Найти в Дзене
В чем польза моркови для здоровья: основные факты
Морковь богата витаминами, минералами и антиоксидантными соединениями. Как часть сбалансированной диеты, они могут помочь поддержать иммунную функцию, снизить риск некоторых видов рака и способствовать заживлению ран и здоровью пищеварительной системы. В этой статье вы узнаете больше о питательных веществах, содержащихся в моркови, и их пользе для здоровья...
2 года назад
Что есть, если у вас диарея: разрешенные и запрещенные продукты
Некоторые продукты могут усугубить диарею, а другие могут поддерживать ваше питание, пока вы поправляетесь. Узнайте, что нужно есть и пить, чтобы справиться с приступом диареи. Случайная диарея - это не повод для беспокойства. Причины диареи могут варьироваться от желудочного гриппа до конкретного блюда или ингредиента, которые вы съели и которые вам не понравились. Поскольку определенные продукты могут ухудшать симптомы, полезно знать, какие продукты вам следует употреблять при диарее и чего вам следует избегать...
2 года назад
Я диетолог, и я никогда не откажусь от макарон — вот почему
Среди худеющих макароны имеют дурную репутацию, но в них нет ничего плохого, более того — польза макарон для здоровья неоспорима. И вот почему. Когда я несколько лет назад ездила в Италию, я чуть не расплакалась над тарелкойй cacio e pepe. В любом случае, это блюдо сыром и черным перцем была настолько вкусным, что заставило меня задуматься, почему так много людей избегают макарон. Если бы они знали все преимущества макаронных изделий, они, возможно, не были бы так строги к ним...
2 года назад
Диета при гипотиреозе, как правильно питаться
Щитовидная железа - это маленькая железа в форме бабочки, расположенная в горле. Наличие гипотиреоза, или недостаточной активности щитовидной железы, означает, что эта железа вырабатывает меньше своих гормонов, чем необходимо организму. Это может замедлить обмен веществ в организме и вызвать увеличение веса и усталость, помимо других симптомов...
113 читали · 2 года назад
13 лучших продуктов, которые нужно есть против выпадения волос
Одними из лучших продуктов для роста волос являются продукты с высокой питательной ценностью, такие как яйца, листовая зелень и жирная рыба. Недостаток питательных веществ может повлиять на здоровье волос. Как дефицит питательных веществ влияет на волосы Многие люди хотят иметь сильные и здоровые волосы, особенно с возрастом. Однако то, насколько быстро он растет и насколько здоров, зависит от многих факторов, включая возраст, общее состояние здоровья, генетику, воздействие окружающей среды, лекарства и диету...
122 читали · 2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала