Я и люди...

Еще вчера вы переписывались. Обсуждали планы, делились мыслями, смеялись над одними и теми же мелочами. Было ощущение контакта — пусть не идеального, но живого. А потом тишина… Сообщение прочитано. Или не прочитано. Или вообще нет никакой реакции. Проходит день. Потом второй. Потом неделя. Вы ловите себя на мысли, что все чаще проверяете телефон, возвращаетесь к последнему диалогу, прокручиваете фразы и интонации, ищете момент, где могли «что-то сделать не так». Самое мучительное в этой ситуации даже не факт, что человек ушел...

Январь странное время. Вроде бы календарь обновился, цифра года сменилась, а внутри у многих возникает не вдохновение, а тяжелое, вязкое ощущение: «Опять. Снова. Ничего». Как будто год прошел, а жизнь осталась на том же месте. Или даже произошел откат назад. Эта мысль редко звучит спокойно. Чаще она воспринимается как приговор: «За год так ничего и не удалось добиться». Вместе с ней появляются стыд, злость на себя, обесценивание всего, что было сделано, ощущение отставания от жизни. Особенно если открыть соцсети или столкнуться с чужими итогами года...

Каждый год в конце декабря происходит одно и то же. Люди торжественно обещают себе начать новую жизнь: заняться спортом, бросить курить, больше зарабатывать, наладить отношения, заботиться о себе. Обещания кажутся искренними, важными и вполне выполнимыми. В момент их формулирования появляется вдохновение, прилив энергии и ощущение, что в этот раз точно получится. Но проходит несколько недель... и большая часть новогодних обещаний забывается или тихо откладывается «на потом». Вместо новой жизни возвращаются старые привычки, а вместе с ними зачастую разочарование и чувство вины...

Новый год принято считать временем радости, надежд и обновления. Нас с детства учат, что это особый момент: нужно подводить итоги, загадывать желания, радоваться будущему и чувствовать благодарность за прошлое. Вокруг огни, поздравления, улыбки, нарядные елки и бесконечные напоминания о том, что «сейчас нужно быть счастливым». Однако на практике для многих людей новогодний период становится эмоционально сложным. Вместо воодушевления появляются грусть, тревога, раздражение, усталость или ощущение внутренней пустоты...

Фраза звучит почти как универсальный совет: кажется мудрой, спокойной и даже освобождающей. Однако при этом у одних людей она вызывает внутреннее сопротивление, а у других странное ощущение пустоты. Причина проста, мысль верна, но только если понимать ее не буквально. В противном случае она легко превращается из опоры в ловушку. В этой фразе действительно есть правда. Прошлого больше нет как реальности, к нему нельзя вернуться, его нельзя изменить. Будущее не гарантировано — ни здоровье, ни планы, ни отношения...