Ленивый фитнеc | личный опыт толстяка

В предыдущем посту я писал, что весы наконец пришли, но я забыл купить батарейки. Батарейки я купил и уже замерил :) что ж +5кг из-за стресса, перерыва в тренировках и неправильного питания. Все ушло в жир понятное дело :) Три недели ленивого фитнеса лишь восстановили мышечную массу до того момента, как она была несколько месяцев назад...

Ранее я писал уже, что у меня на старом месте жительства были весы Huawei scale 3 pro. Топовые весы с 8 датчиками, включая датчики на руки Это предает неописуемую мотивацию при тренировках, когда ты видишь, что жира становится меньше, а мышцы растут. Даже если общий вес не уменьшается. Да, и кстати, стоили они что-то в районе 6 тыр, но сейчас практически нереально найти в продаже :( Китайцы на али продают,но там цены от 160 долларов, но это все равно нормальная цена так как в любом эндрокрин центре один сеанс на похожей конструкции будет стоить от 5 тыр...

Решил что пора бы в отжиманиях увеличивать нагрузку и натолкнулся на рандомный ролик в интернете, где человек рассказывает как он нагружает себя со своим весом. Ну веса у меня еще предостаточно и я решил для себя выбрать для начала отжимания с подпрыгом Вот как это выглядит у него, а вот как это выглядит у меня...

Да я занимался и раньше и даже у меня были вот такие умные весы, о которых я писал раньше С доп. датчиками для рук. Здорово придавало мотивации. Но сейчас я временно живу в другом месте и такие уже здесь не нашел за адекватную цену и чтобы прислали в ближайшее время, так что взял себе...

Неожиданно началась третья неделя и я, кажется уже начал втягиваться Видео на тиктоке получают лайки, подписки правда не растут особо :) Но даже уже без занятий настроение не то. Сегодня пришел поздно и болела голова, но после отжиманий и приседаний все наладилось...