kada_m@vk.com

😔. Люди, которые были частью твоей жизни, которые помогали, учили, заботились, — когда с ними случается беда, это вызывает тревогу и бессилие 💭. Расстроился в Шаббат… 😞 Сейчас у меня остался ещё один экзамен 📚, и уже совсем скоро я улетаю ✈️...

Брус 5см 135*3*4

Остановка 2 сек 125*4*2

150*5🤏 150*7 с паузой на крайнем✌️

150🤏 Остановка 2 сек 160*4*2

💪🏠 Тепло, комфортно и без отговорок 😉 Огромное спасибо Игорь Деревянко за помощь 🙌 Это действительно неоценимо ❤️ #тренировкадома #мороз #спорт #движение #мотивация #благодарность #нелень 💥

😌 #приятнокогдаменятзнаетGoogle #МихаилКадочников #Хайфа #ТельАвив #ХрамоваяГора #Храм

» Небольшое предисловие от себя и о моём впечатлении. В этой главе автор затрагивает тему народа, для которого ценность семьи стоит на очень высоком уровне 🧬 При этом поведение некоторых представителей оставляет неоднозначное ощущение ⚠️ — из-за этого мне даже не хотелось упоминать эту главу. Тем не менее, я нашёл в ней строки, которые действительно зацепили и заставили задуматься 🧠 ✍️ Автор: Вадим Геннадьевич Курасов 👮‍♂️ Полковник милиции в отставке 🕵️‍♂️ Бывший начальник отдела по борьбе с лидерами преступной среды Дальнего Востока Частный детектив | Полиграф | г...

, Михаил сидит дома и готовится к завтрашнему экзамену. 📚 Экзамен по договорному праву. Не факт, что знаний хватит на идеальный ответ, но стараюсь — хотя бы прийти не с пустой головой. 🍰☕ Чтобы подготовка шла легче, ем тортик, пью чай и превращаю процесс в удовольствие...

Сегодня без привычного формата 💭 Не просто показываю тренировку — потратил время на эксперименты с эффектами 🎬 поковырялся в редакторе, попробовал новые приёмы 👀✨ #shorts #тренировка #эксперимент #монтаж #эффекты #видеомонтаж #gymlife #фитнес #ютубшортс #контент #закулисье 🎥🔥

Брус 5см 125*4*4

Классика с низких плинтов 210*3*4