Научись медитировать

Всем любителям современных технологий и всего нового посвящается! Сегодня поговорим о том, что скоро коснется каждого из нас – цифровом рубле! ▌ ⚡Цифровой рубль простыми словами: Представьте себе обычный российский рубль, только теперь он живет не в вашем кошельке или банковской карте, а исключительно в интернете. Его можно будет использовать так же, как обычные деньги: покупать товары, оплачивать услуги, переводить друзьям и родственникам (даже за границу!). Но есть одно важное отличие – контроль...

Все в детстве играли в игры… вот 3 метода в игровом варианте, чтобы научить ребенка осознанности. Это игры на естественное осознавание — их можно играть где угодно: в парке, в очереди в магазине, или даже лёжа в кровати! 🌈   Игра 1: «Тихий следопыт»(для прогулки)   Задача: Идти так тихо, чтобы «не разбудить землю».   Как играть:   1. Иди медленно (как черепашка 🐢).   2. Замечай:      - Как стопы касаются земли? (Твёрдо? Мягко?)      - Шелестят ли листья под ногами?      - Чувствуешь ветер на щеках?   3...

Всё началось с аномалии в глобальной сети…. Роботы-переводчики нового поколения, оснащенные квантовыми нейросетями, начали спонтанно генерировать тексты на мертвых языках – шумерском, аккадском, прото-шумерском клинописью такой сложности, что расшифровка ставила в тупик даже ведущих лингвистов. Они не просто переводили – они «разговаривали» на этих языках, бормотали их в режиме ожидания, выводили загадочные формулы и символы на сервисные экраны. Доктор Арья Шарма, главный архитектор проекта "Вавилон" в корпорации "Кибертек", первой поняла масштаб...

Привет всем. Хочу поделиться чем-то очень личным и невероятно сложным для описания словами. Речь пойдет о моменте, который многие называют самадхи, а конкретнее — о проблеске того, что в йоге именуют нирвикальпа-самадхи(состояние без форм, без колебаний ума). Это случилось не во время какой-то особо изощренной практики, а почти неожиданно, после долгих месяцев (а по сути, лет) искренних, но часто мучительных попыток "достичь", "понять", "ухватить". Усталость от гонки за просветлением, от бесконечного внутреннего диалога, от ощущения себя отдельным "я", борющимся с миром — достигла пика...

Дождь барабанил по окну, за которым мир был серым и размытым.  Алексей откинулся в кресле, пальцы привычно скользили по клавиатуре . На экране — его цифровая жизнь, «Проект: Человек».  Его аватар, Марк, только что получил повышение в виртуальной IT-компании. Алексей щелкнул, купив Марку награду — новенький игровой компьютер премиум-класса.  «Пусть развлекается»,— подумал Алексей с легкой усмешкой. Дни в симуляторе текли привычно: Марк работал, общался с виртуальными друзьями, ходил на свидания...

Вы наблюдатель. Перед вами гора. Вы видите ее сквозь туман – она кажется вам призрачной и зловещей. Другой наблюдатель видит ту же самую гору сквозь просвет в облаках – для него она величественна и дружелюбна. Чья "правда" верна? А теперь скажите: изменились ли от ваших взглядов сама гора и законы физики, по которым она стоит? Вот в чем штука: наша "правда" – это лишь субъективная карта реальности. Но сама Истина – та самая гора, гравитация, материя – существует объективно, независимо от того, как мы ее интерпретируем, отрицаем или даже не замечаем...

Мы живем в мире постоянного шума: новости, соцсети, бесконечные разговоры. Но что, если настоящая глубина и мудрость скрыты не в словах, а в их отсутствии? Парадоксально, но молчание - это не пустота, а бесконечная речь души. Откройте для себя, как сила молчания может стать вашим самым мощным инструментом понимания себя и мира. Молчание - это речь высшего порядка. Восточные мудрецы, христианские отшельники, современные психологи – все сходятся в одном: в тишине рождается истинное понимание...

Сергей Петрович щёлкнул по ссылке в календаре и вошёл в конференцию. На экране замерли пять лиц — бледных, с усталыми глазами, будто их вытянули из параллельной реальности, где всегда ноябрь и вечный «квартальный отчёт». — Коллеги, — начал он, — сегодня обсудим KPI за прошлый месяц. Голос его звучал как автоматическое уведомление. В углу экрана мелькнуло его собственное отражение — мужчина в мято́й рубашке, с лицом, на котором время оставило следы, как на старом документе с пометкой «Архив». Внезапно связь зависла...

В одном из многолюдных московских метро, среди гулкого гудения поездов и запахов человеческих судеб, я, как всегда, бежал по тонким рельсам своих мыслей, стараясь не упасть в бездну обыденности. Каждое утро мне казалось, что я обвешан рутинными задачами и бесконечным списком «дел», которые надеются меня поглотить. Я был тем, кого вечность уже давно перестала ждать. Однажды, зайдя в вагон, я заметил его — странного мужчину с бородой, как у древнего философа, который спокойно сидел на сиденье, читая книгу...

Погружение в глубины самопознания — это путешествие, которое грозит сменить привычные ориентиры. У каждого из нас есть тёплая, знакомая оболочка «я» — это наш опыт, мысли и эмоции. Но иногда стоит задать себе вопрос: кто мы на самом деле? Техника Атма Вичара погружает нас в это размышление, позволяя освободиться от идентификаций, которые накапливались на протяжении всей жизни. Атма Вичара, что в переводе с санскритского означает «самоисследование», представляет собой метод самопознания, который используется в веданте и других философских системах Индии...

Вообразите огромное, безмолвное пространство. Погрузитесь в полную тишину. Избегайте потерянности, воспринимайте тишину, как чистый потенциал. Как небо перед восходом солнца. Как глубокое озеро до первого дуновения ветра. Это состояние, называют "пустотностью". И это не означает "ничего". Это чистая возможность, где еще нет форм, но уже может возникнуть все. А теперь представь звук. Один чистый, повторяющийся звук. Как колокольчик в этой тишине. Как эхо в горах. Это – мантра. Мы привыкли, что звук и тишина – противоположности...

Почему вы принимаете решения, которые не планировали? «Я знал, что это плохая идея, но всё равно согласился» — знакомо? Учёные доказали: 95% действий запускаются не сознательным выбором, а скрытыми паттернами мышления, как рельсы, по которым мчится поезд вашей жизни. Разбираемся, как мыслительные привычки становятся судьбой. Тенденции ума — это автоматические шаблоны реагирования, сформированные: - ✅ Генетикой (например, склонность к импульсивности), - ✅ Детским опытом («если плакать — мама придёт»), - ✅ Повторяющимися действиями (привычка проверять соцсети при тревоге)...