КАК ОТПУСТИТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА: ОБИДУ, ВИНУ, РАЗОЧАРОВАНИЕ
Привет вам, ценители саморазвития и внутренней работы. Наверняка вы сталкивались с ситуацией, умом всё ясно, решение найдено, логика на месте — а внутри по-прежнему тревога, обида или страх. Тело напряжено, сердце колотится, а ноги сами несут туда, куда не нужно. Вы понимаете одно, а чувствуете другое. И сменить эмоциональное состояние силой воли не получается. Важно знать - мысли и эмоции живут в разных районах нашего мозга. Мысли обитают в неокортексе — новой, развитой части мозга, отвечающей за логику и речь...