Как выжить в мегаполисе и не сойти с ума

Вы когда-нибудь слышали про аффирмации? Так вот, — они абсолютно бесполезны. От фраз в духе "я успешен во всех начинаниях" ваши действия никак не изменятся, а именно от действий зависит результат. Но зачем я тогда вообще вспомнил про них? Дело в том, что есть такой же простой и очень похожий метод, но при этом он на самом деле работает. И этот метод — работа с убеждениями. У каждого из нас они есть, но многие из убеждений сформировались страхами и неудачами, поэтому мы думаем, что не сможем привести тело в форму/разбогатеть/быть счастливыми в отношениях и так далее...

Или как неприятные факторы могут помешать вашему прогрессу сильнее, чем самая затяжная прокрастинация. #прокрастинация #трудоголизм #откладываниенапотом #таймменеджмент #самоорганизация #планирование

Многие люди откладывают дела на далекое будущее по каким-то причинам. Ну, например, "вот закончу университет, устроюсь на работу, накоплю денег, тогда и начну заниматься бизнесом". Но, как правило, со временем ничего не меняется и человек остается на том же месте. В чем же причина? Все дело в привычке У привычек есть свойство становиться сильнее с каждым днем. Мозг не любит тратить энергию, и наши нейроны ходят по уже протоптанным дорожкам. Чем чаще вы повторяете одно и то же действие, тем протоптаннее эти дорожки становятся и тем сложнее заставить себя действовать иначе...