Найти в Дзене
Как чай, яблоки и тёмный шоколад помогают снизить давление и укрепить сосуды
Ученые продолжают искать простые и доступные способы поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, и кажется, один из них буквально у нас под рукой — или, точнее, в чашке и на тарелке. Новое масштабное исследование, проведённое в Университете Суррея, обнаружило, что натуральные вещества из группы флаван-3-олов, содержащиеся в чае, какао, яблоках и винограде, способны оказывать благоприятное влияние на артериальное давление и работу сосудов. Флаван-3-олы — это разновидность полифенолов, растительных соединений, обладающих выраженными антиоксидантными свойствами...
8 месяцев назад
Опасный дуэт: почему грейпфрут и статины — несовместимы
Если вы принимаете препараты для снижения холестерина из группы статинов, важно помнить о продуктах, которые могут нарушить их действие. Один из таких продуктов — грейпфрут. Несмотря на свои полезные свойства, этот цитрусовый плод способен серьёзно повлиять на обмен лекарств в организме и повысить риск побочных эффектов. Статины — это препараты, предназначенные для снижения уровня холестерина в крови. Они подавляют активность фермента ГМГ-КоА-редуктазы, участвующего в синтезе холестерина в печени...
8 месяцев назад
Сколько белка нужно человеку на самом деле: наука против мифов
Белок — один из базовых компонентов питания, играющий ключевую роль в здоровье человека. Он участвует в строительстве и восстановлении тканей, синтезе ферментов и гормонов, работе иммунной системы и поддержании мышечной массы. Несмотря на всё это, в обществе до сих пор сохраняется масса мифов о том, сколько белка нам действительно нужно. Кто-то рекомендует его в чрезмерных количествах, другие пугают вредом для почек, а третьи призывают ограничиться только растительными источниками. Разберемся, что говорит современная наука...
210 читали · 8 месяцев назад
Аритмия и магнитные бури: что говорит наука?
Сердце и Солнце: как солнечные циклы и магнитные бури влияют на сердечный ритм Кажется невероятным, что происходящее на Солнце может повлиять на здоровье человека, находящегося в миллионах километров от него. Однако всё больше научных данных указывает: солнечная активность и магнитные бури действительно могут воздействовать на сердечно-сосудистую систему, особенно у людей с предрасположенностью к аритмиям. Как это происходит? Давайте разберёмся. Солнечная активность — это совокупность явлений, происходящих...
745 читали · 8 месяцев назад
Что такое инсульт: понимание причины, признаков и профилактики
Инсульт — это внезапное нарушение кровообращения в головном мозге, приводящее к повреждению или гибели нервных клеток. Это состояние представляет серьезную угрозу для жизни и здоровья человека, так как может привести к длительной утрате физических и когнитивных функций. Понимание природы инсульта, его причин и признаков позволяет вовремя принять меры для предотвращения тяжелых последствий. Слово "инсульт" имеет латинские корни, происходя от "insultus", что означает "нападение", "удар" или "прыжок"...
11 месяцев назад
Связь диабета и сердечно-сосудистых заболеваний: понимание рисков и способов их уменьшения
Диабет – это одно из наиболее распространенных хронических заболеваний современности. По данным Всемирной организации здравоохранения, количество людей с диагнозом диабета стремительно растет и достигло масштабов глобальной эпидемии. Одной из наиболее серьезных осложнений диабета является его влияние на сердечно-сосудистую систему. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смертности среди пациентов с диабетом. В данной статье мы рассмотрим виды диабета, его патогенез в сосудах, повышенные риски развития ССЗ и способы уменьшения их влияния...
11 месяцев назад
Клетки крови: виды, функции и клинический анализ
Кровь – это уникальная ткань организма, выполняющая множество жизненно важных функций. Она состоит из плазмы и форменных элементов, известных как клетки крови. Понимание типов клеток крови, их развития и взаимодействия между собой имеет большое значение как для медицины, так и для общего понимания физиологии человека. В этой статье мы рассмотрим основные виды клеток крови, их функции, процессы развития, а также разберем, как интерпретировать клинический анализ крови и что такое лейкоцитарная формула...
11 месяцев назад
Как правильно измерять давление самостоятельно
Измерение артериального давления (АД) дома – важная часть самоконтроля здоровья. Регулярный мониторинг давления помогает вовремя заметить отклонения и проконтролировать эффективность терапии. В этой статье мы разберём основные принципы правильного измерения давления, а также особенности использования механического, автоматического и полуавтоматического тонометров. Главная причина, по которой врачи рекомендуют измерять давление самостоятельно, – это предотвращение осложнений гипертонии (или чрезмерно низкого давления) и оценка эффективности назначенного лечения...
11 месяцев назад
Артериальное давление: как оно формируется и почему 120/80 это норма
Артериальное давление (АД) — один из ключевых показателей состояния сердечно-сосудистой системы и общего здоровья человека. В современной медицинской практике мы привыкли видеть эталонную цифру «120 на 80» в качестве некоего ориентира нормы. Но откуда же взялась эта норма, почему именно эти значения считаются оптимальными, и как в целом формируется артериальное давление? Давайте разберёмся последовательно: от физиологии и истории измерения давления до современных приборов и перспектив развития технологий...
11 месяцев назад
Скрытые причины усталости и аритмий: вся правда о гипотиреозе и гипертиреозе
Ни для кого не секрет, что щитовидная железа играет огромную роль в работе всего организма. Маленький орган, расположенный на передней поверхности шеи, отвечает за выработку гормонов, которые регулируют метаболизм, энергообмен, а значит, влияют и на сердечно-сосудистую систему. Одним из главных параметров работы сердца является частота сердечных сокращений (ЧСС), или пульс. В этой статье мы подробно поговорим о том, что такое ЧСС, как она связана с заболеваниями щитовидной железы, какие анализы...
11 месяцев назад
Что такое электрофизиологическое исследование: виды, показания, проведение и риски
Электрофизиологическое исследование (ЭФИ) — это диагностическая процедура, которая позволяет детально изучить электрическую активность сердца и выявить нарушения его ритма. Благодаря ЭФИ врачи могут определить причину аритмии и выбрать оптимальный метод лечения. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие виды ЭФИ существуют, когда оно назначается, как проводится, а также какие риски и осложнения могут возникнуть. ЭФИ подразделяется на несколько видов в зависимости от методики проведения и целей исследования...
11 месяцев назад
Хроническая сердечная недостаточность и её связь с аритмиями сердца
Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) — это серьезное состояние, при котором сердце не способно эффективно перекачивать кровь по организму. Одним из важных аспектов ХСН является ее тесная связь с различными нарушениями ритма сердца, или аритмиями. В этой статье мы рассмотрим причины развития ХСН, роль аритмий в этом процессе, когда стоит обратить внимание на нарушения ритма, особенности лечения и современные подходы к терапии, включая кардиоресинхронизирующую терапию (CRT). Развитие ХСН обусловлено...
345 читали · 1 год назад