Mind Media

«Пока гром не грянет, мужик не перекрестится» - все ведь знают, о чем это. Предлагаю посмотреть на народную мудрость в разрезе нашей любимой темы - темы мозга. Во-первых, гром уже грянул: последствия COVID-19 подтверждают, что самое опасное осложнение вирус оказал не на легкие, а на клетки мозга. По исследованиям разных мировых медицинских центров и лабораторий установлено, что более 34% переболевших страдают от нарушений работы нейронов. И в большей степени поражение клеток происходит не из-за...

Никто её не любит, но практически все подвержены ей. Она мастерски крадёт время и вдохновение, превращая их в пыль. Её боятся как эпидемии, хотя лекарство есть у каждого под носом. С ней даже великие умы не раз сталкивались, от да Винчи до до Льва Толстого . Она заставляет тебя убирать дом, когда нужно завершить проект, и листать соцсети, когда нужно спать. Она – главный враг дедлайнов и лучший друг скучных задач. Её нельзя потрогать, но её влияние ощущается в каждом заброшенном деле. Узнали? Да, это она – вечная спутница всех великих начинаний и всех отложенных дел – прокрастинация...

В современном мире тема старения и когнитивного здоровья становится все более актуальной. С возрастом многие люди сталкиваются с проблемами памяти, концентрации и другими когнитивными нарушениями. Исследование, проведенное учеными из Университета Ватерлоо, показало, что поддержание социальных связей может играть ключевую роль в сохранении когнитивных функций. В этой статье мы рассмотрим основные выводы исследования, объясним, как социальные связи влияют на наш мозг, и предложим практические рекомендации по улучшению качества жизни в старости...

Жизнь стремительно движется вперед, наполняя инфосферу новыми событиями разной степени важности. На фоне более актуальных на сей день социальных и геополитических событий, мы начали забывать о совсем недавно поглотившей всеобщее внимание пандемии, вызванной вирусной инфекцией SARS -CoV2, или COVID. Но последствия от перенесённого Covid никуда не ушли. Они до сих пор беспокоят многих людей. Особенно это касается людей возрастных, имеющих хронические заболевания, а также тех, кто перенес так называемый длительный Covid...

Как часто вы говорите добрые слова, слова любви и благодарности? Слова, предназначенные вашей семье, вашим близким людям? А себе? В наше непростое время, когда ритм жизни высок и все наши действия направлены на «результат любой ценой», слова добра особо не слышны. Медитация, направленная на безусловную доброту (мета-медитация), помогает не только справиться со сложной жизненной ситуацией, депрессией, но и улучшает память. Неожиданно? Давайте разбираться! Информации о пользе медитации достаточно много и учеными уже доказан ее положительный эффект...

Сегодня социальные связи играют ключевую роль в нашем благополучии и успехе. Но как новые знакомства и увлечения могут повлиять на карьеру и бизнес? Давайте рассмотрим последние научные исследования, которые показывают, как взаимодействие с незнакомцами может изменить наш мозг и помочь в достижении целей. Значение социальных контактов Социальные контакты помогают нам развиваться, учиться и расти как личность. Когда мы встречаем новых людей или увлекаемся чем-то новым, наш мозг активируется, что способствует росту новых нейронных связей...

Генерал артиллерии Василий Корвин-Круковский денег на ремонт загородного имения не жалел. Это вам не дача! Он там после отставки вознамерился с семьей поселиться. А семья у генерала немаленькая: дочери Аннушка с Сонечкой, сынок Феденька – совсем еще малыш, да супруга Лизавета в девичестве Шуберт – знатных кровей особа, из семьи академиков-астрономов. Такую абы куда жить не привезешь. Каждому по спальне, кабинет, гостиная, гостевые покои. Вот и думай, как на все имение запастись обоями, деталью интерьера в середине 19 века крайне модной, и не менее крайне дорогой...

К такому выводу пришли ученые Колледжа Бизнеса и Экономики Западной Вирджинии. Скорее всего, про СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) вы чаще всего слышали в негативном ключе. У человека с СДВГ проблемы с концентрацией внимания, он рассеян, забывчив. Однако результаты исследования среди предпринимателей с признаками СДВГ получились противоречащими общепринятому восприятию этой особенности работы мозга. Исследователи из Университета Западной Вирджинии, уверены, что мозг людей с СДВГ функционирует таким образом, что может принести им пользу как предпринимателям...

Если вы замечаете за собой интерес и любовь к словам и понятиям, которые на первый взгляд являются сложными, значит эта статья для вас. Чаще всего люди ассоциируют понятие сложный с трудный, и достраивают логический ряд до невозможного, невыполнимого и неинтересного. Предлагаю поиграть с этим словом, выйти за рамки общепринятого понимания. «Сложный» - один из семантических рядов – «ложный» или «сложенный из частей». И если мы так начинаем размышлять, то находим новые смыслы, а значит и новые варианты решений, реакций, поведения...

Новое исследование Университета Северной Каролины показало, что молодые люди выглядят и ощущают себя старше в стрессовые дни. Но только в те стрессовые дни, когда они также чувствуют, что меньше контролируют собственную жизнь. В исследовании принимали участие больше 100 человек от 18 до 34 лет. Авторы обращают внимание, что сознательно выбирали именно молодых людей. Дело в том, что зависимость субъективного возраста от уровня стресса у людей старшего поколения уже давно доказана многочисленными авторитетными исследованиями...

Всё началось с Будды. С того, кто знал, как преодолеть страдания и достичь внутреннего покоя. Кому "зашло",  те достигли озарения и получили обещанное высшее благосостояние. Но пришел Чиксентмихайи, взял и обернул это всё в интеллектуальную оболочку и назвал Потоком, или психологией оптимального переживания. А потом появилась всемирная сеть и оптимально переживать стало ещё легче! Поток, спасибо блогерам (нет), начал ассоциироваться с Силой, Успехом, Изобилием и Процветанием в Лёгкости. Адептов новой сетевой религии стало больше, а понимания сути - меньше...

Мы все делаем это. Спим. Оттого исследования, касающиеся сна, будут актуальны всегда. Недавно в Стокгольмский университет провел исследования, которые подтвердили взаимосвязь между качеством сна и субъективным возрастом. Результаты подтвердили интересную гипотезу: недостаток сна может заставить людей чувствовать себя значительно старше. “Учитывая, что сон необходим для функционирования мозга и общего самочувствия, мы решили проверить, хранит ли сон какие-либо секреты сохранения юношеского ощущения...