Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии

В современном мире, к сожалению, до сих пор бытует множество опасных заблуждений о наркотических веществах. Эти мифы, часто растиражированные в интернете или в молодежной среде, подобны минным полям: они толкают людей на роковой шаг, последствия которого необратимы. Миф 1. «Зависимость наступает не сразу» или «От одного раза ничего не будет». Это самое коварное и опасное заблуждение. Уже при первом приеме психоактивного вещества происходят необратимые изменения в работе головного мозга. Речь идет о формировании психической зависимости...

Современный мир диктует новые условия, порождая ранее неизвестные заболевания и поведенческие синдромы. Сегодня мы поговорим о феномене, который в народе называют «экранным рабством», «залипанием» или цифровой зависимостью. В научной среде для этого состояния все чаще используется термин номофобия (гаджетомания), который в рамках психиатрии и психологии рассматривается наравне с игроманией и другими нехимическими (поведенческими) расстройствами. Как развивается зависимость? Все начинается с безобидного «еще пять минут в телефоне»...

Физическую активность принято воспринимать как инструмент для построения красивого тела. Крепкие мышцы, стройная фигура, выносливость — вот первые ассоциации со словом «спорт». Но что, если главная польза от утренней пробежки или заплыва в бассейне достается не бицепсам, а мозгу? Современные научные исследования доказывают: бег и плавание — это мощнейшие стимуляторы для «центрального процессора». Нейрогенез: рождение новых клеток мозга. Долгое время считалось, что нервные клетки не восстанавливаются...

В теплое время года у значительной части населения происходит трансформация пищевого поведения. Снижение аппетита к горячим блюдам, удлинение светового дня и изменение распорядка дня способствуют формированию трех взаимосвязанных нарушений: отказа от регулярного режима питания, увеличения доли фастфуда в рационе и употребления чрезмерно охлажденных продуктов и напитков. С точки зрения гастроэнтерологии, данная триада представляет собой значимый фактор риска развития функциональных и органических заболеваний пищеварительной системы...