Найти в Дзене
Ягодицы и стопы: где связь
?⁣⁣⠀ Ягодица разгибает, вращает наружу, отводит и разгибает туловище при фиксированной конечности и стабилизирует во фронтальной плоскости. ⁣⁣⠀ Часть волокон крепится к кости. А основная масса вплетается в неразделимую широкую фасцию от ягодицы до большеберцовой фасции, которая двигается вниз и пересекает коленный сустав, крепясь к берцовым костям. То есть ягодица отвечает за колено и тазобедренный сустав. А дальше ткань спускается вниз 👇🏼 Ягодица своим усилием создает движение в стопе, потому что создает движение голени и арки стопы...
1 час назад
- Я дофига читаю, знаю и не делаю
! Вчера мне жестко на правду открыла глаза подруга, что я осталась с вопросом: Да как так получилось? Сама себя до всего довела! Я же все это знаю и понимаю! Так вот я переспала с этим, и эти фразы: «у всех свой темп и свой контекст» - херня! Меняй темп, меняй контекст, делай действия...
2 дня назад
Опубликовано фото
2 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала