Медицина. Проверено

Бутилированная вода действительно может содержать микро- и нанопластик - современные методы анализа обнаруживают его значительно чаще, чем считалось раньше. Однако на сегодняшний день нет достаточных доказательств того, что обычное употребление воды из пластиковых бутылок напрямую вызывает рак, бесплодие или другие конкретные заболевания. Главный научный вопрос сейчас заключается в том, как длительное воздействие этих частиц может влиять на организм человека - и на этот вопрос учёные пока ищут ответ...

Наш организм постоянно подаёт сигналы, вопрос лишь в том, замечаем ли мы их. Иногда это лёгкое покалывание, иногда - изменение цвета кожи или неожиданная усталость. Мы часто списываем такие мелочи на стресс, возраст или просто «переутомился». Но за некоторыми из них действительно могут скрываться нарушения, требующие внимания. Под сигналами тела мы подразумеваем не только ощущения (боль, дискомфорт, жжение), но и любые изменения внешнего вида - кожи, ногтей, языка, цвета стула, а также массы тела и общего самочувствия...

Сахарный диабет второго типа - одна из главных угроз здоровью в XXI веке. Всё чаще им болеют не только пожилые, но и люди среднего возраста, а иногда даже подростки. Ключевой механизм развития болезни - инсулинорезистентность: клетки перестают адекватно реагировать на инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа. Глюкоза накапливается в крови, повреждая сосуды, нервы и внутренние органы. Долгое время врачи и диетологи акцентировали внимание на том, что мы едим: количество сахара, жиров, углеводов...

Быстрый ответ для тех, кто спешит: задержка дыхания сама по себе не показывает объём лёгких и не позволяет выявить болезни - ни пневмонию, ни рак, ни ХОБЛ. Но она может помочь заметить изменения вашего самочувствия и стать поводом обратиться к врачу. Теперь подробно. Представьте: вы задержали дыхание всего на 25 секунд. Стоит ли паниковать? В интернете вас тут же запугают серьёзными болезнями лёгких. А если выдержали минуту - многие скажут, что вы абсолютно здоровы. Но действительно ли секундомер...

Возможно, вы удивитесь, но некоторые серьёзные заболевания годами не вызывают боли. Именно поэтому несколько простых домашних проверок иногда позволяют заметить проблему намного раньше первых симптомов. И для них не нужны ни лаборатория, ни сложное оборудование – достаточно зеркала, рулетки, тонометра и пары минут внимания. В этой статье – двенадцать таких проверок. Но сразу предупредим: это не диагностика, а лишь повод задуматься и, при необходимости, обратиться к врачу. Ни один домашний тест не заменяет профессионального обследования...