Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии

Актуальность и статистика. Рак шейки матки (РШМ) остается одной из наиболее значимых проблем онкогинекологии как в мире, так и в России. В развитых странах широкое внедрение скрининговых программ и вакцинопрофилактики позволило существенно снизить заболеваемость. Однако в Российской Федерации РШМ продолжает занимать ведущие позиции в структуре онкологической заболеваемости и смертности среди женщин репродуктивного возраста (30–55 лет), что требует повышенного внимания. Статистика свидетельствует о масштабе проблемы...

Семейная предрасположенность к болезням – это когда в роду были случаи диабета, инфарктов, инсультов, онкологических или других хронических заболеваний, что заставляет многих с тревогой смотреть в будущее. Однако современная доказательная медицина утверждает: «Плохая» наследственность – это не проклятие, а важный сигнал к действию. Гены лишь увеличивают вероятность, но основные решения (на 50-70 %) остаются за нами и нашими привычками, которые мы можем контролировать. Понимание своей наследственности становится мощным инструментом для персонализированной профилактики...

В современном мире, где ожирение стало глобальной проблемой, а индустрия диет предлагает сотни противоречивых решений, люди все чаще обращаются к простому и логичному методу — подсчету калорий. Он отличается от обычных диет и представляет собой инструмент управления энергетическим балансом. Однако, как любой инструмент, он требует грамотного применения. Прежде чем начать, особенно при наличии хронических заболеваний, обязательно требуется консультация с врачом (терапевтом, диетологом). Физиология энергетического баланса...

Очень часто взрослые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, связывают свое нежелание заниматься спортом с «природной неспортивностью». Однако, как показывает практика, в основе чаще всего лежит негативный детский опыт: уроки физкультуры, связанные с чувством стыда, неловкости и принуждением к выполнению нормативов без учета индивидуальных особенностей. Это могло сформировать не только отсутствие привычки, но и глубокий психологический барьер, когда подсознательный страх перед любой физической активностью, связан с ожиданием боли или неудачи...

Новый год — время чудес, семейного уюта и, конечно, подарков. В предпраздничной суете, поддавшись всеобщему ажиотажу, мы часто наполняем детские «сладкие» наборы яркими конфетами, шоколадом и печеньем. Однако это праздничное изобилие может обернуться серьезной нагрузкой на здоровье ребенка. Почему стоит пересмотреть содержимое подарочной коробки? Давайте разберемся с точки зрения доказательной медицины. Сахар —скрытая угроза за яркой оберткой. Сахар — основной источник энергии, но его избыток опасен...