Найти в Дзене
Сердце под угрозой: почему мужчинам нужно начинать заботиться о здоровье уже в 30 лет
Многие мужчины ошибочно полагают, что проблемы с сердцем — это удел пожилых людей. Однако исследования показывают, что уже в возрасте 30-35 лет у мужчин начинается критический период, когда риски сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) начинают расти. Согласно исследованиям, возраст 30-35 лет является ключевым для здоровья сердца мужчин. В отличие от женщин, чья сердечно-сосудистая система защищена эстрогеном до менопаузы, у мужчин в середине четвертого десятка жизни начинают накапливаться критические повреждения сосудов...
3 дня назад
Лечение варикоза: почему зима — идеальное время для заботы о здоровье ног?
Когда за окном мороз и мы закутываемся в теплые свитера, многие забывают о проблемах, которые скрыты под слоями одежды. Варикозное расширение вен — это не просто косметический дефект, а серьезное заболевание, требующее своевременного лечения. А знаете ли вы, что зима — это лучшее время для борьбы с варикозом? Холодные месяцы создают оптимальные условия для восстановления и позволяют добиться более эффективных результатов. Давайте разберемся, почему это так. 1. Уменьшение отеков и дискомфорта Жара...
2 недели назад
Защитите сердце: как избежать рисков при праздничном переедании
В праздничные дни мы часто наслаждаемся изобилием вкусной, но не всегда полезной пищи. Жирные и соленые блюда становятся неотъемлемой частью застолий, создавая атмосферу уюта и праздника. Однако стоит задуматься о том, как такие привычки могут отразиться на здоровье нашего сердца. Переедание и употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и соли могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, увеличивая риск развития гипертонии, атеросклероза и других заболеваний. Зачем...
2 месяца назад
13 октября: знай тромбоз и защити свои сосуды и жизнь
13 октября отмечается Всемирный день борьбы с тромбозом – праздник, напоминающий о том, что заболевания вен и тромбообразование представляют серьёзную угрозу для жизни. Тромбоз – это патологическое образование кровяного сгустка внутри кровеносного сосуда, способное нарушить кровоток и привести к смертельным осложнениям. Нормальное кровообращение обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ через артерии, а также отвод продуктов обмена через вены. Однако при ряде патологических состояний...
4 месяца назад
Сердечная астма и апноэ сна: что означает ночная одышка для здоровья
Ночная одышка вызывает вопросы: связано ли это явление с переутомлением или оно служит сигналом серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность или апноэ сна. Важно понимать, что одышка не равнозначна учащённому дыханию, возникающему у здоровых людей на фоне интенсивных тренировок и физической активности, когда метаболические потребности организма возрастают. Одышка, в медицине известная как диспноэ, – это ощущение дискомфорта или затруднения дыхания, испытываемое в положении лёжа или во сне...
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала