Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии

Современная стоматология давно вышла за рамки лечения кариеса. Сегодня стоматолог – это специалист, который оценивает состояние всей полости рта, включая слизистую оболочку, язык, десны, губы. Именно здесь могут проявляться первые признаки серьезных заболеваний, включая онкологические. Важно подчеркнуть, что стоматологи не ставят онкологический диагноз, стоматологи проявляют онкологическую настороженность. Это принципиально важный подход, позволяющий выявлять патологические изменения на самых ранних стадиях...

В медицинском сообществе его часто называют «тихим» вирусом. Эта инфекция может годами жить в организме человека, разрушая его изнутри, и при этом никак себя не проявлять. Речь идет о гепатите С — заболевании, которое сегодня занимает лидирующую позицию среди всех вирусных гепатитов в Удмуртии. Гепатит С — это вирусное заболевание, при котором поражается главный фильтр нашего организма — печень. Вирус вызывает воспаление, которое со временем может привести к замещению здоровой ткани печени рубцовой (циррозу) или даже к раку...

Беременность — это удивительный период, когда внутри женщины зарождается и развивается новая жизнь. В это время привычные вещи обретают новый смысл, и даже ежедневный прием пищи становится не просто утолением голода, а важным вкладом в будущее здоровье ребенка. Правильный рацион снижает риски осложнений, обеспечивает гармоничное развитие плода и сохраняет хорошее самочувствие будущей мамы. Главный принцип здорового питания будущей мамы — это не есть за двоих, а есть для двоих. Это означает, что ваш рацион должен быть максимально разнообразным и богатым полезными веществами...

В сознании многих людей существует миф о том, что алкоголь помогает согреться, снять стресс или даже «убить заразу» (вспомним знаменитое «100 грамм для профилактики»). Однако современная медицина и иммунология говорят о другом. Этиловый спирт является мощнейшим депрессантом, который не только временно ослабляет защитные силы организма, но и наносит системный удар по всем звеньям иммунитета. Всемирная организация здравоохранения относит алкоголь к факторам, значительно повышающим риск инфекционных заболеваний...

Когда речь заходит о болезнях почек и мочевого пузыря, многие ошибочно считают их исключительно «женскими» проблемами. Связывают это, как правило, с анатомическими особенностями женского организма. Однако данное заблуждение может стоить мужчине здоровья, а иногда и жизни. Урологические заболевания у мужчин протекают тяжелее, часто маскируются под другие недуги (радикулит, отравление, переутомление) и стремительно переходят в хроническую форму. Воспаление почек (пиелонефрит), камни в мочевыводящих...

Сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертензия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца) долгое время считались прерогативой мужчин. Однако с наступлением менопаузы риск их развития у женщин стремительно возрастает, догоняя, а в ряде случаев и обгоняя мужские показатели. Период пре- и постменопаузы — это наиболее уязвимый период, когда образ жизни и своевременная диагностика играют решающую роль. Разберем пять основных факторов риска, которые становятся особенно агрессивными в этот период, и определим стратегию защиты...

Актуальность и статистика. Рак шейки матки (РШМ) остается одной из наиболее значимых проблем онкогинекологии как в мире, так и в России. В развитых странах широкое внедрение скрининговых программ и вакцинопрофилактики позволило существенно снизить заболеваемость. Однако в Российской Федерации РШМ продолжает занимать ведущие позиции в структуре онкологической заболеваемости и смертности среди женщин репродуктивного возраста (30–55 лет), что требует повышенного внимания. Статистика свидетельствует о масштабе проблемы...

Семейная предрасположенность к болезням – это когда в роду были случаи диабета, инфарктов, инсультов, онкологических или других хронических заболеваний, что заставляет многих с тревогой смотреть в будущее. Однако современная доказательная медицина утверждает: «Плохая» наследственность – это не проклятие, а важный сигнал к действию. Гены лишь увеличивают вероятность, но основные решения (на 50-70 %) остаются за нами и нашими привычками, которые мы можем контролировать. Понимание своей наследственности становится мощным инструментом для персонализированной профилактики...

В современном мире, где ожирение стало глобальной проблемой, а индустрия диет предлагает сотни противоречивых решений, люди все чаще обращаются к простому и логичному методу — подсчету калорий. Он отличается от обычных диет и представляет собой инструмент управления энергетическим балансом. Однако, как любой инструмент, он требует грамотного применения. Прежде чем начать, особенно при наличии хронических заболеваний, обязательно требуется консультация с врачом (терапевтом, диетологом). Физиология энергетического баланса...

Очень часто взрослые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, связывают свое нежелание заниматься спортом с «природной неспортивностью». Однако, как показывает практика, в основе чаще всего лежит негативный детский опыт: уроки физкультуры, связанные с чувством стыда, неловкости и принуждением к выполнению нормативов без учета индивидуальных особенностей. Это могло сформировать не только отсутствие привычки, но и глубокий психологический барьер, когда подсознательный страх перед любой физической активностью, связан с ожиданием боли или неудачи...

Новый год — время чудес, семейного уюта и, конечно, подарков. В предпраздничной суете, поддавшись всеобщему ажиотажу, мы часто наполняем детские «сладкие» наборы яркими конфетами, шоколадом и печеньем. Однако это праздничное изобилие может обернуться серьезной нагрузкой на здоровье ребенка. Почему стоит пересмотреть содержимое подарочной коробки? Давайте разберемся с точки зрения доказательной медицины. Сахар —скрытая угроза за яркой оберткой. Сахар — основной источник энергии, но его избыток опасен...

Праздники – это время радости, встреч и вкусных блюд. Но вместе с этим возрастает риск нагрузки на сердце и сосуды из-за стрессов, переедания и изменений в режиме. Чтобы сохранить здоровье этой зимой, следуйте простым рекомендациям: 1. Основа – умеренность и баланс в питании. 2. Не забывайте о воде. Пейте достаточно чистой воды в течение всего дня. Избегайте излишних сладких или газированных напитков, которые могут усугублять нагрузку. 3. Не сидите на месте. Поддерживайте физическую активность...