Медика: о здоровье

«Сделайте ЭКГ» — фраза, которую слышали почти все. Но что именно показывает каждое обследование сердца, чем они отличаются и когда действительно нужны — объясняют редко. Разберём основные методы простым языком, чтобы вы понимали, о чём речь на приёме у кардиолога. Электрокардиограмма (ЭКГ) записывает электрические сигналы, которыми сердце задаёт ритм. Это быстро и безболезненно, поэтому ЭКГ — нужный первый шаг в обследовании сердца. ЭКГ показывает ритм и его нарушения, признаки перегрузки отделов сердца, следы перенесённого инфаркта, иногда — нехватку кровоснабжения...

Вы когда-нибудь замечали, что тревога нарастает после нескольких дней плохого питания? Или что хроническая диарея и подавленное настроение идут рука об руку — и непонятно, что первично? Это не совпадение и не «психосоматика» в старом понимании слова. За этой связью стоит конкретная биология. И она сложнее, чем «нервничаете — болит живот». Кишечник содержит сотни миллионов нейронов и способен работать самостоятельно, без команд головного мозга. По числу нервных клеток его собственная нервная система сопоставима со спинным мозгом — именно поэтому кишечник называют «вторым мозгом»...

Повышенное давление в 40–50 лет влияет на мозг спустя десятилетия. Почему контроль давления в среднем возрасте — это профилактика деменции. Повышенное давление редко болит. Многие годами живут с ним, не подозревая, — самочувствие нормальное, поводов для тревоги вроде нет. Но именно в эти годы давление тихо влияет на мозг. И расплата за это может прийти спустя десятилетия. Оптимальное давление — ниже 120/80 мм рт. ст. Об артериальной гипертонии говорят, когда при повторных измерениях в кабинете давление держится на уровне 140/90 мм рт...

Сердце колотится, в груди давит, не хватает воздуха. Первая мысль — что-то с сердцем. Но похожие ощущения бывают и при сильной тревоге. По одним симптомам отличить эти состояния бывает невозможно. В обоих случаях ощущения настоящие — это не «выдумка» и не «слабость». При сильной тревоге активируется симпатическая нервная система — часть реакции «бей или беги». Учащаются пульс и дыхание, появляются потливость, дрожь и мышечное напряжение. Это вегетативная реакция — то есть телесный ответ на тревогу, который мы не контролируем усилием воли...