Минутка

Теория психологического капитала относится к 2002 году. Ввел это понятие Фред Лютанс - профессор менеджмента из Айовы, специализирующийся на организационном поведении. Психологический капитал - это четыре составляющие, определяющие индивидуальный успех. Четыре состояния: Исследования, проведенные Лютансом и его группой установили прямую взаимосвязь между этими четырьмя составляющими и степенью удовлетворенности сотрудников...

Знание и осознание, осознание и информированность – далеко не одно и то же. Недавно я сказал, что тот, кто живет осознанно, не способен на злодеяние. Но тот, кто лишь информирован о разнице между добром и злом, кто знает, какой поступок считается плохим, – тот может совершить злодеяние» Энтони де Мелло​ "Осознание" В этой цитате Энтони де Мелло наглядно демонстрирует разницу между "я знаю" и "я осознаю". То есть осознанная жизнь подразумевает именно личную ответственность за собственный выбор. Осознанность...

Нейромедиатор дофамин в упрощенном смысле - гормон удовольствия. Или даже предвкушения удовольствия. В момент когда вы слышите приятный запах свежемолотого кофе или видите красивую вещь - начинает работать дофаминовая система и вы начинаете чувствовать будущую радость обладания. Представляете: как вкусно будет выпить эту чашечку кофе или как классно вы будете выглядеть в этой новой паре обуви. Именно на наш дофамин нацелена большая часть рекламы. В поиске такого быстрого дофамина мы уже заменили...

Бывает, что близкие нам люди оказываются в сложной или просто неприятной жизненной ситуации. Иногда мы имеем возможность оказать физическую или материальную помощь. Но в некоторых случаях более уместна помощь моральная. Ее цель - помочь человеку прожить негативное эмоциональное состояние. Основной инструмент - беседа, время вместе. «У кого-то щи пустые, а у кого-то жемчуг мелкий». Все слышали эту пословицу. А теперь представьте, что оба эти человека плачут одинаково горькими слезами...

«Надо всегда быть радостным. Если радость кончается, ищи, в чём ошибся» — Лев Толстой. Если Вы поняли, что радость в жизнь нужно возвращать, следовательно Вам есть с чем сравнить. Вот год назад (три, пять) все было по-другому. А однажды, вернувшись после восьмичасового рабочего дня, привычно стащив обувь в прихожей, Вы поняли, что настоящей радости не испытывали уже долгое-долгое время. Конечно, существуют весомые причины, которые на какое-то время способствуют исключению положительных эмоций из...

1. Двигаться маленькими шагами. Сосредоточиться только на ближайшей ступеньке лестницы. 2. Мотивировать себя конкретными сроками, не растягивать задачу на бесконечное количество времени. 3. Все короткие задачи в пределах 5 минут выполнять сразу. 4. Научиться выбирать важные задачи и прежде всего выполнять их. 5. Поддерживать порядок на рабочем месте, исключить отвлекающие факторы. 6. Разбавлять рутинные и трудные задачи интересными и приятными. 7. Смириться с отсутствием идеальных условий. Делать настолько хорошо, насколько это возможно, без перфекционизма...

Underconsumption, что в переводе означает "недостаточное потребление" - новый тренд, который активно продвигается сейчас в западной повестке. В наших реалиях он как-будто пока не приживается. Говорят, что мы живем в эпоху глобального перепотребления. Такого количества отходов не было за всю историю человечества. Но что тут удивительного, если и такого количества людей на планете никогда не жило). Поколение Z перешло от минимализма и осознанного потребления к новому веянию - максимально употреблять товары, которые уже куплены...

Чуть больше ста лет назад русские женщины официально приобрели кроме семейной еще одну форму занятости - стали полноправными рабочими. Советское правительство предоставило женщинам равные права с мужчинами законодательно еще в 1917 году. Хотя в некоторых странах женщины продолжают бороться с дискриминацией на работе по половому признаку по сей день. В 20е годы даже случился перекос, когда в результате войны и промышленной революции женщины занимали сугубо мужские должности и работали даже шахтерами и кузнецами...

Для победы необходимо мужество сделать первый шаг. Юджин Уэр.

Статистика ухода в цифровую жизнь на сегодняшний день просто поражает. В 2024 году житель РФ проводит в интернете в среднем 8 часов 21 минуту в день.

На самом простом уровне отличие трансформационного и трансляционного развития состоит в направлении движения. Трансляция - это горизонтальное развитие, расширение на текущем уровне. Трансформация - это переход на новый уровень. Если брать как аналогию компьютерную игру, то трансляционное развитие это прокачка персонажа, скилов, апгрейды. А трансформация - окончание текущего уровня и переход на следующий, с новой обстановкой, видением и целями. Считается что трансляционные изменения могут полностью состоятся в жизни человека за период от трех месяцев, а трансляционные - от девяти...