Как выжить в мегаполисе и не сойти с ума

Вы когда-нибудь слышали про аффирмации? Так вот, — они абсолютно бесполезны. От фраз в духе "я успешен во всех начинаниях" ваши действия никак не изменятся, а именно от действий зависит результат. Но зачем я тогда вообще вспомнил про них? Дело в том, что есть такой же простой и очень похожий метод, но при этом он на самом деле работает. И этот метод — работа с убеждениями. У каждого из нас они есть, но многие из убеждений сформировались страхами и неудачами, поэтому мы думаем, что не сможем привести тело в форму/разбогатеть/быть счастливыми в отношениях и так далее...

Или как неприятные факторы могут помешать вашему прогрессу сильнее, чем самая затяжная прокрастинация. #прокрастинация #трудоголизм #откладываниенапотом #таймменеджмент #самоорганизация #планирование

Многие люди откладывают дела на далекое будущее по каким-то причинам. Ну, например, "вот закончу университет, устроюсь на работу, накоплю денег, тогда и начну заниматься бизнесом". Но, как правило, со временем ничего не меняется и человек остается на том же месте. В чем же причина? Все дело в привычке У привычек есть свойство становиться сильнее с каждым днем. Мозг не любит тратить энергию, и наши нейроны ходят по уже протоптанным дорожкам. Чем чаще вы повторяете одно и то же действие, тем протоптаннее эти дорожки становятся и тем сложнее заставить себя действовать иначе...

Люди так или иначе ориентируются на происходящее с другими людьми, и это абсолютно нормально, но не все задумываются о том, что это может быть опасно для их прогресса. Представим, что есть человек, который хочет начать заниматься бизнесом. Он смотрит на других людей и видит успех, потом смотрит на себя и свои маленькие результаты. Человек ошибочно полагает, что конкуренция невероятно высока, а он сам ни на что не способен и делает недостаточно для прогресса. По итогу...

Ну а поскольку на сегодняшний день развивающихся людей всё больше, я предлагаю ознакомиться с некоторыми советами, которые помогут вам победить выгорание и восстановиться, если вдруг вы переработали и больше ничего не хотите делать. Замедлитесь Человек, который саморазвивается, видит перед собой огромное количество разных вариантов, как ускорить процесс развития. Вот здесь можно найти подработку, там можно побольше поучиться и так далее. Всё это иногда идет в ущерб сну, спорту, отношениям и всему остальному, а на первый план выходит развитие...

Каждый день мы пытаемся успевать сделать все и везде, однако порой чувствуем, что не можем выполнить все свои дела всего за 24 часа. Уделяешь больше времени семье — появляются проблемы с карьерой. И наоборот. 1. Расставьте приоритеты Выделите действия, которые нельзя отменить: забрать ребенка из школы, поработать из дома, сходить за продуктами. Старайтесь оптимизировать всевозможные процессы. Подумайте, в какое время лучше проходит тренировка, а в какие дни вы наиболее продуктивны на работе и можете сделать больше дел, чем нужно...

#тайм-менеджмент #таймменеджмент #самоорганизация #планирование #продуктивность

У всех нас бывают моменты, когда мы становимся менее продуктивными, будучи не в силах выполнить даже привычный объем работы. Нельзя сказать точно, случается ли это из-за скорых дедлайнов или просто-напросто из-за ежедневного невкусного кофе. Тем не менее, пути решения в большинстве случаев одинаковые. Казалось бы, самый логичный вариант выхода из ситуации — избавиться от информационного шума, ограничить потребление контента в любимых соц. сетях и отдаться хобби, но все ли так просто на самом деле?...