Настя Михеева | Психология, сексология, тантра | 18+

Лена пришла с болью каждой второй клиентки: в браке десяток лет, раньше были бабочки в животе и мурашки, восторг, весна и восхищение – а сейчас ничего этого эротически-сексуального нет: «Быт убил нашу любовь?» Раньше его парфюм на его коже будоражил – сейчас его семейные труселя с дыркой лишь наводят на мысль, что пора в аутлет. Раньше его мужественная ямочка на подбородке вызывала трепет – сейчас его двойной подбородок с проседью является лишь поводом для добрых семейных шуток. Так же, как и её двойной подбородок – пока хотя бы без проседи...

Шани - баба со стальными яйцами. Это она сама так себя называет. А чего ещё можно ожидать от пацанки из детского дома, которая выгрызала у судьбы пару лакомых кусков. Родители – алкаши и дебоширы – избавились от ребёнка как от обузы. В детдоме приходилось отчаянно драться с обидчиками, а это был буквально каждый второй. Выйдя из детдома, пришлось драться с жизнью-мачехой за кусок хлеба. Отучилась на бесплатных курсах парихмахера и начала работать от зари до зари. Не имея перед глазами опыта любящих родителей, Шани вышла замуж за соседского алкаша...

Люда сидела напротив меня и плакала второй час подряд. А моё сердце сжималось от сострадания к этой молодой, умной и красивой женщине. Я много слышала жутких историй в своём кабинете. И уже редко когда я удивляюсь. Но сейчас удивляюсь: как ей удалось выдержать всё это, выстоять, выжить, не сломаться. За несколько лет ушли из жизни все её самые близкие и любимые. Один за одним. Родные и друзья. «Понимаешь, я не могу больше терпеть эту боль», - она утирает слезу и смотрит на меня с надеждой. И не надо терпеть эту боль...

Помню, как мы, двадцать симпатичных девчонок, будущих сексологов, сидя в кафешке после занятий, грезили о своей работе. Она ассоциировалась с красивой жизнью, ведь секс – это удовольствие. Мы мечтали, что к нам на приём будут приходить молодые, умные, красивые и успешные люди. Мы рассуждали так: если человеку есть нечего, то ему не до удовольствий, а уж если он озаботился качеством жизни, которое обеспечивается в том числе хорошим сексом, то это точно высокоразвитый и успешный человек. И молодой — т...

Простая, но эффективная техника, в которой три простых и бытовых действия превращаются в акты проявления любви к себе. Самое главное - бытовой акт превратить в осознанный ритуал, выбирая самое лучшее и приятное для себя. Благодаря регулярному выполнению такой простой техники вы учитесь направлять своё внимание на удовольствие, концентрировать свой фокус на наслаждении, которое получаете здесь и сейчас. © Настя Михеева - кандидат психологических наук, практикующий психолог, сексолог, преподаватель с более, чем 13-летним стажем, автор эксклюзивных методик и практик тантры. PhD in clinical sexology...

Начало истории здесь >>> Продолжение тут >>> Шаг 7 Поддерживай в себе лёгкое, игровое, понарошку отношение к цели. Двери к воплощению желаемого открывает парадокс хотеть на Таити и одновременно как будто не хотеть: «Таити-Таити, нас и тут неплохо кормят!» Напряжение (слишком сильное желание, зацикленность на желании), сверхзначимость цели и сверхусилия блокируют движение и достижение. Это кандалы на ногах, которые полностью парализуют. Нужно хотеть, играючи и смеясь, и двигаться вперёд по чуть-чуть,...

Начало здесь >>> Выслушав историю и увидев абсолютно во всех мелких деталях крупные подсказки (индийский ресторанчик, индийские сказки, интерес к духовным практикам, выбор астролога именно джйотиш, Ом перед глазами, дрэды, Yoga journal в руках) я быстро поняла, что передо мной сидит преподаватель йоги, который сам этого не понимает и поэтому никак не может вылупиться из гусеницы в бабочку. Но я не могла ей сказать прямо. Ищущий должен сам найти ответ. Мы вместе посмотрели диснеевский мультик «Душа»...

Карина рассказала мне запредельно странную историю. Но я такое люблю ) Подойдя к своему сорокалетию, одним пасмурным декабрьским утром успешный московский HR с огромной зарплатой и полным пакетом социальных ништяков пронзительно поняла, что не может больше заниматься тем, чем она занимается. И точка. Мутная скука и тошнота бессмысленности выгрызали её нутро до состояния стеклянных глаз, равнодушно созерцавших лужи под ногами. «Надо что-то делать, надо что-то делать!» — заезженной пластиной крутилось в её голове...

Он угрюмо молчал и смотрел в пол. Кулаки его были сжаты, губы побелели от злости на самого себя и невозможность победить его, Зверя в себе. Он уходил с головой в аскетизм, проходил випасану одну за одной, всеми доступными способами «укреплял волю», от голоданий до купания в ледяной воде, и медитировал, и запрещал себе, и наказывал себя. Зверь становился всё сильнее. Он всё чаще требовал, словами Саши, «v#e&at' и эту, и ту, и близняшек одновременно, и унизить при этом, и влюбить в себя, увести её от мужа, а потом бросить, и ot%мet' каждую, что проходит мимо, хочет она этого или нет»...

Я работаю сексологом. И часто даю своим клиентам технику, о которой пойдёт речь ниже. Техника реально творит чудеса, причём очень быстро. Что она даёт: Уже заинтригованы и ждёте технику, потирая ладошки? Я человек не жадный и щедро делюсь всеми своими знаниями... Примечание*: техника является очень энергоёмкой. Обычно мы, выходцы из современной сексуальной культуры, не позволяем себе даже услышать свои желания (страшно, стыдно, тревожно), не позволяем себе их озвучивать («что подумает партнёр?»),...

В прошлой статье я начала вам рассказывать историю Кати, чей неожиданный диагноз разделил жизнь на до и после, ввергнув Катю в ненависть к невезучей себе и к несправедливой жизни. Я обучила её двум практикам, которые которые могли бы изменить ситуацию. О первой практике я рассказала здесь, а теперь вторая практика. 1. Исходное положение – сидя по-турецки со скрещёнными ногами. 2. Вначале осваиваем форсированные вдохи и выдохи. Если надо подсмотреть, на ютубе ищем технику выполнения йоговской пранаямы «бхастрика»...

Каждое утро я нежно гладила пальцами огромные белые орхидеи, обвивающие дверь и стены нашего домика на Бали. А потом наслаждалась фруктовым завтраком в бассейне инфинити, глядя на океан, шумящий в пяти метрах. А потом мы с моим возлюбленным отправлялись на байке рассматривать красоты острова. Жизнь была хороша. Единственное, что выбивалось из моей картинки лазурного тёплого рая, это молодая женщина из соседнего домика: она была так задумчива и печальна, как будто все Ромео и Джульетты нашего мира непрерывно умирали в её душе...