Mikluho BY

Сейчас психологическая помощь перестала быть чем-то постыдным — напротив, посещение психолога стало признаком осознанности и заботы о себе. Но что делать, если сеансы идут месяцами, а улучшения нет? Почему одни люди решают свои проблемы за несколько сессий, а другие годами ходят по кругу, не чувствуя прогресса? Не все психологи и методы терапии одинаково эффективны. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может дать быстрые результаты при тревожности, а психоанализ требует больше времени. Если проблема...

В последние десятилетия когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) становится всё более популярной, постепенно вытесняя гештальт-терапию из числа ведущих психотерапевтических подходов. Почему так происходит? Разберем ключевые преимущества КПТ и недостатки гештальт-терапии, которые объясняют эту тенденцию. КПТ — один из самых исследованных методов психотерапии. Её эффективность подтверждена сотнями клинических испытаний при лечении: Читать подробнее про КПТ - КПТ: эффективный метод решения психологических...

Чай пуэр, один из самых уникальных видов чайного напитка, берет свои корни из провинции Юннань в Китае. Его название связано с городом Пуэр, который был важным торговым центром для чайной продукции. Исторически пуэр использовался как средство для улучшения пищеварения и поддержания здоровья. Пуэр известен своими стойкими тонами, богатым вкусом и множеством полезных свойств. Чай богат антиоксидантами, улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина и способствует детоксикации организма. Однако его лучше не пить в вечернее время, так как он сильно бодрит...

Да Хун Пао - это известный китайский, который обладает множеством полезных свойств. Его употребление может способствовать улучшению пищеварения, повышению иммунитета, снижению уровня стресса, улучшению концентрации внимания, укреплению костей и зубов, а также улучшению общего состояния организма. История Да Хун Пао Китайский чай Да Хун Пао, также известный как "Большой Красный Халат", является одним из самых престижных и дорогих видов улун-чая в мире. Его история уходит корнями в далекое прошлое во времена династии Мин (1368-1644 годы) в Китае...

Ну что сказать. В августе в Дзене обновилась монетизация. Считаю, что сделали правильно. Деньги не за подписчиков, а за вовлеченность в контент. Не сказать, что я прям веду Дзен. Но несколько месяцев назад решил заливать клипы не только в ТикТок, но и дублировать их здесь. Сколько я заработал за месяц? Такое себе развлечение, скажут многие. Но я был приятно удивлен, когда несколько роликов прям «залетели» и принесли доход. Доход, конечно, символический, хотя за 30 дней я получил 5108 российский рублей...

Беспричинный страх и тревога могут быть вызваны разными факторами, и в каждом конкретном случае они могут иметь свои особенности. Однако если посмотреть глубже, причины все-таки есть, и они могут быть связаны со следующими обстоятельствами. Что может вызывать беспричинный страх?...

Магическое мышление - это мышление, основанное на неправильных предположениях о том, как работает мир. Люди, склонные к магическому мышлению, верят, что события и последствия связаны не общими законами природы и логикой, а стечением обстоятельств и причинно-следственных связей, существующих только в их воображении. Основные признаки магического мышления При этом иногда люди могут сосредоточить свою власть на тех, кто пользуется магическим мышлением, что может приводить к ухудшению того или иного...

Проработка травм детства с психологом может помочь человеку понять, какие события или ситуации повлияли на его развитие и поведение в настоящем, а также помочь выработать эффективные стратегии для лучшего управления своими эмоциями и поведением в будущем. Как влияют на человека травмы детства? Травмы детства могут оставлять глубокий след в психологии человека, который в дальнейшем может привести к различным проблемам, таким как тревожность, депрессия, проблемы в отношениях, нарушения в поведении и многие другие...