О ментальном здоровье

О механизме работы антидепрессантов Антидепрессанты воздействуют на химические процессы в мозге, изменяя баланс особых веществ – нейротрансмиттеров. Наверное, вы слышали о некоторых них, это - серотонин, норадреналин и дофамин. Они играют важную роль в регулировании настроения, активности, уровня спокойствия/тревоги и так далее. Влияя на уровень этих веществ (в первую очередь серотонина), антидепрессанты помогают уменьшить симптомы депрессии, снизить тревогу. Изменят ли антидепрессанты вашу личность? Важно понимать, что антидепрессанты не меняют вашу личность...

Утверждать, что полнеют от антидепрессантов – это очень широкое обобщение. Некоторые антидепрессанты действительно могут усиливать аппетит и способствовать набору веса у некоторых людей, однако, обратите внимание – лишь некоторые препараты и далеко не у всех. В любой из групп антидепрессантов есть препараты, не влияющие на вес, и даже наоборот - способствующие его снижению. Нужно учитывать, что в случае терапии депрессивных расстройство набор веса – не всегда плохо, ведь депрессии часто вызывают снижение аппетита и потерю веса...

Для многих людей понятия «интроверт» и «экстраверт» известны по азам психологии. Для большинства людей экстраверт проставляется в позитивном ключе – это общительный человек, душа компании, а интроверт – замкнутый и нелюдимый человек. Но это лишь клише, очень далёкие от объективной оценки выделяемых типов личности. Основоположник учения о критериях категоризации и показателя измерения черт личности Карл Густав Юнг признавал, что и экстраверт, и интроверт являют собой «чистые» типы, встречающиеся редко,...

Люди всегда пытались объяснить необъяснимое, сложное устройство мира, неожиданные или трагические события в жизни, верили в предзнаменования. Но у суеверий и примет есть причины, и был практический смысл. Приметы — это вера в знаки, которые предсказывают будущее. В их основе – жизненный опыт народа. Такие приметы часто объяснимы. Крестьяне должны были управлять своим хозяйством, знать когда лучше сеять или собирать урожай, поэтому приметы имели практическую пользу. Например, примета: «рассыпать соль — к ссоре», известна очень давно не только в России, но и в других странах...

Психическое здоровье интересует многих, ведь с ним неразрывно связано не только качество нашей жизни, но и восприятие себя как личности, что придаёт ей глубоко этический, социальный и даже философский контекст...

Домашнее насилие - незаконное, систематически повторяющееся насильственное поведение, контролирующее, угрожающее и принудительное, направленное на близких людей. Выделяют: Как себе помочь: Статью подготовила врач-психиатр Центра ментального здоровья МеМенто Кердяшова Н...

Многие семьи живут в несчастливых и травматичных отношениях, но боятся развода из-за страха изменений, зависимости от партнера, низкой самооценки. В таких семьях дети учатся на негативном примере отношений, перенимая стиль общения родителей, получают психологические, физические травмы. Решиться на изменения и выйти из травматичных отношений мешают вредные установки, запреты, страхи. А чувство безнадежности, беспомощности при мысли о разводе указывает на синдром жертвы. Но необходимо осознать проблему и настроиться на необходимость изменений и выхода из кризисной ситуации...

Анорексия - это преднамеренный отказ от приема пищи с целью сбросить «лишний» вес, сопровождающийся страхом перед мнимым ожирением. Причины анорексии: Симптомы анорексии: Анорексия - это эмоциональное расстройство, которое фокусируется на еде, это попытка справиться с личностными проблемами, взяв под контроль свое питание. Подросток с анорексией никогда не остановится самостоятельно. Его вес всегда будет слишком большим для него, потому что больная психика искажает восприятие собственного тела. Поводом для серьезного беспокойства является вес, составляющий менее 85% от нормального...

Военные действия оставляют глубокие следы не только на теле, но и в душе тех, кто прошел через них. Психологическая реабилитация участников боевых действий – это комплексный процесс, направленный на восстановление их психического здоровья и адаптацию к мирной жизни. Важно понимать, что психологическая травма, вызванная войной, требует системного и многоуровневого подхода, который учитывает как биологические, так и социальные, и психологические аспекты. В этой статье мы рассмотрим, в чем заключается...

Беременность — время радостного ожидания, но и период, полный эмоциональных испытаний. Как справиться с тревогами и стрессом, чтобы сохранить здоровье и благополучие будущего малыша? Эмоциональное здоровье матери имеет прямое влияние на ее физическое состояние и развитие ребёнка. Исследования показывают, что стресс и тревога могут привести к гипертонии, преждевременным родам и проблемам с развитием плода. Когда женщина чувствует себя эмоционально устойчивой и защищенной, это способствует более гармоничному течению беременности...

Эмпатия — это важнейший человеческий навык, который позволяет нам глубже осознавать эмоции и переживания окружающих. С точки зрения медицинской психологии, эмпатия не просто помогает строить здоровые межличностные связи, но и играет критическую роль в поддержании психического здоровья как самого эмпатичного человека, так и тех, кому он сопереживает. Развитие этой способности требует времени и усилий, но дает значительные плоды как в личной, так и в профессиональной жизни. В этой статье мы рассмотрим, что представляет собой эмпатия с научной точки зрения и как ее можно развить...

Сложно представить себе человека, который никогда не ленился. С детства, когда мы не горели желанием что-либо делать, мы слышали от родителей осуждение «это лень-матушка». Вокруг лени создавались пословицы, ритуалы борьбы с ней, даже философия.  Значительная доля отношения к лени в обществе – отрицательное. С ленью полагается бороться. В настоящее время лень приобретает новое толкование как «защитного механизма направленного на избегание бессмысленного действия». Это придает лени даже некую положительную окраску – дескать, она на самом деле друг, помощник...