Найти в Дзене
Некоторые из нас настолько привыкают к повышенному уровню адреналина в кризисных ситуациях, что уже не могут обходиться без этих бодрящих и стимулирующих «доз». Как ощущается человеком срочность? Как стресс? Напряжение? Давление? Усталость? Безусловно. Но давайте говорить честно. Это порой и возбуждает. Мы чувствуем себя полезными. Мы наслаждаемся успехом. И нам хорошо от этого. Если где-то беда, мы мчимся туда, чувствуя себя героями, скачущими по прериям с заряженным пистолетом в лучах заходящего солнца. Это приносит мгновенные результаты и мгновенное вознаграждение. — Стивен Кови, Ребекка Меррилл, Роджер Меррилл «Главное внимание — главным вещам. Жить, любить, учиться, оставить наследие»
8 часов назад
Небольшие изменения в Minlife
🌿 ВКонтакте — здесь вас ждёт Алёна, эколог и организатор пространств. Всё о минимализме в его классическом понимании: расхламление, организация вещей, осознанное потребление. Практичные советы, понятные системы для дома и жизни. Куда девать вещи, если они «и не грязные, и не чистые» Рецепт творожных вафель Воскресная рубрика Туда же переехал и Клуб Минималистов. Там сейчас мы организовываем холодильник и занимаемся питанием. 💭 Телеграм — тут мы говорим о жизни шире...
13 часов назад
Хотелось бы узнать как построить проживание в своём ритме
Мне тяжело утром вставать, дальше если ложусь до 11ти. А встаю, чтобы детей в школу собрать. Заменить меня не кем. Вот и получается, что живу не по своему ритму. Дети — это всегда компромисс, но компромисс не означает полное самопожертвование. Возможно, вам тяжело утром вставать, потому что вас не радует эта «обязанность». И получается, что вы это делаете с мыслями, что вас заставили. Выход из ситуации: найти в этом процессе что-то свое, что-то приятное или хотя бы нейтральное. Например, пока дети собираются, вы завариваете себе любимый напиток. Или включаете музыку, которая вам нравится (а не детские песни)...
1 день назад
Опубликовано фото
2 дня назад
#воскреснаярубрика
Что на этой неделе вы отпустили, а что решили оставить? Что для вас важно, а что уже не нужно? Это могут быть вещи, мысли, привычки, ожидания, выборы.
3 дня назад
Жизнь, которую хочется жить
✨Возвращение в состояние ✨Очищение от лишнего ✨Соблюдение своего ритма и приоритетов ✨Проживание с умением замечать хорошее ✨Принятие решений в кризисных моментах 📝📝📝 📝📝📝 О чем бы вам хотелось узнать больше?
5 дней назад
✨Волшебные слова «Это не моя территория
» Эти слова звучат просто. Но попробуйте проговаривать их в течение дня, и вы удивитесь, как часто мы заходим на чужую территорию не только действиями, но мыслями, эмоциями, внутренним напряжением и контролем. Мы начинаем переживать за близкого человека → «Это моя территория? Могу ли я это изменить?» Мы злимся на погоду → «Это моя зона влияния?» Мы волнуемся, что подумают о нас коллеги → «Могу ли я контролировать их мысли?» 🕯️ Наша энергия буквально утекает в те места, где мы пытаемся действовать, но не можем ничего изменить. Это не метафора, мы реально чувствуем опустошение после таких внутренних битв...
6 дней назад
Мой план на этот год, да и на всю дальнейшую жизнь звучит так: Отпускай то, что вне твоего контроля Действуй в пределах своих возможностей Развивай мудрость, чтобы отличать одно от другого Замечай прекрасное вокруг
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад