kada_m@vk.com

, жим и жим классический. И для меня главный плюс - успеваю закончить институт и буду в это время свободен. Слава БОГУ за такой расклад. 😌🙏 #ЦентрАзии2026 #Зеленогорск #Красноярск #троеборье #жим #СлаваБогу 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max...

😅. На прошедшем чемпионате России по пауэрлифтингу(в Екатеринбурге) меня пригласили в Красноярск, а точнее на соревнования по пауэрлифтингу 🏋️. Я, конечно, могу и поучаствовать, но мне просто хочется приехать туда 😎. Очень прошу Бога, чтобы сбросил мне чемодан с деньгами на машину 🚗, которая беспощадно бьётся и бьётся всякими водителями с покупными правами 😂...

в 16:00. 🛑 #БеспилотнаяОпасность #Екатеринбург #Безопасность 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u

Много участников, а РУСАДА не приехало. Как такое возможно на всероссийских соревнованиях? По мне так, РУСАДА — хорошая организация, и их отдел ТИ с работниками и руководителями всегда ко мне относились по-человечески! Но вот отсутствие их представителей для забора проб на таких крупных турнирах — это реально странно. Очень надеюсь, что этот вопрос будет решен, и подобные ситуации больше не повторятся! ✌️ #НеПочтиМастер...

150kg x 3 x max 1 set * 9 reps & 10❌ 2 set * 8 reps 3 set * 8 reps Владимир Павлович помог💪👍 block 5-7cm 😤📏 #жимлежа150х3max #брус5_7см #benchpress #powerlifting #chestday #rawpower 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max...

🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM4deNE

No more, no less. Heavy sets. Clean reps. That’s the work. 💪😤 #присед175х4х4 #squats #powerlifting #legday #strengthtraining #heavyweights #barbellsquats #ironaddicts 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1r

No more, no less. Heavy sets. Clean reps. That’s the work. 💪😤 #присед175х4х4 #squats #powerlifting #legday #strengthtraining #heavyweights #barbellsquats #ironaddicts 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM4deNE 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией...

💪😄 Кто круче «банки» накачал? 🤔🔥 Мама пьёт креатин, протеин, витамины 💊🥤 Мама планирует выступать в бодибилдинге 🏆✨ Дело идёт серьёзно 😎💥 Тренируемся, смеёмся и становимся сильнее вместе 👊❤ #СМамойБанкамиМериемся #мамаимощь...

30.04.2026 г. в 11:44 на территории Свердловской области введен режим «Беспилотная опасность». #БеспилотнаяОпасность #СвердловскаяОбласть 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией...

30.04.2026 г. в 11:44 на территории Свердловской области введен режим «Беспилотная опасность». #БеспилотнаяОпасность #СвердловскаяОбласть 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM4deNE 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией...

✅ Deadlift: 215 kg / 3 reps / 2 sets That’s it. 💪 #Deadlift #215x3x2 #StrengthTraining #NewTrainingPants 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM4deNE