Найти в Дзене
Как сохранить здоровье зимой: советы по укреплению иммунитета
Зима — это время года, когда наш организм особенно нуждается в поддержке и защите. Холодная погода, короткие световые дни и сезонные вирусы могут ослабить иммунную систему. Однако, следуя простым рекомендациям, вы сможете укрепить свое здоровье и встретить весну полными сил. 1. Правильное питание Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами. Особое внимание уделите продуктам, содержащим витамин C (цитрусовые, киви, брокколи) и витамин D (рыба, яйца, грибы)...
11 месяцев назад
Тренды рынка недвижимости 2025: что ожидать инвесторам и покупателям?
Рынок недвижимости постоянно развивается, реагируя на изменения в экономике, технологиях и общественных предпочтениях. В текущем году ожидается ряд изменений, которые могут повлиять на решения как покупателей, так и самих застройщиков. Первое явное изменение в поведении строительных компаний – это реакция на снижение спроса, девелоперы перестраиваются и сосредотачиваются на повышении эффективности и снижении затрат. В то же время рынок аренды продолжает расти, особенно в крупных и промышленных центрах, благодаря внутренней и внешней миграции...
11 месяцев назад
Изменения законов в 2025 году
- 13% при доходе до 2,4 млн руб. в год (или 200 тыс. руб. в месяц), - 15% — от 2,4 млн до 5 млн руб., - 18% — от 5 млн до 20 млн руб., 20% — от 20 млн до 50 млн руб. - 22% при доходе свыше 50 млн руб. в год (или около 4,2 млн руб. в месяц). * Повышенный процент будет взиматься только с суммы, превышающей пороговое значение...
11 месяцев назад
Как эффективно ставить цели на год и достигать их
Постановка годовых целей — это мощный инструмент для понимания своих желаний и концентрации на действиях, ведущих к их реализации. Однако, бывает непросто определить истинные цели и сохранить мотивацию на пути к ним. 1. Определите цели, которые вас вдохновляют Начните с вопроса: «Чего я действительно хочу?» Обратите внимание на образы и мысли, которые вызывают у вас положительные эмоции. Например, если вы хотите приобрести квартиру, представьте ее в деталях, какой она должна быть, сколько комнат, какой интерьер, в каком районе, что должно быть рядом...
11 месяцев назад
Что учесть при покупке квартиры?
Жилье нужно каждому из нас и, желательно своё собственное. Если вам вдруг не повезло получить недвижимость в подарок или по наследству, то вам стоит учесть следующие важные моменты покупки: Бюджет Определите свой бюджет: сколько у вас есть собственных средств или сколько вы можете внести в качестве первого взноса по ипотеке и вносить ежемесячно банку. От этого будет зависеть класс и квадратура будущего жилья, сроки сдачи дома и его расположение Мониторинг рынка Проанализируйте все доступные вам варианты квартир...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала