Найти в Дзене
10 часов назад
 • Вы подписаны

Как поддержать микрофлору в сезон простуд

Август – месяц, когда мысль об осени ещё не тревожит, но организм уже чувствует приближение перемен. Солнца становится меньше, вечера холоднее, а до сезона простуд остается всего несколько недель. Самое время позаботиться о микрофлоре, чтобы встретить осень с крепким иммунитетом. Иммунитет начинается в кишечнике До 80% клеток иммунной системы находится в кишечнике. Микрофлора напрямую влияет на то, как организм реагирует на вирусы и инфекции. Когда баланс полезных бактерий нарушен, иммунный ответ ослабевает, и вирусы легче проникают в организм...

5 дней назад
 • Вы подписаны

"А если бактерии из пробиотика поселятся там, где не надо?". Разбираем миф.

Вы когда-нибудь задумывались: принимая пробиотик, не рискуем ли мы «заселить» кишечник чужими бактериями? Этот вопрос нам задали, и на него ответил врач-диетолог, научный консультант «Био-Весты» Павел Ивакин...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Чем жидкий пробиотик отличается от сухого

Чувствуете, что после еды нет привычной лёгкости? Часто это не «само пройдёт», а сигнал кишечника. И здесь важно не просто поддержать его пробиотиком, а выбрать подходящую форму выпуска. Сухие пробиотики в капсулах и порошках – это бактерии, которые находятся в состоянии глубокого сна. Их высушивают, чтобы продлить срок годности. Это удобно для хранения, но у такой формы есть особенность: попав в организм, бактериям нужно минимум несколько часов, чтобы «проснуться». Поэтому они начинают работать не сразу, а позже...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Как связаны механизмы работы иммунитета и микрофлора кишечника?

Возбудители вирусных заболеваний могут проникать в организм не только через дыхательную систему (слизистую носа и легкие), но и через пищеварительную — при проглатывании вирусных частиц. На этом пути виновники заболеваний сталкиваются с множеством препятствий: кислотной средой желудка, клетками иммунной системы, пищеварительными ферментами, но одна из самых важных линий обороны организма — бактерии нашего кишечника. Каким образом бактерии могут защитить ткани кишечника от проникновения вирусов? Наши...

3 недели назад
 • Вы подписаны

​​О чем молчат антидепрессанты, или Как подружить голову с животом

​​О чем молчат антидепрессанты, или Как подружить голову с животом Когда человеку становится плохо, он идет к врачу. Или не идет, а лежит на диване и смотрит в потолок, потому что даже набрать номер нет сил. Это состояние знакомо многим – липкое, тяжелое, когда мир теряет краски, а будущее напоминает серый туман. Врачи в таких тяжелых случаях зачастую выписывают антидепрессанты. И это правильно. Но есть нюанс: таблетки работают, но иногда слишком медленно. А если добавить к ним маленьких помощников – бактерий? Звучит неоднозначно? А вот ученые так не считают...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент