Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 недели назад

Биологический возраст и функциональные пробы - как узнать, насколько вы реально устали

Хроническая усталость, проблемы со сном, набор веса без видимых причин, раздражительность - знакомые симптомы? Понимаем, как это выматывает. Многие списывают всё на возраст или стресс, пьют витамины наугад и надеются, что «само пройдёт». Но что, если ваше тело стареет быстрее, чем вам кажется? И как понять реальный уровень стресса и гормональный баланс? Разбираемся вместе. Паспортный возраст - это просто цифра в документе. Биологический возраст показывает, насколько быстро или медленно стареет ваше тело на клеточном уровне...

3 недели назад

Мужское здоровье после 40: какие обследования важно проходить регулярно

Профилактический осмотр нужен не потому, что после 40 лет обязательно появляются проблемы со здоровьем. Напротив, задача регулярных обследований - заметить изменения тогда, когда мужчина ещё ничего не чувствует. Повышенное давление, изменения холестерина или уровня глюкозы могут долго не давать выраженных симптомов. То же относится к некоторым заболеваниям предстательной железы. Поэтому ориентироваться только на самочувствие недостаточно. При этом профилактика не означает, что ежегодно нужно сдавать десятки анализов и проходить все возможные исследования...

4 недели назад

Современные девайсы для профилактики выпадения волос у женщин - советы трихолога

Волосы остаются на расчёске, в ванной и на одежде, а привычный пробор постепенно кажется шире? Понимаем, почему это тревожит. Сегодня существуют лазерные расчёски, световые шлемы и другие домашние устройства для волос. Но действительно ли они помогают и можно ли с их помощью предупредить выпадение? Ежедневное выпадение волос само по себе не всегда говорит о заболевании. Волос постоянно проходит определённые стадии роста, и часть волос естественным образом выпадает, уступая место новым. Проблема возникает,...

1 месяц назад

Интимный дискомфорт у женщин: почему сухость и жжение могут появляться в любом возрасте?

Сухость, жжение, зуд или неприятные ощущения во время близости - симптомы, о которых не всегда хочется говорить даже с врачом. Многие пытаются самостоятельно лечить «молочницу» или просто терпят. Но причин интимного дискомфорта гораздо больше, и возраст здесь не всегда имеет значение. Естественное увлажнение влагалища зависит от состояния слизистой, гормонального фона и других факторов. Поэтому изменение привычных ощущений может произойти не только во время менопаузы. Одна из частых причин - снижение уровня эстрогенов...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент