Мемини. Всё о деменции.

Мы привыкли считать забывчивость естественной частью старения. Действительно, с возрастом многим становится сложнее быстро вспоминать имена, даты или детали разговоров. Но иногда за привычной рассеянностью скрывается заболевание, которое требует внимания врачей и поддержки близких. «Мама опять не может найти очки. Наверное, возраст». «Папа забыл, куда положил ключи. С кем не бывает?» По данным специалистов, деменция и обычная забывчивость — это не одно и то же. Главное отличие заключается в том,...

Не обязательно бегать марафоны, чтобы поддерживать себя в форме — даже ежедневная прогулка работает. Почему движение защищает память, как выбрать нагрузку и сколько её нужно — рассказываем в статье. Мы знаем, что спорт полезен для поддержания здоровья сердца, давления и веса. Но мало кто задумывается, что физическая активность также помогает защитить мозг от старения и когнитивных нарушений. Исследования показывают: более активные люди реже сталкиваются с деменцией — и даже если она развивается, то прогрессирует медленнее...

Усталость, стресс и переутомление могут влиять на наше когнитивное состояние – притуплять внимание, ухудшать память. Но когда забывчивость становится постоянной, повседневные дела вызывают трудности – это повод задуматься о своем здоровье. Как отличить усталость от первых признаков деменции – рассказываем в статье. Каждый из нас хоть раз в жизни забывал о встрече, важном деле или куда положил телефон. Это нормально — особенно если вы устали, пережили стресс или плохо выспались. Обычно такие моменты проходят после отдыха, и память возвращается...