Как не срываться с похудения (точнее я бы больше обратила внимание на переедание и трасжиры), я сама ловилась на эту уловку, и раньше
думала, что надо просто организовать процесс похудения комфортно - вкусно, сытно кушать и худеть. Отчасти да, именно этим я, как раз и занимаюсь. Это мы с вами уже поняли. Но есть большое но, когда эти все приемы не работают, что тогда. Особенно на сушке и в стрессе. И вот только сейчас, этот инсайт начинает проваливаться реально глубже и вот в чем тут причина. Вся соль появляется мощная и важная для нас в цели! Тот дофамин, который вырабатывается на ее достижение, перекрывает все остальные потребности. То есть имея сильную и значимую цель, человек уже не будет размениваться на другие сиюминутные...