Милана | Психолог для тревожных

Мои дорогие подписчики! В последнее время я пишу довольно мало статей, чем ранее. И помимо объективных причин - времени на написание статей не так много, есть еще и субъективная - чувствую что я попала в информационный пузырь. Где все уже все знают, всем все понятно и ничего нового уже не расскажешь. Но я точно знаю - это лишь мое восприятие! Все это время я делилась с вами тем, что было на поверхности, тем, что мне казалось, может быть полезным для вас. И теперь хочу попросить вас о помощи! Поделитесь,...

Инфантильность – это состояние, характеризующееся сохранением детских эмоциональных реакций и поведения во взрослой жизни. Такие люди могут проявлять зависимость от окружающих, избегать ответственности и демонстрировать трудности с принятием зрелых решений. Это может проявляться в различной степени, от легкой незрелости до серьезных эмоциональных проблем, влияющих на качество жизни. Инфантильность в взрослом возрасте — это сложная и многогранная проблема, которая имеет корни в детстве. Рассмотрим...

Друзья, сегодня хочу рассказать вам, почему советы о том, что делать во время панической атаки вредны! Важно знать, что паническая атака проходит сама собой. Это некая волна тревоги доходящая до паники, где вам нужно дождаться ее пика и дальше все пойдет на спад само собой. Про то как отличить паническую атаку я писала здесь. Если вы ничего не делаете в этот момент для того, чтобы избавится от нее, то ваш мозг «видит» безопасность! Логика: у меня была паническая атака, я никак не старался себя спасти и все прошло само собой...

Друзья, приветствую вас! Когда человека пугают симптомы невроза, такие как панические атаки, навязчивые мысли, страхи и фобии, то человек ставит перед собой цель - избавится от симптома! Он думает, что его проблема симптом и тратит все свои силы на борьбу с ними: поведенческие упражнения, антидепрессанты - в лучшем случае. Чистка организма, снятие порчи, закапывания в землю, ретриты - как худшее. На самом деле симптом - это не корень ваших бед - это его результат. Невротический симптом никогда не появляется на пустом месте и никогда не появляется просто так...

Друзья, поговорим о сложном, но очень важном! Это будет серия постов, для того, чтобы было проще в усвоении, ну и написании) Начнем с того, что стоит усвоить - люди делятся на 3 типа функционирования: 🟢невротический тип  🟠пограничный тип (не путать с пограничным расстройством личности) 🔴психотический тип. Если попытаться коротко и просто описать в чем их различие - это способность различать реальность и фантазии. Словами клиницистов - насколько хорошо люди тестируют реальность. 🟢Невротический Является самым "здоровым" видом функционирования...