Токсичные люди рядом: как понять, что общение вас разрушает
После разговора с некоторыми людьми вы чувствуете себя опустошённым, виноватым или раздражённым – даже если разговор был «обычным». Это не случайность. Токсичность в отношениях – слово, которое стало модным. Но за ним стоит реальный феномен: некоторые люди систематически забирают у нас энергию, уверенность и спокойствие. Важно научиться их распознавать – не чтобы осуждать, а чтобы защитить себя. • После встречи или разговора вам нужно время, чтобы «прийти в себя» – восстановить настроение или энергию...
