Счастье, здоровье, коучинг

Эджайл в медицине часть 2 Agile способствует более открытой и эффективной коммуникации между членами команды и различными отделами медицинского учреждения, а это, в свою очередь, помогает решать проблемы быстрее. Все понимают, что нужны гибкие и адаптивные процессы, а Agile позволяет быстро реагировать на изменения в потребностях пациентов и внутренних процессах учреждения, лучше соответствовать ожиданиям пациентов. Он способствует постоянному улучшению процессов и сервиса, что приводит к более высокому уровню качества обслуживания пациентов. Agile подход позволяет быстро реагировать на обратную связь от пациентов, внедрять изменения и улучшения в реальном времени. Хотя, если подумать, проблема может быть глубже. Например, в культуре медучреждения, эмоциональном выгорании и менталитете врачей. Всё это стоит учитывать в первую очередь, создавая комфортную среду в медучреждении. #agile #couching #couch #эджайл #коучинг #коуч #лайфкоучинг #медицина #здоровье #здравоохранение #больница #поликлинника

Эджайл в медицине часть 1 Вокруг слышу много недовольства, касаемо состояния сферы здравоохранения сегодня. Давайте пофантазируем, как Agile мог бы её улучшить. 1. Команды разработчиков могут использовать методологию Agile для создания программ и приложений, направленных на улучшение диагностики, лечения и мониторинга здоровья пациентов. 2. Принципы Agile позволяют эффективно управлять медицинскими проектами, такими как внедрение новых технологий, разработка медицинских устройств или проведение клинических исследований. 3. Agile подход позволяет медицинским учреждениям быстро реагировать на изменения в потребностях пациентов, оптимизировать процессы и повышать качество предоставляемых медицинских услуг. 4. Agile способствует разработке инновационных медицинских технологий, таких как телемедицина, искусственный интеллект в медицине, биоинформатика и другие области. #agile #couching #couch #эджайл #коучинг #коуч #лайфкоучинг #медицина #здоровье #здравоохранение

Применение принципов Agile в жизни Принципы Agile, изначально разработанные для управления проектами в области разработки ПО, также могут быть успешно применены в повседневной жизни для достижения личных целей, улучшения продуктивности и обеспечения гибкости в решении задач. 1. Итеративность и инкрементальность: - Разбейте свои цели на небольшие задачи и достижимые этапы. - Регулярно оценивайте свой прогресс и внесите коррективы на основе обратной связи. - Постепенно двигайтесь вперед, улучшая итерации и достигая поставленных целей. 2. Гибкость и адаптивность: - Изменения неизбежн, поэтому будьте готовы к изменениям и новым вызовам в жизни. - Применяйте принцип "пробуй, учись, адаптируйся" для постоянного совершенствования. 3. Обратная связь и улучшение: - Принимайте обратную связь, как инструмент для роста и развития, а не как критику. #agile #couching #lifecouching #couch #эджайл #коучинг #коуч #лайфкоучинг

Репост

Как преодолеть страх перед переменами: удивительно простой метод!": --- 🌟 Перемены не должны пугать! 🌟 Страх перед переменами – это естественно, но не позволяйте ему встать на пути к вашему росту и счастью. Откройте для себя удивительно простой метод, который поможет вам преодолеть страх и шагнуть вперёд с уверенностью! 💡 Метод "Маленьких Шагов" 💡 1️⃣ Разбейте большой переход на маленькие шаги: Подумайте о перемене как о серии маленьких, управляемых шагов, а не огромном скачке. 2️⃣ Начните с визуализации: Представьте себе, как вы успешно справляетесь с каждым этапом изменений. 3️⃣ Акцентируйте внимание на позитиве: Сосредоточьтесь на положительных аспектах изменений и возможностях, которые они приносят. 4️⃣ Поддержка друзей и семьи: Поделитесь своими планами с близкими и попросите их поддержку. 5️⃣ Отмечайте каждый успех: Празднуйте каждый маленький успех на пути к большой цели. 🚀 Принимайте изменения как возможность для роста и не забывайте, что каждый шаг вперед – это шаг к новой, улучшенной версии себя! 📲 Сохраните этот пост, чтобы напомнить себе о методе "Маленьких Шагов" в моменты сомнений и делитесь им с теми, кто может столкнуться со страхом перемен! #перемены #личностныйрост #преодолениестраха #мотивация #поддержка #позитив #уверенностьвсебе #развитие #шагзашагом #психология #самосовершенствование

10 секретов успеха, о которых ваш коуч не рассказывает! 🌟 Раскрою завесу тайны! 🌟 Ваш коуч дал вам множество советов, но есть секреты успеха, о которых редко кто говорит... до сегодня! Вот 10 скрытых истин, которые изменят ваш путь к успеху: 1️⃣ Неудача – это просто обратная связь: Не бойтесь ошибок, они покажут вам, что нужно изменить. 2️⃣ Интуиция – ваш лучший советник: Иногда логика обманчива, доверьтесь своему внутреннему голосу. 3️⃣ Сетевое взаимодействие > сетевое общение: Настоящие отношения важнее количества контактов. 4️⃣ Ваше здоровье – ваше богатство: Без здоровья все остальные достижения теряют смысл. 5️⃣ Умение отдыхать – так же важно, как и умение работать: Время для восстановления необходимо для долгосрочного успеха. 6️⃣ Не ищите мотивацию, создавайте системы: Привычки и ритуалы приведут вас к успеху, когда мотивация угаснет. 7️⃣ Самодисциплина > талант: Регулярный труд побеждает сырой талант почти всегда. 8️⃣ Инвестируйте в саморазвитие: Никогда не переставайте учиться – это инвестиции в ваше будущее. 9️⃣ Ваша сеть – ваша сеть стоимости: Окружите себя людьми, которые вдохновляют вас расти. 🔟 Эмоциональный интеллект > IQ: Понимание и управление своими и чужими эмоциями – ключ к успеху в любой сфере. 💡 Сохраните этот пост, чтобы не забыть эти ценные уроки и поделитесь им с друзьями, которые тоже стремятся к успеху! #успех #мотивация #саморазвитие #коучинг #секретыуспеха #личностныйрост #интуиция #самодисциплина #здоровье #эмоциональныйинтеллект #инвестициивсебя

Этот один вопрос изменит вашу жизнь навсегда! 🔮 "Какой шаг я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к жизни моей мечты?" 🔮 Этот вопрос кажется простым, но его мощность в том, что он пробуждает в нас действие. Каждый день мы стоим у перекрестка возможностей, и каждый выбор ведет нас по новому пути. Но как часто мы задаем себе вопросы, которые действительно могут изменить нашу жизнь? Сегодня я призываю тебя остановиться и задуматься. Не просто мечтать о большем, а сделать конкретный шаг в сторону той жизни, о которой ты мечтаешь. Маленькие шаги ведут к большим изменениям. Не недооценивай силу одного вопроса, который может изменить твою реальность. 💡 Поделись в комментариях, какой шаг ты собираешься сделать сегодня!

Сказка о том, как Лисёнок подружился со стрессом и помирился со своим другом Жил на свете Лисёнок, который очень любил во всём быть первым. И поначалу у него это отлично получалось. Он радовался своим победам, у него была целая полка грамот и медалей, ему очень нравилось, когда его хвалили родители. Шли годы, Лисёнок рос, у него менялись друзья и интересы, он активно познавал мир вокруг. В какой-то момент, Лисёнок осознал, что не может быть во всём первым. Он отчётливо запомнил этот день, когда его друг Медвежонок получил грамоту, а он нет. И вроде бы надо порадоваться за друга, но так хотелось плакать от несправедливости этого мира. С Медвежонком он больше не разговаривал. Никогда. Потому что всякий раз, когда он пытался с ним заговорить, перед глазами всплывала та неполученная грамота, а сердце в груди сжималась так сильно. Когда Лисёнок подрос ещё немного, мама как-то спросила его, почему он перестал дружить с Медвежонком и Лисёнок рассказал ей о том, что произошло. - «Медвежонок не виноват». - сказала мама Лисёнка - «Просто так устроена жизнь. Если к тебе пришла зависть, твоё сердце сжимается, в горле встаёт ком, а глаза грустят. Что происходит у тебя в голове, когда ты о нём вспоминаешь?». - «Я вижу эту дурацкую грамоту!» - пробормотал Лисёнок еле слышно. - «А что ты чувствуешь?» - спросила его мама. - «В голове напряжение, руки сжимаются в кулаки, хочется ударить Медвежонка, а сердце стучит быстро-быстро». - «Это называется стресс. И с ним нужно уметь дружить» - улыбнулась мама. -«Это как? Разве можно дружить с тем, от чего плохо?» - Лисёнок удивлённо поднял глаза на маму. -«Это просто. Стресс, с которым ты подружился из врага превращается в опыт. А опыт – это то, что делает нас сильнее, помогает нам расти» - мама Лисёнка посадила его к себе на коленки. -«А если я не хочу иметь такой опыт?» - заинтересовался Лисёнок. -«Тогда ты от него убегаешь, а он тебя всё равно когда-нибудь догонит, например, когда у тебя не останется сил от него убегать» - задумчиво ответила мама Лисёнка. -«И что тогда?» - «Тогда у тебя разболится голова, может начаться депрессия или ты не захочешь видеть не только Медвежонка, но и своих самых родных» - «Даже тебя, мама?» - незнакомое, непонятное, но пугающеее слово «депрессия» очень впечатлило Лисёнка, он даже не стал уточнять, что оно значит. -«Даже меня, вспомни, сколько раз ты на меня обижался, мой любимый кроха, ты ещё такой глупенький, но скоро будешь умнее всех». Перспектива быть умнее всех Лисёнку очень понравилась, но он снова испугался, что потеряет ещё много друзей и поспешил спросить у мамы: «А как подружиться со стрессом?». -«Ты можешь сделать это прямо сейчас» - обрадовала его мама. – «Вспомни что-то хорошее, от чего тебе радостно и тепло в груди». Лисёнок вспомнил лето у бабушки, когда вся семья собиралась вместе, а в огороде, под золотым солнцем, росла большая, сладкая и сочная малина, которая таяла во рту у Лисёнка. -«Ух!» - обрадовался Лисёнок. -«А теперь, не забывая это чувство. Подумай про Медвежонка, про эту грамоту и просто дыши, побудь рядом с тем, что тебе неприятно, но будь внутренне счастлив и наполнен. Что происходит?». - «Кажется, грамота куда-то исчезла, а Медвежонок мне улыбается» - через минуту произнёс Лисёнок. – «Спасибо, мама!» - и счастливый Лисёнок побежал искать своего нового старого друга Медвежонка, но это была уже совсем другая история.

Запись расстановочной сказки с Виолеттой. Мы прогулялись по горам, соеденились с внутренней взрослостью. Из путешествия принесли с собой спокойствие и готовность к новым приключениям! www.youtube.com/...tww

Что такое медитативный коучинг? Медитативный коучинг - это процесс, который помогает нам сконцентрироваться и обрести внутренний покой. Он сочетает такие техники, как медитация, практики осознанности и коучинговые методы. Целью медитативного коучинга является помощь клиенту в развитии и достижении личных целей, основываясь на внутренних ресурсах и мудрости, которые каждый из нас уже имеет. Он помогает лучше понять себя, свои ценности и потребности, исследовать и раскрыть свой потенциал, а также разработать план действий для достижения желаемых результатов. Медитация является вспомогательным инструментом во время коучинг. Практика медитации помогает нам сосредоточиться на текущем моменте, ощутить свое тело и развить осознанность. Это позволяет нам отпустить волнения и тревогу, а также развить ясность и спокойствие ума. Ко мне обращаются за: - Снижением стресса: Регулярные встречи со мной помогают справится с повседневным стрессом и тревогой, которые могут негативно влиять на физическое и эмоциональное благополучие. - Осознанностью: Я помогаю развить навык осознанности, то есть способность жить в настоящем моменте, осознавая свои мысли, эмоции и телесные ощущения. - Личностным ростом: Моя помощь позволяет глубоко понять себя, свои ценности и потребности, что способствует личностному росту и самопознанию. - Достижением целей: Во время сессии я помогаю обрести ясность и сосредоточенность, что облегчает принятие решений и достижение желаемых результатов. Мы живем во времена, когда стрессы и тревога доставляют нам немало неудобств. Окружены постоянными сроками, ожиданиями и профессиональными вызовами, мы часто забываем о том, что собственная внутренняя гармония и баланс также важны для достижения успеха. В таких случаях медитативный коучинг и встречи со мной становятся незаменимым инструментом, помогающим обрести внутреннюю гармонию и достичь желаемых результатов.