Профилактика деменции

Общепризнано, что cредиземноморская диета – одна из самых благоприятных моделей питания для профилактики и снижения прогрессирования болезней, связанных с когнитивными нарушениями. Как правильный рацион может снизить риски возможного развития болезни Альцгеймера, сосудистой деменции, а также ряда других заболеваний – читайте в статье. Антиоксидантное и противовоспалительное действия, благоприятное воздействие на инсулинорезистентность и состояние эндотелия сосудов – все это про средиземноморскую диету и входящие в нее продукты...

Ученые уже не первый год изучают влияние образа жизни на риск снижения памяти в пожилом возрасте. За это время многократно была подтверждена связь между повседневной активностью человека в среднем возрасте и состоянием его интеллекта в старости. Как активный образ жизни способствует уменьшению риска деменции – читайте в нашей статье. Деменция – заболевание, связанное с нарушением когнитивных функций мозга. Современная медицина не нашла лекарства, способного остановить развитие деменции, поэтому лучшая защита от него – профилактика и своевременная диагностика при появлении первых симптомов...

Нейропластичность – это способность нервной системы изменять свою структуру и функции в ответ на новый опыт, обучение. В том числе – способность восстанавливать или формировать новые связи, утраченные в результате повреждения. Как проявляется нейропластичность, каковы ее виды и можно ли ее развивать – читайте в нашей статье. Выделяют три вида нейропластичности мозга: 1. Правильное питание. Не зря говорят, что кишечник – это второй мозг. Поэтому правильное питание с использованием продуктов, которые...

Профилактика деменции необходима абсолютно всем в любом возрасте. Существует даже градация факторов риска, разделенных по возрастам, откуда можно узнать, что начинать профилактику можно еще со школьной скамьи. Но это тот случай, когда никогда не поздно, так как вероятность заболеть деменцией в том числе зависит от образа жизни. Поэтому даже если вы начнете в 30, 40, 50 или 60 лет, все равно почувствуете пользу от этих советов: Своевременная диагностика и правильно подобранное...