Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад

«У меня просто нервная работа, мне надо расслабляться».

Игорь (имя изменено) обратился к нам за помощью. К своим 30 годам он успел добиться многого: за десять лет прошёл путь от рядового сотрудника до руководителя компании. Его ценили владельцы бизнеса, уважали коллеги, он считался успешным человеком, который сумел построить карьеру практически с нуля. Казалось, он достиг всего, чего от него ожидали родители, общество и он сам. Но за внешним благополучием скрывалась другая сторона этой истории. Высокие нагрузки, постоянный стресс, ненормированный рабочий...

5 дней назад

Дофаминовые ловушки, которые мы не замечаем: как обычные удовольствия превращаются в зависимость

Вы открываете социальные сети на пять минут и обнаруживаете, что прошел час. Заходите на маркетплейс просто посмотреть новинки, а через полчаса уже оформляете заказ. Обещаете себе съесть одну конфету, но незаметно заканчиваете всю упаковку. Или весь день ждете вечера, когда наконец сможете выпить бокал вина и расслабиться. На первый взгляд, между этими ситуациями мало общего. Что плохого в том, чтобы посмотреть видео, купить новую вещь, съесть что-нибудь вкусное или выпить после тяжелого дня? Но...

1 неделя назад

Зависимость от маркетплейсов или просто любовь к моде?

«Я просто люблю красивые вещи». «Ну да, иногда заказываю лишнее, но кто сейчас так не делает?» «Мне нравится смотреть новинки — это же не зависимость». Сам по себе интерес к одежде, косметике, интерьеру или покупкам не говорит о проблеме. Можно любить моду, следить за трендами, регулярно что-то покупать и при этом полностью контролировать свои траты. Проблема начинается не с количества заказов. Она начинается тогда, когда покупка перестаёт быть просто покупкой и становится способом справляться со своим состоянием...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент