Метод Майер

Прогресс заходит внутрь - в тело, нервную систему, мозг. Это ещё не Black Mirror. Но чертовски близко… Учёные по всему миру тестируют: - подкожные чипы, - нейроимпланты, - сенсоры, которые следят за телом, - интерфейсы «мозг–компьютер». Медицина делает огромное дело, людям это : возвращает движение, лечит эпилепсию и Паркинсона, контролирует сахар, восстанавливает речь. Но вопрос больше экзистенциальный: Когда технология снаружи - она инструмент. Когда внутри - она часть тебя. И это ощущается совсем иначе...

Нет, скорее осознанно сбавили скорость. Раньше было как: карьера, рост, проекты, «надо реализоваться», «успеть», «пока молодая». И если ты не бежишь по карьерной лестнице, рожая по дороге, значит - лузер(ка). Сейчас же я всё чаще слышу совсем другое:«Мне больше не хочется так напрягаться». «Я хочу, чтобы мне было хорошо». Как будто титанические плиты «Я САМА» сдвинулись и все поняли цену… Цену вечной включённости. Цену роли «держусь». Цену того, что ты всегда удобная, собранная, сильная, мотивированная. Они не ушли с работ, не бросили детей и не уехали в тайгу плести венки. Просто перестали брать лишнее...

? Помните, как в мультике «Валли» выглядели люди, которым было уже не нужно передвигаться самостоятельно? Недавно Ученые нашли реальный и до ужаса похожий диагноз нашего времени - когнитивная атрофия мозга от постоянного использования нейросетей. Не задолго, до прочтения этой новости, я как раз поймала себя на том, что всё чаще думаю вместе с ИИ. И учёные в статье уверяют- перспектива отупеть - ближе, чем мы думаем. И если вы ловите себя на мысли, что проще спросить у ИИ, чем подумать самому - вы уже в ловушке...

♥️ Когда утром выключаете будильник, не вскакивайте, не хватайтесь сразу за проверку сообщений. Дайте себе минуту полежать или посидеть на кровати. На минуту задержитесь, почувствуйте своё тело, потянитесь так сладко, как в детстве. И мысленно скажите себе, что хорошего может случиться сегодня. Например: ⁃ сегодня я почувствую радость, ⁃ я сегодня буду смеяться, ⁃ день будет спокойный и приятный или наоборот - насыщенный и интересный. Не как заклинание, а как мягкое направление для своих мыслей...

А усталость от бесконечной оптимизации себя. Все эти идеи, что жизнь - это проект, а ты в нём - система, которую надо улучшать. Люди устали быть эффективными. Устали всё время что-то из себя делать. Им всё чаще хочется не «стать лучше». А просто пожить. Без KPI. Без сравнений и тревоги. Без ощущения, что ты всё время кому-то должен, даже самому себе. Все уже сходили на Эверест, поголодали и постояли на гвоздях (каждый в прямых или переносных смыслах)...