Метафорика

Когда я была ребенком, то одним из моих самых любимых развлечений было играть в настольные игры и читать сказки. Часто «настолки» печатались в ярком и очень любимом журнале из детства «Трамвай». А когда я стала постарше, то у меня появилась «Книга игр с супер-героями», где одной из самых любимых была та, которая с Росомахой. Той книги с играми уже давно нет, подшивка журнала «Трамвай» растворилась вместе с детскими воспоминаниями, но…любовь к чудесам, играм и созданию «чего-то волшебного» осталась со мной во взрослой жизни...

Сначала это был пост с 13 приёмами, написанных из личного опыта. Но потом он очень быстро расширился до объемных 30 рекомендаций и я решила опубликовать его здесь. Для того, чтобы не останавливаться в развитии, а шагать вперёд по своему пути. 1. Ваш личный учитель Найдите себе преподавателя, у кого вы будете учиться и заниматься. Хотя бы раз в неделю. Хотя бы онлайн. Хотя бы в записи. 2. Собственная домашняя практика под ваши личные запросы Без съёмок в сторис "как я это делаю". Сохраняйте приватность своей внутренней работы, не растрачивайте ее...

Иногда так бывает – забираешься высоко по лестнице жизни и обнаруживаешь, что наверху упираешься в стену, а вовсе не открываешь новую дверь. Не всегда успех в карьере означает успех для внутренней Вселенной. И не всегда он приводит к значимым внутренним преобразованиям и личностному росту, к которому стремится человек. Что делать, если вместо двери наверху оказалась стена? Можно разбираться с первоисточником и уходить в раскопки. А можно давать новый энергетический поток, направляя фокус своего внимания не в прошлое, а в будущее...

"А есть ли какие-то способы, чтобы оставаться собранным и в ресурсе, когда работаешь с человеком? Иногда бывает так, что начинаешь нервничать и теряется весь фокус. А обратно вернуть себя очень сложно…" Вот какой вопрос я получила от своей коллеги. Она, как и я, коуч. Но... но я подумала, что с таким состоянием сталкиваются не только коучи, а вообще все люди, кто работает с людьми. Такое я переживала и на выставках. И в рекламном агентстве. И на своих уроках йоги и цигун, очно и онлайн. Я задумалась, вспоминая, что я чувствовала в этих ситуациях...

Аристотель считал, что метафора — признак гения. Он писал, что «человек, который умеет находить аналогию у двух разных областей существования, владеет особым даром». Что я думаю об этом? Слово «мета» с греческого переводится как «между», «через». Для меня это – словно открыть дверь, чтобы иметь возможность посмотреть в другие миры, или даже шагнуть внутрь для их исследования. Найти сходства у совершенно разных вещей и через это ответить себе на вопросы. Для меня это про личностную трансформацию, но не через потери, а через осознавание...

На днях я закончила читать произведение Адама Гранта «Подумайте еще раз. Сила знания в незнании». Интересная книга, в которой можно найти исследования о наших предубеждениях и как открыть в себе внутреннего ученого. Как можно посмотреть на синдром самозванца под другим углом и действительно ли нужно «нишеваться» раз и навсегда или… Или, все таки, смена профессий в течении жизни – это про гармонию и нормальность? Конечно, категоричного «да» или «нет» на эти, и другие вопросы вы не найдете. На то это книга и посвящена исследовании нашего незнания...

Что такое «икигай»? Дословно с японского языка этот термин переводится как «смысл жизни». Эта концепция базируется на внутренней энергии человека, которую можно и нужно направлять на поиск собственного предназначения, смысла жизни и призвания, которое приносит вам счастье. Также эта концепция направлена на ведение более осознанной жизни, поиске радости не только в работе, но и в повседневных делах. Это помогает быть и жить в моменте «здесь и сейчас», помогает упорядочивать мысли, совершать ежедневные практики майндфулнес через комфортные и творческие способы...

Когда формулировка «дело жизни» превращается в формулу «работа=жизнь», то времени для себя становится катастрофически мало. Остро волнующая тема – как выстроить синергию между важными сферами жизни? В этой статье речь пойдет о Work&Life Balance. Немного статистики, 13 полезных рекомендаций и что говорят об этом специалисты. Тема «Work&Life Balance» (Баланс между работой и жизнью) становится все более и более актуальной. И дело здесь не только в том, что мир постоянно ускоряется. 2020 год показал...

В своей работе с проективными техниками, в разработке метафорических карт я часто обращаюсь к архетипам и их влиянию. Дело в том, что сказки, мифы, даже персонажи в современных фильмах несут в себе отметку того или иного архетипа. Но как разобраться в них, если по одним источникам архетипов 8, по другим 16, а некоторые авторы говорят, что в современном мире их уже 100 и даже 300? В этой статье я постараюсь сделать краткий обзор по основным архитепическим структурам, а также предложу вам список источников, к которым вы сможете обратиться, если захотите пойти в эту тему глубже...