцы и связки • Устраняет застой лимфы и отёки • Развивает эластичность тканей • Помогает восстановить нормальный тонус и работу нервных окончаний 📍Не ждите, пока симптомы усилятся...
2 дня назад
📍Бурсит – воспаление околосуставной сумки (бурсы) из-за нарушения выработки жидкости, которая питает и смазывает суставы
Это вызывает боль, ограничение движения, характерную припухлость и покраснение. Иногда заболевание сопровождается высокой температурой.   При своевременном обращении к врачу лечение проводится безоперационным консервативным методом. Наилучшие результаты даёт комплексный подход, в котором медикаментозная терапия подкрепляется дополнительными немедицинскими методиками.   Важнейшим компонентом успешной борьбы с бурситом может стать МИОмассаж- магнитные волны улучшают кровообращение 🩸в пораженных тканях, активизируют процессы их заживления, разрушают микрокристаллы кальция, которые образуются при бурсите в стенках суставного мешка, и снимают 👍воспаление...
3 дня назад
📣Внимание АКЦИЯ
❗️ Скоро весенние 🌷каникулы у детей и с 25 марта по 5 апреля на детские АБОНЕМЕНТЫ скидка 10%❗️ ✅МИОмассаж нужен детям! С какого ❓возраста можно приходить на МИОмассаж - вопрос, с которым к нам приходят родители самых разных детишек. ✅Отвечаем: на массаж можно приходить с детьми 4-х лет (в зависимости от комплекции). 🔹МИОмассаж снимает зажимы, спазмы, приводит в нормотонус мышцы спины, шеи, рук и ног. 🔹Он эффективен при аденоите, гайморите, синусите, отите и бронхите. 🔹Способствует улучшению сна, работы кишечника, нормализует двигательную активность...
4 дня назад
📣Внимание АКЦИЯ
❗️ Скоро весенние 🌷каникулы у детей и с 25 марта по 5 апреля на детские АБОНЕМЕНТЫ скидка 10%❗️ ✅МИОмассаж нужен детям! С какого ❓возраста можно приходить на МИОмассаж - вопрос, с которым к нам приходят родители самых разных детишек. ✅Отвечаем: на массаж можно приходить с детьми 4-х лет (в зависимости от комплекции). 🔹МИОмассаж снимает зажимы, спазмы, приводит в нормотонус мышцы спины, шеи, рук и ног. 🔹Он эффективен при аденоите, гайморите, синусите, отите и бронхите. 🔹Способствует улучшению сна, работы кишечника, нормализует двигательную активность. Отмечено, что после прохождения...
4 дня назад
😨Почему утром лицо выглядит на 10 лет старше — и как это исправить
❓ ✅Отечность, тяжесть по утрам, а к вечеру – лицо сдувается и появляются дряблости, морщины. ‼️Это тревожный симптом застоя лимфы. ✨Поэтому лимфодренажный массаж– это один из важнейших шагов к молодости. 💃Любое правильное движение улучшает ток лимфы. А регулярный МИОмассаж помогает 👍отодвинуть старение. Всего несколько минут ⌛в день — и ваше тело снова будет свежим, легким. 🍀МИОмассаж уберет отечность 🍀Грамотный уход вернет сияние 📍Для записи на сеанс звоните:☎️ 79054524403 ✍️Адрес: г.Ростов-на-Дону, проспект Буденновский 96 🚖 как к нам проехать: https://yandex.ru/maps/org/mio_massazh/129771971964/ 🌐Сайт https://massage-mio...
4 дня назад
Бывало у вас такое, вроде бы и спали нормально, и кофе ☕️выпили, а голова не соображает
Бывало у вас такое, вроде бы и спали нормально, и кофе ☕️выпили, а голова не соображает❓ Мысли будто в тумане, концентрация на нуле, а Вы просто часами ⌛смотрите в монитор, не в силах начать работу❓ 📍Это не лень. Это ваш мозг кричит, что его «оперативная память» переполнена ❗️На самом деле, при интенсивной умственной работе в нем накапливаются «нейротоксины» — продукты метаболизма, которые и вызывают этот самый «туман» и прокрастинацию. Что же делать❓ 💠 Не заливать в себя очередную чашку кофе, а сделать полную «перезагрузку» системы с помощью МИОмассажа❗ Как работает магнитно-волновой массаж❓ 🌀Улучшает отток — выводит «ментальные шлаки» и очищает голову...
5 дней назад
📍Скажите «прощай» боли и усталости
! МИОмассаж— новый шаг к вашему здоровью.👍 Вы когда-нибудь мечтали об отдыхе без боли, без дискомфорта и без необходимости долго восстанавливаться❓ МИОмассаж — это уникальная технология, которая использует магнитно-волновой массаж для быстрого и безболезненного восстановления вашего тела. Принцип работы прост: магнитные волны воздействуют на ткани, активируя процессы регенерации и улучшая циркуляцию крови. Это позволяет вам👇 ✅Восстановиться быстро и безболезненно. ✅Избежать прямого контакта с кожей, не испытывая неприятных ощущений. ✅Улучшить подвижность и снизить болевые симптомы, не прибегая к медикаментам...
6 дней назад
📍Фраза «выпрями спину» бессмысленна — когда осанка нарушена, тело уже адаптировалось к этому положению и просто расправить плечи не
получится. ‼️При выдвинутой вперёд шее укорочена грудино-ключично-сосцевидная мышца. Она становится напряжённой и болезненной, и даже если человек пытается расправить плечи, шея всё равно остаётся в неправильном положении. Мышца не позволяет голове занять нейтральную позицию. ❗️Поэтому советы из серии «просто держи спину прямо» не дают результат. Работает другое: мягкая и постепенная работа с телом — расслабление напряжённых мышц, дыхательные практики, восстановление их длины и подвижности, а затем формирование нового двигательного паттерна. 📍Что происходит с телом за 10 минут ⌛МИОмассажа и...
1 неделю назад