Анастасия Михаленко | Психолог

Как же меня колбасило, когда он пропадал, не перезванивал, оставлял непрочитанными мои сообщения. Весь мир сузился до одного единственного мужчины. И если этот мужчина вспоминал меня - то всё было хорошо, но как только он исчезал - мне словно нечем было дышать. Всё теряло смысл. Я с упорством маньяка мониторила его соцсети. В сети ли он? Посмотрел ли мою сторис? Что подумал? Захотел меня увидеть? Почему он снова молчит? Я думала о нем во время работы и во время отдыха. Короче, всегда. Что делать, куда бежать от этой невыносимой боли? Поэтому я пошла куда? Правильно, к бабкам . Одна меня чистила энергетически, снимала с меня какой-то негатив. Не знаю, как именно, я ей заплатила 10 тысяч, и она сказала, что всё теперь будет у меня как по маслу. Вторая делала мне расклад на таро. Прислала мне с десяток голосовых сообщений. Мол, я для него воплощение всех мечтаний, он меня безумно хочет, и детей со мной хочет. Но считает себя недостойным такой шикарной королевы, как я. Только в результате всех этих чудо-действий не поменялось абсолютно ничего. Напряжение нарастало, сил уже нет даже на ежедневные дела. Наконец, решила сходить к психологу. Подруга посоветовала к Вам, Анастасия. И снова, здравствуйте. Примерно такой рассказ я слышу на первой встрече от женщин, когда приходят ко мне с нарушением привязанности, с созависимостью. Разбираться придётся с самым главным вопросом - нелюбовью к самой себе. И тут дело не в том, что Вася такой подлец и манипулятор. И уж тем более дело не в том, что борщ у вас невкусный, а омлет не ежедневный. Здесь дело в сценарии психики, которая застряла в негативных установках. Здесь дело в самооценке и нелюбви к себе. Поэтому работать обязательно будем с бессознательным. С тем, что не поддается нашему контролю, но фонит на наше поведение, эмоции и чувства. Будем менять сценарий. Записаться на консультацию можно на сайте - mikhalenko.tb.ru

А давайте улыбнёмся?! В моём детстве был забавный случай. Лет 5 мне было, не больше. 90-е, непростое время. Денег особо в семье не было.. Прихожу я домой с гулянки. Мама спрашивает: - что это от тебя так пахнет, копченой рыбой что ли? У подружки была? - Я - нет. - Угощал кто на улице? - Нееее, мам, ты ж не разрешаешь ни у кого ничего из рук брать... Но мама не унималась, видать, уж больно вкусно пахло... И я раскололась... - Там около мусорки валялись какие-то рыбные шкурки, ну я и облизала их, такие вкусные, они точно были ничейные Это сейчас я понимаю, видать остатки, или блин....объедки палтуса валялись...Да конечно, объедки, откуда в 90-е остатки палтуса на мусорке А еще помню случай, когда жевачки в дефиците были, возраст тот же, лет 5-6. Причем, помню, распространены были жевачки Турбо и Лав из.. Как вы уже догадались, подобрала я во дворе жевачку (жеваную, конечно, что греха таить), отряхнула и в рот. И прям чую, что она вроде ещё сладкая, но какая-то невкусная совсем. Вкус Турбо и Лав из я знала наизусть, а тут...и сладость и горечь одновременно. В общем, когда выросла, поняла, что эту жевачку небось жевал курильщик. Загадка века раскрыта . Ещё мама мне рассказывала, как в детском саду, навернув в обед тарелку борща и второго, небось пюрешку с котлеткой, я молча пододвигала к себе тарелку соседа и ела. Маме потом воспитатели говорили, что вообще-то мы рассчитываем порции по количеству детей, но ваша Настя в этой жизни не пропадёт . И вот, девочка Настенька выросла, а к палтусу, борщу и котлеткам питает особую страсть до сих пор А у вас были смешные случаи из детства?

Одиночество в отношениях Многие барышни полагают, что избавиться от щемящего чувства ненужности и одиночества им поможет брак, семья или отношения. Но они и представить себе не могут, что то, от чего они так бегут, будучи свободными, они сполна хапнут в браке. Почему? Да потому что брак и семья не для этого, нет у нее такой функции. Только проработав свои негативные установки с психологом, только ощущая любовь к самой себе и ко всему происходящему, возможно построить здоровые и долгосрочные отношения. Которые не будут держаться ни на сексе, ни на детях, ни на компенсации своего одиночества за счет партнера. Теперь давайте обо все по - порядку. Почему вы в отношениях одиноки: Отсутствие понимания Нам всем хочется быть услышанными и получить помощь в реализации желаемого. Но иногда хороший и надёжный партнер не разделяет наших взглядов и все разговоры на эту тему заканчиваются обесцениванием или даже пренебрежением. "Твое место на кухне, женщина - улыбается он, - у тебя такие вкусные борщи! Зачем тебе лезть в этот маркетинг?!" А вы уже настолько насиделись в декрете и настоялись у плиты, что от слова борщ начинает тошнить. Тревога и комплексы Когда мы фантазируем на тему отношений, в голове часто появляются картинки, что мы с партнером 24/7 вместе. Вот мы гуляем, а вот вдвоём смотрим фильм и наряжаем ёлку. Только на практике весь этот период может длиться не больше пары дней. Сутки напролёт наблюдать друг за другом сидя напротив и державшись за руки это настоящая каторга. Следовательно, отношения это уверенность в присутствии и участие в совместных делах, но никак не объединение двух личностей в единый организм. Отсутствие общих интересов. Важно понимать, что самые крепкие отношения те, в которых потребности из личной зоны ответственности каждый закрывает самостоятельно. Он любит футбол, она вышивает крестиком. Всё норм. Но отношения или брак - это еще и зона обоюдной ответственности, например планы на будущее, воспитание детей. А если партнер в паре "хорошо устроился" и закрывает лишь свои потребности, то как тут не почувствуешь одиночества?! Недоверие. Женщины чувствуют себя одинокими и ненужными, когда не могут открыто говорить со своим партнером, делиться переживаниями и эмоциями. Когда он отсутствует в тяжелые периоды, просто потому что с его точки зрения ничего тяжёлого в происходящем нет. Её из колеи может выбить любая мелочь, а он наивно полагает, что ничего не случилось, сама справится. Только вот в конечном итоге единственным решением проблемы будет расставание, потому что базовые принципы не учтены и союз оказался бессмысленным... Не стоит расстраиваться, если такое произошло. В этом нет вашей вины. Никто вас не учил строить хорошие отношения, нынешнее поведение часто продиктовано родителем в детстве. Но сейчас мы выросли и можем всё изменить. Вместе со мной на консультации. Бережно, комфортно и индивидуально проработаем все, что мешает построить гармоничные отношения. Записывайтесь в личные сообщения. Записаться на консультацию можно на сайте - mikhalenko.tb.ru

Любовниц стоит пожалеть (?/!) Частенько слышу от женщин, мол, носки стирать не хочу, борщи пусть жена готовит, а я для удовольствия и наслаждения. Ко мне он с цветочками, конфетками, в Летуаль иной раз заглянет - красота!!! ХА! Да как бы не так!! Начиная от элементарной брезгливости (ведь он спит со своей женой) до щемящего чувства одиночества, когда позвонить в вечернее время ты не можешь, праздники и выходные он с семьей. Мысли, что ты вторая и станешь ли вообще когда-то главной скрипкой его жизни, разрывают тебя на части. Особенно, если для тебя этот мужчина не только для сексуальных утех. Есть замечательная фраза "Не мешайте людям врать - им невыносима правда для самих себя". В прошлом посте мы уже выяснили, что " а я люблю женатого" к светлому чувству это никак не относится, скорее банальное закрытие потребностей. Но каких? С мужчиной всё понятно, он получает то, чего не хватает в семье и действует довольно подло, по причине неспособности принимать сложные решения, брать на себя ответственность и решать проблемы через диалог. С женщиной всё чуть сложнее. Она в данной игре спасатель и повышает чувство собственной значимости за счет этого. Жена плохая, в постели бревно, истеричка, не умеет любить, не заботится и не уважает своего супруга. Ещё и не ухаживает за собой или вовсе состарилась раньше времени. То ли дело я! Он мне говорит, что со мной ему хорошо. Я и готовлю вкуснее и поговорить со мной есть о чём. А что в постели выделываю! Хвалит меня, высоко оценивает. Баба я хоть куда, и в пир и в мир и в добрые люди. Правда пока ничего этого нет, но скоро он поймёт, что я его судьба и точно уйдёт от своей жены. Низкая самооценка такими действиями повышаться не должна. Это деструктивный путь, зависимость от чужого мнения, попытка заслужить одобрение и любовь через самопожертвование. Личные границы летят к чертям, потому что задача номер один - ощутить то самое чувство собственной значимости. Психика блокирует истинные потребности и заменяет их ложными. Так вечно продолжаться не может. Однажды придёт осознание, что время потрачено впустую, погоня за эфемерным отсрочила решение собственных проблем. К психологу такие девушки приходят слишком поздно, когда психика долго наблюдала за её чудачествами и однажды сказала - так, стоп, всё это безусловно весело, но наши границы стёрты начисто, а потребности не закрыты, пока ты бегала за чувством собственной значимости у нас тут всё сломалось. А дальше гнев сменяется апатией, глубокая депрессия и полная неудовлетворенность, запускающая механизмы саморазрушения. Так психика требует изменений, потому что вы слишком долго закрывали глаза на действительно важное. Кроме погружения своей самооценки на дно, такие девушки изолируются от остального мира. Не обращают внимания на других мужчин, не учатся отстаивать свои личные границы, не разбираются в себе, своих чувствах и желаниях. Уходят не только от окружения, но и от самих себя. Положительный исход возможен в случае, если брак уже завершен и остались формальности. М подал на развод, идёт подписание бумажек. Но это чаще исключение, чем правило. Подытожим. Играя в азартные игры просто необходимо уметь проигрывать. М скорее всего из семьи не уйдёт, вы останетесь ни с чем. Любви здесь нет, она здесь невозможна и неуместна. Иллюзии, безысходность, психоэмоциональные травмы, закрытие потребностей, не более того. Записаться на консультацию можно на сайте - mikhalenko.tb.ru

Осторожно, вход воспрещен! Хмм, а знаете, это действительно удивительно!...Удивительно, почему люди тратят добрую часть зарплаты на ненужные вещи на маркетплэйсах, сосут вейпы и занимают очередь в Бристольки , но нифига не заботятся о своей голове и не ходят к психологу! Хотя...что это я?! Многим нравится жить в своем болоте, в курилках ныть друг другу и стонать, как свой мужик-придурок бесит, бухает каждый день, лежит на диване, а я самоотверженно и стойко преодолеваю эти сложности во спасение "семьи". Буду унижаться, приклоняться и подкладываться, зато с мужиком, зато штамп в паспорте, плох да свой, а где ж нормальных взять, все так живут...(нужное, как обычно, подчеркнуть). Таким привычно ненавидеть понедельники и с упоением рассылать видосики по пятницам "Ура, рабнеделя закончилась!". Это одна категория. Есть другая. В ней те, которые хотят волшебную таблетку, поэтому бесконечно таскаются по гадалкам и учатся дышать маткой. Те, которые покупают какие-то курсы по раскрытию женской сексуальности/ меркантильности/манипулятивности, да фиг знает по чему еще, а также курсы по похудению на 20 кг за неделю и успешному успеху . А есть еще одна категория. Те, кто понимает, что все проблемы из головы. Из наших детско - родительских сценариев, установок, убеждений и потом уже действий. Те, кому жить в говне не охота, но выбраться не совсем получается, угождать и озираться на мнение посторонних им людей стало тяжко и энергозатратно. Те, кто идет к своей цели, много прикладывает сил, но не получается. Те, кто хочет завтра жить лучше чем вчера. Именно у этих людей всё получится, стоит им только прийти к психологу. Нормальному и адекватному, с достойным образованием и практикой. К такому психологу, который горит своим делом и для которого работа с каждым клиентом нацелена на результат. К которому не надо ходить годами, а разобраться с проблемой за несколько сеансов раз и навсегда. Который обладает разнообразными методиками и копает в глубину. Именно таким спецом я и являюсь. Смело? Да! Открыто и по-честному - да! Невзирая на разные мнения диванных экспертов - да! Именно так я и работаю. То, что я из себя представляю, то я и транслирую этому миру. Относишь себя к последней категории? Чуешь, что пора выбираться из рутины - тогда велком в личные сообщения для решения проблемы, другим категориям вход воспрещен! Собственно, всегда и везде. Записаться на консультацию можно на сайте - mikhalenko.tb.ru