kada_m@vk.com

! ✨ НЕТВОРКИНГ ДЛЯ РАЗВЕДЧИКОВ Авторы — офицеры разведки: 🔹 Елена Вавилова Елена Вавилова 🔹 Андрей Безруков https://vk.ru/bezrukov.expert Полковники СВР. «Не забывайте мудрый совет: относитесь к другим так же, как хотели бы, чтобы относились к вам самим!»...

📚 Примерно месяц назад я приобрёл роман «Территория» Олега Куваева. О существовании этой книги я узнал, а точнее — случайно подслушал в одном из видео Андрея Андрей Безруков Наверное, это одна из немногих возможностей чему-то научиться у таких людей. Не имея больших денег, высокого статуса или личного знакомства, можно хотя бы узнать, что они читали, какие книги сформировали их мышление. 📖 Возможно, именно через литературу можно хоть немного понять ход их мыслей и самому стать сильнее...

📏💪 145kg x 3 x 4 Lockout work feeling strong. 🎯 #BenchPress #BlockPress #PausedBench #StrengthTraining #LockoutWork #ChestDay #145kg 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM

💪🔥 135kg x 3 x 4 Clean triples. Solid control. 🎯 #BenchPress #ChestDay #StrengthTraining #HeavyTriples #135kg 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM4deNE

175kg x 4 x 4 Solid volume. Clean depth. 📈 #Squat #LegDay #QuadPower #StrengthTraining #VolumeWork #175kg 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM4deNE

Было интересно не только услышать позицию одного из самых опытных парламентариев страны по актуальным вопросам, но и задать свой вопрос лично. ❓Я спросил: «Есть ли книга, которая повлияла на ваше мировоззрение и которую вы бы рекомендовали будущим юристам?» 📖 Сергей Михайлович назвал несколько произведений: • «Два капитана»; • «Территория» Олега Куваева; • «Война и мир» Л. Н. Толстого (признался, что перечитывал роман уже четыре раза). 💬 Немного из того, о чем говорил...

) 🕊️ https://vk.ru/wall-29295416_34865 Не смог пройти мимо и решил немного помочь 🤝 Купил чай — 8 кг 🍵 и печенье — 6 кг 🍪 Но, к сожалению, не уточнил важную деталь — до какого времени идёт сбор и куда именно всё отправляется 📦 Поэтому есть вероятность, что эта помощь уже будет перенаправлена другим нуждающимся, если основной сбор завершён...

) 💪🔥 130kg x 4 x 3 Clean volume. Solid control. 🎯 #BenchPress #MediumGrip #StrengthTraining #ChestDay #VolumeWork #130kg 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM4deNE

🤘🔥 200kg x 2 x 4 220kg x 2 x 4 Heavy doubles. Building power from the bottom. 📈 #Deadlift #LowPinDeadlift #BlockPull #StrengthTraining #PosteriorChain #HeavyDoubles #200kg #220kg 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.

🛑🦵🔄 200kg x 4 x 2 Full control. Every inch counts. 📈 #Deadlift #PausedDeadlift #ControlledLifts #StrengthTraining #PosteriorChain #200kg 🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией. Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM

». https://vk.ru/a_hinshtein https://hinshtein.ru/biography/ 📖 Александр Хинштейн «Охота на оборотней» Документальное расследование, посвящённое одному из самых громких милицейских скандалов начала 2000-х годов — делу «оборотней из МУРа». Несколько лет параллельно с Генеральной прокуратурой автор вёл собственное расследование. Результатом стала книга, основанная на собранных материалах, документах и свидетельствах, связанных с этим резонансным делом. «Александр...

Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM4deNE