Минимализм как стиль жизни

Знакомо чувство, когда в магазине или на сайте вещь кажется жизненно необходимой, а через неделю она уже просто пылится на полке? Есть простой способ защитить дом от лишнего хлама. Правило 30 дней: 1. Заведите список. Каждый раз, когда у вас возникает желание купить что-то (кроме вещей первой необходимости), не спешите к кассе. Просто занесите это наименование в специальный список. 2. Поставьте дату. Рядом с названием предмета обязательно укажите текущее число. 3. Выждите паузу...

»🕊 Какие у вас бесплатные радости? Расскажите о том, что приносит радость без денег: закат, игра с питомцем, разговор с другом, библиотека, бесплатные концерты в парке. Как вы находите счастье без трат...

! 1. На этой неделе я побывал в командировке во Владимирской области. Собственно, местом командировки был областной центр, но я всегда приезжаю накануне, чтобы прийти в себя, немного отдохнуть, выспаться и со свежей головой на следующее утро принять участие в деловом мероприятии. В первый день поездки я приехал в город Ковров Владимирской обл. (второй по величине в области), и прямо с поезда отправился в Музей зайцев, где заранее забронировал индивидуальную экскурсию (стоимость 60 руб./чел). Музей потрясающий, более 1000 экспонатов. Все они подарены людьми (простыми и не очень) и организациями, а музей располагается в помещении муниципальной Библиотеки семейного чтения...

? Потому что беремся за слишком сложное. Стоит начинать с малого, даже если вы чувствуете, что можете больше. Хотите бегать? Начните с 5-10 минут в день Хотите расхламиться? Начните с одного ящика стола Выбирайте настолько малую цель, что провалиться будет практически невозможно...

? Потому что беремся за слишком сложное. Стоит начинать с малого, даже если вы чувствуете, что можете больше. Хотите бегать? Начните с 5-10 минут в день Хотите расхламиться? Начните с одного ящика стола Выбирайте настолько малую цель, что провалиться будет практически невозможно. Маленькие победы...

Что на этой неделе вы отпустили, а что решили оставить? Что для вас важно, а что уже не нужно? Это могут быть вещи, мысли, привычки, ожидания, выборы. #воскреснаярубрика_минимализмкакстильжизни #минимализм

Что дальше? Чем вы заполните свое время, когда исчезнет необходимость выживать? Истинное ощущение счастья рождается на стыке пяти ключевых ценностей: здоровье, взаимоотношения, увлечения, личностный рост и содействие (помощь другим). Причем развитие и содействие работают рука об руку — мы растем как личности, когда отдаем что-то ценное миру...

Современному человеку жизненно необходимо свое сакральное пространство — место, где не звонят телефоны, нет интернета, новостей, часов и мыслей о деньгах. Иногда лучшая инвестиция в свое ментальное здоровье — это осознанная «лень». Не та, когда вы скроллите ленту...

Каждый день реклама шепчет нам: «Купи это, и станешь успешнее. Обзаведись тем, и твое счастье будет безграничным». Мы покупаем вещи, а потом тратим силы, время и деньги на то, чтобы их обслуживать, чистить, организовывать и оплачивать кредиты за них. В итоге не мы владеем вещами, а вещи владеют нами. Когда человек встает на путь осознанного минимализма, он срывает с себя эти внешние маркеры статуса — бренды, коллекции, хлам...

❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Привет! Меня зовут Татьяна Логинова. Я арт-терапевт, создатель проектов и автор «MINLIFE: Минимализм как стиль жизни», который существует с 2013 года. За эти годы вокруг MINLIFE собрались тысячи людей, которые хотят не просто избавиться от лишних вещей, а создать жизнь, в которой больше смысла, свободы и пространства для важного. Telegram | ВКонтакте | Instagram | Pinterest | Дзен | Статьи ❤️ПОЛЕЗНОЕ ❤️Моя книга «Осознанный минимализм. От хаоса в доме — к смыслу в жизни, или принцип достаточности» «Через философию минимализма автор помогает избавиться от хлама – не только...

Когда нас спрашивают «Как дела?», мы всё чаще на автомате отвечаем: «Ой, столько дел, ничего не успеваю!». Мы превратили занятость в социальный статус и показатель успешности. Но если мы постоянно бежим, то успеваем ли мы вообще жить? Дзен-буддизм и современный эссенциализм сходятся в одном: максимальная продуктивность...

В мире, одержимом идеальными картинками из соцсетей, ровными линиями и глянцевым пластиком, мы незаметно теряем что-то очень живое. Японская философия ваби-саби предлагает альтернативный взгляд на красоту. Ее суть в признании трех простых истин: ничто не вечно, ничто не закончено и ничто не совершенно. Замечали ли вы,...