БОЛТ- Мужской Биохакинг

Протеин? А нужен ли он вообще?

Ты — это то, что ты ешь. Но иногда то, что ты НЕ ешь, тоже важно. Редко ешь рыбу? Возможно, тебе не хватает Омега-3. Не ешь мясо? Скорее всего, нужно железо и витамин B12.

ТОП-5 добавок, которые реально нужны мужчинам.