Найти в Дзене
Эректильная дисфункция: с чего начать обследованиеСнижение потенции часто вызывает тре
Снижение потенции часто вызывает тревогу и заставляет мужчину откладывать визит к врачу. Понимаем, как непросто говорить об этом открыто. Однако проблема решаема в большинстве случаев. Разбираемся, почему возникают нарушения и с чего начать обследование. Что стоит за снижением потенции Эрекция - сложный процесс, зависящий от состояния сосудов, нервов и гормонального фона. Кровь должна свободно поступать в ткани и задерживаться там для достижения упругости. По данным клинических рекомендаций урологических ассоциаций, более восьмидесяти процентов случаев имеют органическую природу...
3 дня назад
Весенняя усталость и гормоны: 5 признаков авитаминоза и как его победить
Весна пришла, а сил все еще нет? Сонливость, перепады настроения и тусклая кожа знакомы многим. Часто мы списываем это на «сезонную хандру», но причина может крыться глубже - в балансе гормонов и дефиците витаминов. Понимаем, как сложно оставаться активной, когда организм подает сигналы усталости. Разбираемся, как отличить норму от дисбаланса и мягко поддержать себя. Что такое весенний авитаминоз и как он влияет на гормональный фон? После долгой зимы запасы нутриентов истощены. По данным клинических...
5 дней назад
«Потянул спину» на грядках: первая помощь при мышечном спазме
Знакомая ситуация: после работы на даче невозможно разогнуться, а каждое движение отзывается болью в пояснице? Понимаем, как это выматывает. Разбираемся, что происходит с мышцами, как помочь себе прямо сейчас и когда нужно обращаться к специалисту. Почему спина «заклинивает» после грядок? Работа на огороде - это часто длительная поза в наклоне, повторяющиеся движения и подъём тяжестей без предварительной разминки. В таких условиях мышцы спины и поясницы перенапрягаются, возникает защитный спазм...
418 читали · 1 неделю назад
Здоровье сердца после 50: какие обследования пройти перед дачным сезоном
Тёплые дни, грядки, работа на участке - дачный сезон манит активностью. Но для организма после пятидесяти резкая физическая нагрузка может стать серьёзным испытанием. Как понять, готово ли сердце к весенним работам? И что обязательно должно лежать в дорожной аптечке, если вы знаете о своих особенностях? Разбираем вместе с кардиологом. Почему дача требует проверки сердца После 50 лет сосуды постепенно меняют тонус, а мышца сердца адаптируется к новым условиям. Копание, перенос тяжестей, перепады температуры от дома до улицы - всё это поднимает давление и учащает пульс...
1 неделю назад
Можно ли принимать мочегонные препараты или сборы без назначения врача?
Отечность по утрам, чувство тяжести в ногах или просто непривычное ощущение распирания - с этим сталкиваются многие. Часто люди пытаются справиться с ними с помощью мочегонных препаратов или травяных сборов, имеющихся в домашней аптечке. Но насколько безопасно принимать такие средства без назначения врача? И к чему может привести самостоятельное вмешательство в водно-солевой обмен? Разбираемся вместе с урологом. Что такое мочегонные и как они работают Диуретики - препараты, усиливающие выведение жидкости и солей через почки...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала