Найти в Дзене
Тантра

Тантра

Отделя зерна от плевел, расскажу о тантре такой, какая она есть. Начнем с теории, узнав, что же это за зверь такой, чему она учит. А затем и передам вам практики, основанные на концепциях и методологии тантры: без сложного индийского символизма, на простом западном языке.
подборка · 19 материалов
Тантра трансформация: кровожадный Зверь или источник силы и вдохновения?
Он угрюмо молчал и смотрел в пол. Кулаки его были сжаты, губы побелели от злости на самого себя и невозможность победить его, Зверя в себе. Он уходил с головой в аскетизм, проходил випасану одну за одной, всеми доступными способами «укреплял волю», от голоданий до купания в ледяной воде, и медитировал, и запрещал себе, и наказывал себя. Зверь становился всё сильнее. Он всё чаще требовал, словами Саши, «v#e&at' и эту, и ту, и близняшек одновременно, и унизить при этом, и влюбить в себя, увести её от мужа, а потом бросить, и ot%мet' каждую, что проходит мимо, хочет она этого или нет»...
Бали и любовь, часть 2. Дальнейшие шаги в сторону здоровья и радости
В прошлой статье я начала вам рассказывать историю Кати, чей неожиданный диагноз разделил жизнь на до и после, ввергнув Катю в ненависть к невезучей себе и к несправедливой жизни. Я обучила её двум практикам, которые которые могли бы изменить ситуацию. О первой практике я рассказала здесь, а теперь вторая практика. 1. Исходное положение – сидя по-турецки со скрещёнными ногами. 2. Вначале осваиваем форсированные вдохи и выдохи. Если надо подсмотреть, на ютубе ищем технику выполнения йоговской пранаямы «бхастрика»...
Бали и любовь, часть 1. Шаг в сторону здоровья и радости
Каждое утро я нежно гладила пальцами огромные белые орхидеи, обвивающие дверь и стены нашего домика на Бали. А потом наслаждалась фруктовым завтраком в бассейне инфинити, глядя на океан, шумящий в пяти метрах. А потом мы с моим возлюбленным отправлялись на байке рассматривать красоты острова. Жизнь была хороша. Единственное, что выбивалось из моей картинки лазурного тёплого рая, это молодая женщина из соседнего домика: она была так задумчива и печальна, как будто все Ромео и Джульетты нашего мира непрерывно умирали в её душе...
6 лучших упражнений тантрического секса
Однажды знакомая акушерка посоветовала мне почитать книгу Ильва Эльнебю «Без твоего прикосновения я умру». Книга великолепная, и её смысл отражён в названии: мы нуждаемся в любовных прикосновениях так же или даже больше, чем в пище, воде и воздухе. Конечно, ребёнок нуждается в любовных прикосновениях мамы – чтобы его обняли, погладили по голове, поцеловали. А когда ребёнок вырастает, эта потребность в любовных прикосновениях никуда не исчезает – она приобретает эротический оттенок. Всё наше тело с головы до пят остро нуждается в любовных эротических прикосновениях...
Техника приручения внутренних драконов
Сколько историй об этом я встречала в своей практике: кому-то болезнь помогла осознать, что человек живёт не своей жизнью, кому-то разочарование, скука и увольнение помогли осознать, что человек занимается не своим делом, кому-то в конец испортившиеся отношения помогли осознать, что человек связал свою жизнь не с тем или не с той. Камень на дороге не означает конец пути – возможно, необходимость обойти камень приведёт к появлению нового пути, нового направления, новой жизни. Есть техника, которая...
Нейрохакинг по методу Насти Михеевой: обнови свою прошивку полностью! Часть 2
В прошлой статье я начала рассказывать про свою собственную систему нейрохакинга для избавления от осколков негативного жизненного опыта и травм, деструктивных установок и убеждений. Мы уже начали подготовку: А сегодня мы продолжим освобождение из внутренней тюрьмы. Шаг 1 Читаем вслух один раз (больше никогда этого не нужно будет делать, только один раз сейчас) подробную инструкцию для подсознания. Я вам привожу мою инструкцию, а у вас с учётом вашей ключевой фразы и ваших ключевых жестов получится своя...