Изнутри: БАР, ПРЛ и психология

Привет! Три дня мы говорили отдельно о биполярном расстройстве и пограничном расстройстве личности. Но что происходит, когда они живут в одной голове? Сегодня самая сложная и самая важная тема: как я живу с двумя диагнозами одновременно. Представьте: вы управляете американскими горками (это БАР с её взлетами и падениями), а тут внезапно начинается ураган (это ПРЛ с его эмоциональными штормами). И они не просто идут параллельно, они сталкиваются, смешиваются, усиливают друг друга. Это не "просто сложно". Это ежедневная работа по выживанию, которая иногда превращается в искусство балансирования на грани...

Привет! В первой статье я рассказывала про свой путь от психолога к психиатру. Сегодня поговорим о первом из двух моих диагнозов — биполярном аффективном расстройстве (БАР). И нет, это не те "перепады настроения", которые бывают у всех после кофе или стресса. Это американские горки, где ты не пассажир, а вагонетка. Когда я рассказываю людям, что у меня биполярное расстройство, обычно вижу две реакции. Либо стигматизацию: "Ой, ты псих!" Либо недоумение: "Ну, у всех бывает просто настроение, когда то весело, то грустно". Правда — где-то посередине, и она куда сложнее и интереснее. БАР - это не "просто настроение"...

Привет! Меня зовут Александра, и если бы еще пару лет назад кто-то сказал мне, что я буду вести канал о ментальном здоровье, я бы рассмеялась или покрутила пальцем у виска. Ну, может быть, расплакалась бы - все зависит от фазы. Потому что еще пару лет назад я была просто человеком, пытающимся разобраться, что со мной происходит, и пытающимся как-то жить с любой собой. А сегодня я - человек с диагнозами, который учится помогать другим жить. Вы ведь помните детскую игру "горячо-холодно"? Так вот моя жизнь до диагноза напоминала именно ее. Я то на вершине мира: активность, новые проекты, знакомства, какие-то сумасшедшие идеи, энергия бьет ключом и я могу спать по 4 часа в сутки...