Алла Мирт | Тренер личностного роста, МАК-терапевт, системный расстановщик

Привет, дорогие) Мой перерыв от соц.сетей дал мне время переосмыслить и свою работу. За этот период со мной происходила жизнь, принося мне новый опыт и рост — как социальный, так и ментальный, и некоторыми выводами, хочу поделиться с вами) Я поняла, что заработать деньги могу, в принципе, в любой нише, и опыта у меня для этого достаточно, но) Работать с людьми — это, похоже, задача души) И где бы я не работала, все равно, так или иначе включается и эмпатия, и знания системных расстановок, и вообще все мои знания об эмоциях и поведении людей. Поэтому, нет смысла бегать от этого дальше)) А второй инсайт по теме: я поняла, что моя задача в консультациях не в том, чтобы проработать все травмы людей или переписать "несчастливое" прошлое на "счастливое") Мой опыт в личной терапии привел меня к осознанию, что в такие консультации можно ходить бесконечно, и при этом мы не проработаем абсолютно всё. Да это и не нужно для счастливой и полноценной жизни)) Это все навело меня на мысли (не без участия моих психологов и наставников)), что для меня в этой работе фокус внимания совсем в другом: моя задача помочь людям прожить то, что с ними происходит. Происходит сейчас. И будет происходить в их будущем) Я верю, и даже не просто верю, я теперь знаю, что каждый из нас способен справиться с любыми вызовами, которые приносит ему жизнь. Просто иногда, нам для этого нужна бережная поддержка и напоминание о том, что все будет хорошо ❤️ И как выяснилось, далеко не каждый наш друг, близкий человек да и даже не каждый психолог может оказать эффективную поддрежку. Казалось бы, что может быть естественне, чем поддержать человека, но тут много нюансов, и много индивидуальных особенностей. А у нас самих много травм и проекций, или просто страхов, чтобы открыть свое сердце другому человеку и сочувствовать ему. И раз уж небеса наградили меня высоким уровнем эмпатии, то ограничиваться поддержкой только тех, кто входит в круг моего близкого общения - это очень мало) Поэтому я открываю консультации для тех, кто сейчас находится в ситуации, которую сложно прожить, или в которой очень много событий или эмоций, ситуации, в которой нет чувства опоры, в которой не виден выход. Все эти лабиринты сознания, решаемы. И если вам сейчас нужна поддержка - то запись на консультации в лс t.me/...irt

Вы и я не разные души, мы одна душа. Одна жизнь. Одно сознание. Один творец ♥️ Очень долго я шла к пониманию этой концепции) Сначала нам говорят: “Надейся только на себя”, “Добейся всего сам”, “Ни от кого помощи не дождёшься” - и мы живём в разделении с другими людьми. Да и в разделении с собой) ☯️ Позже в жизни появляется концепция дуальности, которая говорит, что мир состоит из взаимосвязанных противоположностей: есть добро и есть зло, есть рай и есть ад, тело и есть душа, свет и тьма. И погружение в противоположности, естественно, ведёт нас к конфликтам, прежде всего к внутренним. ⭐️А потом мы слышим: “Душа едина”, “Всё на всё влияет”, и вообще, тот, кто сейчас читает это и тот, кто пишет - одно и то же) Уму очень сложно переходить из одной концепции в другую) Ему вообще сложно даётся новая информация, поэтому требуется время, чтобы понять) Или метафора) Метафора первая: океан и капля океана) По сути, они - одна и та же энергия) Загрязнённая капля в океане повлияет на весь океан и наоборот. Метафора вторая: вспомните себя в детстве, когда вы брали несколько игрушек и играли за них 🧸 У вас были разные герои, каждого вы наделяли своим характером, своими желаниями, и всего они участвовали в одной игре. И всеми ими управлял и наделял их “жизнью” один человек - вы сами. Вся игра, все герои, их желания, по сути - ваши энергия⭐️ И для вас не было так, что вот этот герой ужасный для вас, а вот этот хороший, нет - вам хотелось побыть в разных ролях, вам хотелось прожить разные эмоции: один герой у вас обманывал, другой всех спасал, третий был негодяем, а четвертая - красавицей)) В жизни происходит тоже самое. Только в детстве мы это помнили, а потом забыли) Даже наука уже пришла к тому, что каждая клеточка нашего тела, каждый атом вселенной - это энергия⭐️ И проходя через наше тело, через нас, энергия обретает смысл, характер, знания, веру, желания, и мы, как игрушка из детской игры, хотим прожить ту или иную роль, но когда мы понимаем, что роль - это всего лишь роль художника, роль директора, роль дочери, роль отца, роль целителя, роль красавицы, и что всё на самом деле, едино, всё есть - энергия, и точно также, как игрушки в детской игре, мы можем взять себе другую роль, а потом ещё, и ещё, и так, пока нам не надоест сама игра) И тут вспоминаются слова У. Шекспира: «Весь мир - театр. В нём женщины, мужчины - все актёры. У них свои есть выходы, уходы, И каждый не одну играет роль. Семь действий в пьесе той.” Единственное отличие жизни от детской игры в том, что на игрушки желания ребенка действует сразу же: нужна ночь - выключается свет, нужны для игры деньги - берутся бумажки и представляется, что это деньги, а в жизни есть некоторая инертность, чтобы желания всех людей не сбывались одновременно, противореча друг другу, плюс, в жизни, для исполнения желания нужно делать шаги: нужна ночь - придется самой встать, выключить свет и задернуть шторы😌❤️

Мой солнечный сентябрь.. который, по ощущениям, длился примерно столько же, сколько предыдущие полгода ⌛️ Много событий, мало расслабления, суета и какое-то постоянное прохождение одного урока за другим, во всех смыслах 🙈 Один из главных выводов, к которому я пришла, кстати, с психологом: люди живут так, как хотят жить, и моя привычка "спасать" их, думать за них - как улучшить им жизнь, совершенно ни к чему. Это мало кем ценится, но отнимает много сил. Поэтому с благодарностью принимаю и, теперь уже, прощаюсь с той своей частью личности, которая спасала кого угодно, только не меня саму ❤️ Пора бы уже, подумать и о себе, позаботится о своей жизни, и понять как сделать её счастливой для себя 🌸 А ещё, в сентябре, я пошла в челлендж, где три месяца я ложусь спать рано, у меня ежедневные даосские и не только, практики, что помогает выровнять режим и привести в баланс тему мужско - женских отношений 👼 Этот сентябрь останется в моём сердце, как напоминание, что в этом мире возможно всё, важно лишь точно понять, чего ты хочешь: хочешь страданий - пожалуйста, хочешь спасать - пожалуйста, хочешь любви, радости - и это тоже возможно 🎲 По поводу, чего я хочу: пожив сентябрь с солнечной погодой в +25🌤, я с удивлением поняла, что хочу пожить в тепле 🏖 Конечно, после Сибири и Саратов был для меня тёплым, но когда осень не серая и холодная, а солнечная, как оказалось, жизнь с большей вероятностью воспринимается с радостью, и это приятно 🤗

Люди = энергия🔥 Простая, и в общем-то, очевидная истина, которую я осознала совсем недавно🐢 Да, всё есть энергия - об этом пишут и говорят все с древнейших времён. Но когда осознаёшь это, своим умом понимаешь, своими глазками видишь, то всё встаёт на свои места. 👨‍🎓Объясняю: Энергия сама по себе не плохая и не хорошая, как мы знаем, это, утрированно, поток частиц, атомов, протонов, нейтрино и тд) Но энергия, проходя через объекты может приобретать разные качества: Солнечная энергия - тёплая, горячая ☀️ От льда мы можем почувствовать холод - 🧊 От, свернувшейся на ваших коленках кошки, мы чувствуем тепло, спокойствие - 😻 От ребёнка - любознательность, доверие, открытость 👶 От красивой, ухоженной женщины - женскую привлекательность, сексуальную энергию👠 От взрослого мужчины - уверенность, защищенность, доверие💪 И тд) Со временем, каждый человек приобретает, точнее - проводит свою, уникальную энергию, и качество этой энергии зависит от многих факторов: 🟠физическое состояние (здоровье, питание) 🟠ментальное здоровье (психика, прошлый опыт, убеждения) 🟠эмоциональное настроение (эмоциональный интеллект) 🟠окружение человека, его деятельность 🟠индивидуальность И люди прекрасно считывает эту энергию от каждого, единственное - не всегда получается сделать это осознанно)) А в этом и весь секрет🙏 Если осознанно взаимодействовать с теми энергиями (людьми, предметами, делами), которые приятны, которых хочется касаться, с которыми хочется быть - то жизнь становится лёгкой, красивой, вдохновляющей ❣️

Когда поняла, что изменения неизбежны... Что ж.. коридор затмений, вспышки на Солнце, планетарные транзиты, тревожные настроения в обществе, плюс личные ситуации и прохождение мной консультаций с наставниками, в которых я проживаю, расставания с прошлым, проживаю путь от нечестности к искренности, путь от подавления до разрешения себе быть, разрешения себе проявлять себя, свои мысли и свои желания - даёт о себе знать🙈 Как вы проживаете это время? С чем расстаётесь? Что вас поддерживает?♥️ Коучинг - одна из моих сфер деятельности, и она давно требует изменений) И я на пути👣 Правда, теперь с пониманием, что идеально сделать не получится. Ни с первого раза, ни вообще. Теперь хочу, да и буду, добавлять сюда больше лёгкости, больше расслабленности, искренности. Я наконец пришла к тому, что правила - у нас в голове. И что когда мы создаём себе слишком много правил, под страхом наказания себя же за их нарушение, то создаём внутреннее давление, которое не даёт нам проявлять себя и свои желания. Замкнутый круг получается: хочешь чего-то - хочешь этого идеально - понимаешь, что идеально не получится - не делаешь то, чего хочешь, но хотеть продолжаешь) Пора из этого выходить🌸