Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии

Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), или инсульт, продолжает оставаться одной из наиболее актуальных и социально значимых проблем современного здравоохранения Российской Федерации. Высокие показатели заболеваемости, инвалидизации и летальности диктуют необходимость постоянного поиска и интенсификации эффективных профилактических стратегий. Ежегодно в стране регистрируется свыше 450 тысяч случаев инсульта, что делает его лидирующей причиной стойкой утраты трудоспособности среди взрослого населения...

Желая иметь идеальный вес и крепкое здоровье, мы часто ищем сложные решения, забывая о простых продуктах, которые всегда под рукой. Сегодня поговорим о клетчатке. Она есть в овощах, фруктах, ягодах, зелени, а также в цельнозерновых злаках, бобовых, семенах и орехах. Мы знаем, что ее нужно есть больше, но редко понимаем, как именно она работает. А ведь клетчатка умеет «управлять» нашим аппетитом и обменом веществ. Клетчатка имеет сложную ветвистую структуру, которую сложно разорвать и переварить нашим ферментам пищеварительной системы...

Страх перед раком молочной железы (РМЖ) — главный барьер, который мешает миллионам женщин получить эффективную помощь при тяжелых симптомах менопаузы. Этот страх, рожденный более 20 лет назад после знаменитого исследования Women's Health Initiative (WHI), до сих пор определяет общественное мнение. Однако сегодня, вооружившись результатами десятков новых исследований и мета-анализов, мы можем говорить о менопаузальной гормональной терапии (МГТ) с гораздо большей уверенностью и точностью. Краткий экскурс...

Процессы, происходящие в современном мире, напрямую влияют на повышение значимости времени в жизни каждого человека. Ценность времени возрастает в связи с таким фактором, как убыстрение темпа жизни, что требует от человека быстрой реакции на изменения в окружающей среде во всех аспектах жизни. Ускорение процессов, происходящих в мире, приводит к тому, что человеку для психологического благополучия, для того, чтобы не стать «изгоем» нужно от него не отставать, использовать ресурсы приобретенного в...

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главной причиной смертности и инвалидности в России, опережая все другие болезни. Согласно данным Минздрава РФ, на их долю приходится около 45 % всех смертей. Это означает, что каждый второй человек в нашей стране уходит из жизни из-за проблем с сердцем и сосудами. Однако важно понимать: это не приговор, а повод для активных и осознанных действий. Возраст после 45 лет – это значимый рубеж, после которого профилактика и внимание к своему здоровью становятся не просто полезной привычкой, а жизненной необходимостью...