Метод Майер

? Сначала кажется, что ты просто сидишь и греешься. Но уже через несколько минут температура кожи может подняться до 40 градусов. Организм воспринимает это как опасность и включает целый каскад защитных реакций. Ты начинаешь активно потеть и терять жидкость. Сердце ускоряется. Кровеносные сосуды расширяются, давление немного снижается, а кровоток становится более интенсивным. Примерно через 10 минут пульс может подниматься до 150 ударов в минуту. Фактически организм получает нагрузку, сопоставимую с лёгкой кардиотренировкой. Но самое интересное на клеточном уровне. Под воздействием температуры активируются так называемые белки теплового шока...

Соберу все свои наблюдения за рынком Москвы и надиктую. Я ударилась в недвижку. Ночами на ЦИАНЕ сижу анализирую 😅

Сейчас многие узнают себя. Вспомните ситуацию: Человек протягивает руку и говорит: -Привет, я -•—–•• И вы через 5 сек. разговора : - Господи, как же его зовут?! Обычно это считают признаком плохой памяти или невнимательности. Но исследования показывают интересную вещь: В момент знакомства мозг не концентрируется на имени, потому что его больше волнуют другие вопросы: -Кто этот человек? -Можно ли ему доверять? -Чем занимается? -Нравится он мне или нет? Получается: Пока человек произносит своё имя,...

Мы часто забываем самое главное - своё тело. Бежим за успехом, следим за трендами, но игнорируем то, что действительно важно. Я потеряла маму в 17, и это навсегда изменило мой взгляд на здоровье. В статье я рассказываю, как я научилась слушать своё тело и почему это должно стать твоим первым приоритетом. Если ты хочешь избежать ошибок, которые могут стоить тебе здоровья, читай обязательно...

Кстати, в этой теме есть гендерный нюанс.👆🏼🧊 Тренды беспощадны, но то, что отлично работает для мужчин, женщинам не всегда ОК. Наверняка замечали, принимая душ с партнёром -вам вода кажется нормальной, а ему - кипяток. Или наоборот - ему комфортно, а вы мёрзнете. Мужской и женский организм по-разному регулируют температуру тела. У мужчин, например, холод запускает полезные адаптации: всплеск дофамина, стрессовый ответ и последующее повышение устойчивости организма. У женщин, при равных условиях- включает режим сохранения тепла и начинает защищать репродуктивную систему...

Я не могла пройти мимо этой новости ✌🏽 венчурный миллиардер Тим Дрейпер проводит встречи в ванне с водой +4°C. Он выслушал 52 питча за 52 минуты. Всё это время вокруг него плавали куски льда, а стартаперы пытались продать свои идеи. Его логика в том, что если человек способен внятно объяснить свой проект в условиях стресса,значит он действительно понимает, что делает. А в это же время… CEO Spartan Race заставляет сотрудников окунаться в ледяную воду перед важными созвонами...

Ребят, что вы делаете когда пора мыть расчески, но вы ненавидите их мыть😅

Если бы в 2005 году кто-то сказал, что молодёжь будущего будет меньше пить, больше спать и добровольно ходить на пилатес в 7 утра… ему бы рассмеялись в лицо. Но именно это и происходит. Вспоминаем: Бумеры в молодости: пиво во дворе, вино на даче, коньячок «для здоровья» их статус- дорогой алкоголь. Миллениалы: коктейли,клубы, пятница начиналась ещё в четверг и их статус - пафосные тусовки. Зумеры: матча, безалкогольный джин, приложение для сна и витаминки. Их статус- идеальные анализы 😁 Учёные...

90% женщин сталкиваются с ПМС… А Эректильная дисфункция встречается примерно у 19% мужчин. Как думаете, какую проблему медицина изучает активнее? Если вы ответили ПМС - нет. Исследований эректильной дисфункции примерно в 5 раз больше. Но дальше еще «лучше». Когда ученые решили проверить, может ли Виагра помогать женщинам при сильных менструальных болях, первые результаты оказались очень перспективными. Препарат действительно помогал. И знаете, что произошло потом? Ничего. Исследование закрыли из-за отсутствия финансирования. Получается интересная картина: На поиск новых способов лечения эректильной дисфункции деньги находятся...

Можно часами изучать отзывы, сравнивать аппараты и пытаться самостоятельно составить себе план омоложения. Но правда в том, что универсального ответа не существует. Красота и молодость - это всегда индивидуальный протокол. И самый короткий путь к результату - не гадать, а прийти на консультацию. Мы оцениваем состояние кожи, ваши цели, образ жизни и подбираем программу, которая будет работать именно на вас...

🧪 На смену истерии по поводу ретинола пришли старые/добрые пептиды. Заметили? Если вы не понимаете о чём речь и как их использовать в домашнем уходе, то, поверьте мне, многое теряете. Открывайте шпаргалку - Как выбирать пептиды в уходе и что искать на банках.⤵️ 1. Если хочешь уменьшить мелкие морщины и “помятость” кожи: Ищи пептиды для упругости и anti-age: Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Palmitoyl Pentapeptide-4, Palmitoyl Tripeptide-38 Что делают: помогают коже выглядеть более плотной, собранной, уменьшают видимость мелких морщин...