«Месячные пришли — значит, овуляция точно была». Кажется логичным. Мы привыкли воспринимать цикл как последовательность: менструация, овуляция, снова менструация. И если кровотечение произошло примерно в ожидаемый срок, мало кто задумывается о том, что в этом месяце овуляции могло вообще не быть. На самом деле кровотечение ещё не доказывает, что яйцеклетка созрела и вышла из яичника. Так бывает при состоянии, которое называется ановуляторный цикл. Иногда это единичный эпизод, который организм спокойно компенсирует...
Медсми
Чем больше компонентов в БАДе, тем лучше? Почему длинный состав не всегда преимущество
Есть у БАДов один любопытный маркетинговый приём. Берётся банка. В неё добавляется десять, пятнадцать, двадцать компонентов. Они указываются на упаковке мелким шрифтом — и продукт сразу выглядит внушительно. Возникает ощущение: если в составе столько полезного, значит, он точно лучше того, где всего два-три ингредиента. Но здесь есть небольшая проблема. Представьте аптечку, в которую на всякий случай положили всё сразу: обезболивающее, витамины, пластыри, антисептик, градусник, мазь, таблетки от аллергии и ещё пару десятков средств...
Онемение и покалывание в пальцах после химиотерапии: что такое периферическая нейропатия
«Сначала я просто стала хуже чувствовать пальцы ног. Потом появилось покалывание. А теперь иногда кажется, будто я наступаю на что-то мягкое». Такие ощущения после противоопухолевого лечения могут сильно тревожить. Особенно если человек уже прошёл основной этап терапии и надеялся наконец вернуться к обычной жизни. Но подобные симптомы не всегда означают, что болезнь вернулась или лечение оказалось неэффективным. Иногда причина — в работе периферической нервной системы. Некоторые противоопухолевые препараты способны повреждать периферические нервы...
Как возвращаться к физической активности после химиотерапии
«Лечение закончилось — пора возвращаться к нормальной жизни». Фраза вроде бы правильная. Только есть одна проблема: организм может быть с ней не согласен. После противоопухолевой терапии человек нередко оказывается в странной точке. Формально лечение уже позади, а привычная физическая форма осталась где-то в прошлой жизни. Раньше подняться на пятый этаж было обычным делом. Теперь приходится остановиться между этажами. Обычная прогулка неожиданно превращается в тренировку на выносливость. После похода в магазин хочется лечь и не вставать до вечера...
