Как чай, яблоки и тёмный шоколад помогают снизить давление и укрепить сосуды
Ученые продолжают искать простые и доступные способы поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, и кажется, один из них буквально у нас под рукой — или, точнее, в чашке и на тарелке. Новое масштабное исследование, проведённое в Университете Суррея, обнаружило, что натуральные вещества из группы флаван-3-олов, содержащиеся в чае, какао, яблоках и винограде, способны оказывать благоприятное влияние на артериальное давление и работу сосудов. Флаван-3-олы — это разновидность полифенолов, растительных соединений, обладающих выраженными антиоксидантными свойствами...