Похудеть после праздников?
Если за праздники вы набрали 1-2 кг, беспокоиться не о чем. Это лишь вода, которую задержали в организме бутерброды, салаты и прочие разносолы. Когда вы вернётесь к привычному питанию, лишние килограммы вас покинут. Если вы планируете лишится большего, читайте дальше. Сразу скажу, что я не диетолог, не нутрициолог и вообще далёк от медицины. Я не рекламирую БАДы и не продаю курсы, для меня нет никакой выгоды от вашего внимания к этой статье. Я делюсь своим личным опытом, который может оказаться вам полезен, только и всего...