Михаил Молоканов

Без легенды о себе. Выпуск второй. Сойти с пьедестала Подкаст Михаила Молоканова «ХРАБРОСТЬ ЖИТЬ: Опора в себе и в партнёрах». Как честность создаёт близость и сильное партнёрство

Без легенды о себе. Выпуск первый. Помни, ты человек Подкаст Михаила Молоканова «ХРАБРОСТЬ ЖИТЬ: Опора в себе и в партнёрах», читает автор. Как не стать заложником собственной легенды.

Выученная личность: как пересобрать себя Вы уверены, что вы «интроверт», «неорганизованный», «тревожный» или «конфликтный»? Или просто слишком долго повторяете о себе одну и ту же историю? Личностный тест может помочь что-то заметить. А может превратиться в диагноз, которым человек оправдывает бездействие: «Я такой. Мне это не дано. Я не умею по-другому». Психолог Ксения Молоканова разбирает, как перейти от языка данности к языку навыков. Вместо «я безответственный» — «я развиваю навык планирования». Вместо «я не умею общаться» — «я учусь выдерживать сложный разговор». Вместо «у меня такой характер» — вопрос: какого способа действовать мне пока не хватает? Вы узнаете: — как тесты и привычные ярлыки незаметно ограничивают выбор; — почему личность можно рассматривать как выученную историю о себе; — как родители, близкие и культурные нормы влияют на самоощущение; — зачем искать микромоменты, когда у вас уже что-то получилось; — как развивать ответственность, адаптивность, устойчивость и умение говорить «нет»; — почему новые действия легче начинать, когда вы уже нашли доказательства собственного «могу». Это вебинар не о том, как выдумать себе новую личность, а о том, как перестать считать привычные реакции своей неизменной сущностью и расширить представление о том, кем вы способны быть. Смотрите, если часто ловите себя на фразах: «Это не мое», «Я просто такой человек», «У меня никогда не получится».

Отзыв о Синдикате резонанса Это была очень ценная для меня встреча. Я пришла на Синдикат резонанса с вопросом: «Кто я сейчас как специалист? Как мне себя называть? И как называется мой продукт?» У меня произошли профессиональные изменения, и я сейчас прохожу путь признания своего предыдущего опыта. Сегодня для меня стало особенно понятно: когда прежний опыт признается, он не обнуляется. Он трансформируется и вкладывается во что-то новое — и для себя, и для людей. Для меня это взаимодействие было очень практичным и полезным. Мне понравился формат. Мне понравились люди, которые присутствовали. И было ощущение, что мы все пришли на эту встречу с чем-то общим — с единым запросом где-то в глубине, пусть у каждого он звучал по-своему. Я для себя отметила: вопреки всем моим страхам в новом амплуа, я уже автоматически делаю то, что мне действительно нравится. Я слушаю людей, записываю, улавливаю важное. И еще раз убедилась, что многие вещи как будто делаю не только я. Мне нужен человек напротив, чтобы его услышать и дать ему какое-то видение. И это видение, как мне кажется, во многом даже не совсем мое. Оно будто приходит откуда-то сверху… или еще каким-то образом. Для меня это было очень интересно, полезно и запоминающеся. Удивительным образом я запомнила запрос каждого человека, который сегодня был на встрече. Каждый запрос как будто откликается где-то в разных частях то ли тела, то ли сознания. Возникает ощущение отражения себя в разных людях. И это очень здорово. Я заметила и свои реакции — те, которые раньше, возможно, не признавала или не считала ценными. Сегодня я увидела в них что-то важное. Как именно мне это применять дальше, наверное, станет понятно чуть позже. Но совершенно точно это было полезно, и мне сегодня нужно было это увидеть. Какие изменения произошли или могут произойти? Я понимаю, что нахожусь уже совсем рядом с теми формулировками, которые мне нужно найти. И сегодня я к ним однозначно приблизилась. В чем для меня главное отличие этого формата? В том, что каждая сессия уникальна. Всегда есть что увидеть, что рассмотреть, что почувствовать не только в своей теме, но и в темах других участников. Мне очень понравилось, что при всей глубине есть четкий регламент: что мы делаем, как делаем и когда делаем. Это очень ценно. Такая структура одновременно собирает, удерживает и объединяет. Отдельно хочу сказать о модерации. Михаил, вы действительно видите людей. Очень точно собираете общий контекст и при этом умеете возвращать его конкретному человеку или группе в целом. Вот этот момент переключения мне очень понравился. Вы очень тонко чувствуете, что именно нужно сказать человеку здесь и сейчас. Это редкое качество. А когда оно еще и превращено в навык, как у вас, это становится чем-то почти бесценным. Мне кажется, в этом есть важный элемент доверия: когда наш умный ум немного отодвигается в сторону, и через это начинает работать что-то более глубокое. И тогда появляются очень точные результаты. Я не знаю, как это правильно сформулировать. Говорю так, как пришло. Благодарю вас. Фрида Мергер, интегративный бизнес-консультант

Скорость и дистанция: две оси, на которых держится системное обучение и развитие руководителей СкорДис-подход нужен, если компания устала покупать отдельные тренинги, после которых у руководителей в голове остается не управленческая система, а лишь папки с разношерстными раздатками. Корпоративное обучение часто только выглядит системным У современного корпоративного обучения есть одна давняя беда: оно умеет выглядеть прилично. Единый шаблон презентаций, аккуратный календарь программ, красивые названия модулей, отчеты по посещаемости. На бумаге это похоже на систему. Для практической работы после тренинга — нет. Руководитель проходит тренинг по тайм-менеджменту, потом по конфликтам, потом по лидерству, потом по продажам. На каждом занятии он получает новую модель, новую матрицу, новый набор терминов. Внутри каждого тренинга все может быть вполне разумно, но между тренингами нет взаимосвязей. Как будто руководителю выдали несколько хороших инструментов, но забыли показать, как они дополняют друг друга. Отсюда и обычный итог: руководитель запоминает отдельные схемы, но не начинает думать системнее. HR-директор видит активность обучения, но с трудом понимает, почему после серии программ управленческий язык в компании не становится общим. Корпоративный университет честно проводит модули, но каждый новый модуль приходится запускать почти с нуля. СкорДис-подход появился именно как ответ на эту проблему. Не как еще одна модная модель, а как способ связать уже существующие управленческие, лидерские и коммуникационные модели в единую рабочую систему. Две оси, без которых не обходится ни одно управленческое действие В основе СкорДис-подхода две шкалы: Скорость и Дистанция. В международной версии я использую название VelDis Framework: Velocity — Distance. Скорость показывает, что мы делаем с ходом событий: ускоряем ситуацию, двигаем ее к результату, ускоряемся в принятии решения, усиливаем давление, задаем темп или, наоборот, замедляемся, наблюдаем, даем процессу дозреть, выдерживаем паузу. Дистанция показывает, что мы делаем с психологическим и коммуникативным расстоянием: включаем эмпатию, проявляем понимание, входим в контакт, учитываем его состояние и интересы или же отстраняемся, смотрим на ситуацию со стороны, задаем рамку, опираемся на правила, факты, нормы, структуру. Почти любое управленческое действие можно рассмотреть через эти две оси. Мы либо ускоряем, либо замедляем ход событий; либо сокращаем дистанцию, либо увеличиваем ее. Получаются четыре рабочие зоны. Примеры действий руководителя в четырех рабочих СкорДис-зонах = Полный текст по ссылке в первом комменте.

На сессию Синдиката резонанса я пришла с вопросами идентификации своих желаний, типа «а чего бы мне такого еще от жизни захотеть, получить и как в этом реализоваться». В групповой работе мне запомнилось совершенно магическое ощущение от «поля»: я получала ответы не только на заданные вопросы, но и на незаданные, как будто в диалоге участвовало не только мое сознание, но и мое подсознание, что круто само по себе. Мне было очень любопытно, потому что я таки не поняла, как за такое короткое время оказалось возможным получить столь глубокую обратную связь. И именно по соотношению времени и глубины работы сессия оказалась для меня эффективной. Я пока не знаю, что делать с полученной информацией, но я уже точно знаю, чего делать не стоит, и это понимание ценно для меня, потому что оно экономит энергию на внутреннее перелопачивание. Молоканов как ведущий – обожаю: хлесткий, дерзкий, провокационный и глубокий. Искренне рекомендую!!! Валерия Делинская

Зачем вам нужен скучный мужчина. Выпуск2: Как отличить надежность от скуки, а драму от любви Два выпуска подкаста «Храбрость жить: опора в себе и в партнерах» Михаила Молоканова о том, почему надежность в отношениях женщине иногда сначала кажется скучной. Особенно если человек привык принимать внутренний шум, неопределенность и драму за любовь. Мини-серия подкастов помогает расслышать тихую опору, не перепутать яркость с пригодностью для жизни и выбирать партнера не для эмоционального аттракциона, а для настоящей близости. Знакомо? — Решение есть. Ваш ход! Рискнете?!