Найти в Дзене
Физическая активность. Как она может помочь поддержать здоровье мозга
Не обязательно бегать марафоны, чтобы поддерживать себя в форме — даже ежедневная прогулка работает. Почему движение защищает память, как выбрать нагрузку и сколько её нужно — рассказываем в статье. Мы знаем, что спорт полезен для поддержания здоровья сердца, давления и веса. Но мало кто задумывается, что физическая активность также помогает защитить мозг от старения и когнитивных нарушений. Исследования показывают: более активные люди реже сталкиваются с деменцией — и даже если она развивается, то прогрессирует медленнее...
1 месяц назад
Деменция или забывчивость. Как отличить норму от болезни?
Усталость, стресс и переутомление могут влиять на наше когнитивное состояние – притуплять внимание, ухудшать память. Но когда забывчивость становится постоянной, повседневные дела вызывают трудности – это повод задуматься о своем здоровье. Как отличить усталость от первых признаков деменции – рассказываем в статье. Каждый из нас хоть раз в жизни забывал о встрече, важном деле или куда положил телефон. Это нормально — особенно если вы устали, пережили стресс или плохо выспались. Обычно такие моменты проходят после отдыха, и память возвращается...
1 месяц назад
Забывчивость знакома каждому: потерял ключи, забыл имя, не помнишь, зачем открыл холодильник. Это могут быть проявления усталости или стресса, но если такие моменты становятся частыми, усиливаются и мешают справляться с делами — стоит отнестись к ним внимательнее. Особенно если прошло больше нескольких недель или вы отдохнули, а улучшений нет. Изменения в поведении и нарушения памяти могут быть признаками деменции – нарушения работы мозга, при котором у человека ухудшаются способности к пониманию, общению, самостоятельности. Часто первые признаки списывают на усталость или возраст. Человек: ·   легко забывает, не может вспомнить последние события – куда положил ключи, когда нужно выпить лекарства, при этом события прошлого могут описываться красочно и в подробностях; ·   путается в словах, не может подобрать нужное; ·   теряется сначала на незнакомых маршрутах, а со временем и в знакомых местах; ·   не справляется с бытовыми делами – оплата счетов, новая техника; ·   становится раздражительным, замкнутым, теряет интерес к жизни и любимым занятиям. Если эти изменения не связаны с болезнью, стрессом или недосыпом — пора обратиться за консультацией. Найти подходящего специалиста можно на сайте memini.ru. В разделе «Найти врача» собраны врачи-неврологи и гериатры со всей России – clck.ru/...h2w Деменцию нелья вылечить, но при ранней диагностике можно замедлить ухудшение состояния пациента и продлить его самостоятельность. Не упускайте драгоценное время.
1 месяц назад
Деменция у близкого человека: что делать и как справляться?
Когда близкий человек начинает меняться – у него ухудшается память, навыки и характер — это не капризы и не нормальное проявление старости. Такие проявления могут быть симптомами деменции. Что делать, как общаться и почему забота о себе — не эгоизм, а необходимость, рассказываем в статье. Деменция не является естественным проявлением старения. Это стойкое нарушение работы мозга, которое проявляется не сразу, а постепенно, часто незаметно для самого человека. Он может забывать, куда положил ключи, выпил ли лекарство, но нарушения памяти списываются на усталость и незначительность происходящего...
182 читали · 1 месяц назад
Забывчивость и рассеянность как симптомы смешанной деменции
Деменция – это симптом когнитивных нарушений, которые происходят в головном мозге. Но изменения могут затрагивать разные области мозга, по-разному влияя на развитие заболевания. В статье разбираем, что такое смешанная деменция и чем она отличается от обычной. Смешанная деменция – это состояние, при котором в мозге одновременно происходят два или более патологических процесса, влияющих на память, мышление и поведение. Чаще всего — это сочетание изменений, характерных для болезни Альцгеймера, и последствий...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала