Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии

Актуальность и статистика. Рак шейки матки (РШМ) остается одной из наиболее значимых проблем онкогинекологии как в мире, так и в России. В развитых странах широкое внедрение скрининговых программ и вакцинопрофилактики позволило существенно снизить заболеваемость. Однако в Российской Федерации РШМ продолжает занимать ведущие позиции в структуре онкологической заболеваемости и смертности среди женщин репродуктивного возраста (30–55 лет), что требует повышенного внимания. Статистика свидетельствует о масштабе проблемы...

Семейная предрасположенность к болезням – это когда в роду были случаи диабета, инфарктов, инсультов, онкологических или других хронических заболеваний, что заставляет многих с тревогой смотреть в будущее. Однако современная доказательная медицина утверждает: «Плохая» наследственность – это не проклятие, а важный сигнал к действию. Гены лишь увеличивают вероятность, но основные решения (на 50-70 %) остаются за нами и нашими привычками, которые мы можем контролировать. Понимание своей наследственности становится мощным инструментом для персонализированной профилактики...

В современном мире, где ожирение стало глобальной проблемой, а индустрия диет предлагает сотни противоречивых решений, люди все чаще обращаются к простому и логичному методу — подсчету калорий. Он отличается от обычных диет и представляет собой инструмент управления энергетическим балансом. Однако, как любой инструмент, он требует грамотного применения. Прежде чем начать, особенно при наличии хронических заболеваний, обязательно требуется консультация с врачом (терапевтом, диетологом). Физиология энергетического баланса...

Очень часто взрослые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, связывают свое нежелание заниматься спортом с «природной неспортивностью». Однако, как показывает практика, в основе чаще всего лежит негативный детский опыт: уроки физкультуры, связанные с чувством стыда, неловкости и принуждением к выполнению нормативов без учета индивидуальных особенностей. Это могло сформировать не только отсутствие привычки, но и глубокий психологический барьер, когда подсознательный страх перед любой физической активностью, связан с ожиданием боли или неудачи...

Новый год — время чудес, семейного уюта и, конечно, подарков. В предпраздничной суете, поддавшись всеобщему ажиотажу, мы часто наполняем детские «сладкие» наборы яркими конфетами, шоколадом и печеньем. Однако это праздничное изобилие может обернуться серьезной нагрузкой на здоровье ребенка. Почему стоит пересмотреть содержимое подарочной коробки? Давайте разберемся с точки зрения доказательной медицины. Сахар —скрытая угроза за яркой оберткой. Сахар — основной источник энергии, но его избыток опасен...

Праздники – это время радости, встреч и вкусных блюд. Но вместе с этим возрастает риск нагрузки на сердце и сосуды из-за стрессов, переедания и изменений в режиме. Чтобы сохранить здоровье этой зимой, следуйте простым рекомендациям: 1. Основа – умеренность и баланс в питании. 2. Не забывайте о воде. Пейте достаточно чистой воды в течение всего дня. Избегайте излишних сладких или газированных напитков, которые могут усугублять нагрузку. 3. Не сидите на месте. Поддерживайте физическую активность...

Султанова Альфия Фаисовна, врач стоматолог-терапевт Республиканской стоматологической поликлиники Курение, в любых его проявлениях, вредит вашему здоровью! На любой пачке сигарет мы видим данную надпись, но все равно вредная привычка берет верх над многими людьми. Сейчас говорят, что курят все меньше, но «вейпят» больше. По данным статистики, в Удмуртии курят более 250 тысяч человек. Среди мужчин доля курильщиков достигает 34,6 %, среди женщин – 8,3 %.При этом врачи отмечают резкий рост интереса к вейпам, электронным сигаретам и устройствам нагревания табака, особенно среди молодежи...

Лазуткин Тарас Викторович, врач-методист отделения профилактики Республиканского центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями Минздрава Удмуртии Первая любовь, трепетные объятия, свидания… И давящая тревога где-то глубоко внутри. «А вдруг что-то случится?» — этот вопрос преследует каждого родителя подростка. В мире, где ВИЧ — реальность, а не абстрактное понятие из социальной рекламы, наша родительская тревога обоснована. Но как говорить с детьми об этом, не испортив отношения и не вызвав отторжение? Шаг 1...

Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) является фундаментом общего благополучия, от которого зависят наша энергия, иммунитет и даже психоэмоциональное состояние. Однако статистика показывает, что почти 60 % взрослого населения сталкивается с проблемами пищеварения, и эта цифра продолжает расти. Проявления неблагополучия многолики: от эпизодической изжоги и вздутия до хронических болей, нарушений стула и системного ухудшения самочувствия. Почему же наш «внутренний защитник» так часто дает сбой? Зачастую это не случайность, а закономерный результат наших ежедневных привычек...

Антибиотики — это мощные лекарственные средства, созданные для борьбы с болезнетворными бактериями. Их механизм действия заключается в подавлении роста, размножения или полном уничтожении патогенных микроорганизмов. Именно благодаря антибиотикам человечество смогло взять под контроль такие смертоносные заболевания, как туберкулез, пневмония и газовая гангрена. Однако даже самые современные препараты порой бессильны против некоторых бактерий. Причиной этой беспомощности является антибиотикорезистентность...

Гестационный сахарный диабет — это заболевание, которое впервые возникает во время беременности у женщин, не имевших сахарного диабета до этого. Вне беременности нормальный уровень глюкозы в крови составляет 3,3–5,5 ммоль/л. У беременной женщины с увеличением срока беременности повышается выработка гормонов плаценты и гормонов матери. Этот процесс компенсируется повышенной выработкой инсулина в поджелудочной железе. Ситуация усугубляется увеличением калорийности пищи, снижением физической активности и прибавкой веса...

Рак легких продолжает оставаться одной из самых грозных медико-социальных проблем. У мужчин это заболевание стабильно занимает первое место в структуре онкологической заболеваемости, а высокая летальность, обусловленная поздней диагностикой, делает его особенно опасным. Главная причина печальной статистики – длительное бессимптомное течение болезни, когда первые признаки, такие как кашель, одышка или кровохарканье, появляются на последних стадиях. Однако важно понимать, что до 90 % случаев рака легкого можно предотвратить, а успех лечения напрямую зависит от своевременного выявления...